طريقة عمل سموثي السبانخ

  • 15 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

مشروبات

مقادير سموثي السبانخ

  • ثمرة موز مجمدة مقطعة.
  • ½  كوب (100 جم) أوراق سبانخ.
  • كوب (250 مل)حليب.
  • عسل أبيض للتحلية.

طريقة تحضير سموثي السبانخ

  1. في وعاء الخلاط، ضعي أوراق السبانخ، ثم أضيفي الحليب، واخلطي جيدًا.
  2. أضيفي الموز والعسل، واخلطي جميع المكونات مرة أخرى على سرعة متوسطة 3 دقائق.
  3. صبي سموثي السبانخ في أكواب التقديم وقدميه باردًا.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

تؤكل مع

موضوعات أخرى
علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon