الحمل في الشهر الثاني

أنت الآن في الشهر الثاني من الحمل، ربما اكتشفت لتوّك أنك حامل، فالكثيرات لا يكتشفن الحمل إلا في الشهر الثاني، لذا نقدم لكِ أهم الأعراض والمشكلات التي قد تواجهك في هذا الشهر ومراحل نمو جنينك، وكيف يتغير جسمك، وغيرها من الأمور التي تساعدك في التعامل مع الحمل في الشهر الثاني.

أعراض الحمل في الشهر الثاني

تستمر معكِ أعراض الشهر الأول من الحمل، وتزيد في الشهر الثاني، وأحيانًا لا تبدأ الأعراض في الظهور إلا مع بداية الشهر الثاني، سيزيد بعضها وتظهر على جسمك بعض التغيرات، نتيجة زيادة هرمون البروجستيرون والإستروجين، ومن هذه الأعراض:

• غثيان الصباح.
• التعب والإرهاق.
• الأرق.

وهي أعراض سبق وتحدثنا عنها بالتفصيل في سلسلة الحمل: الحمل في الشهر الأول

أما أهم أعراض الشهر الثاني المتكررة مع أغلب الحوامل:

1. التبول المتكرر: يحدث ذلك نتيجة زيادة هرمون الحمل، الذي يؤثر في جريان الدم إلى الكليتين ما يزيد من عملهما، بالإضافة إلى زيادة حجم الرحم الذي يبدأ بالضغط على المثانة.
2. الإصابة بالإمساك: ويكون مصحوبًا بالغازات والانتفاخ، ويمكنك التغلب على ذلك بتناول مكملات الألياف أو الملينات بعد استشارة الطبيب، مع تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه يوميًا.
3. التغيرات المزاجية: مع كثرة النسيان وضعف القدرة على التركيز.

اعلمي جيدًا أن هذه الأعراض مزعجة، لكن الجيد في الأمر أنه علامة مطمئنة أن حملك بخير ويتطور.

تغيرات الجسم في الشهر الثاني من الحمل

• منطقة البطن: تُصبح بطنك أكبر حجمًا، ويبدأ محيط خصرك في الزيادة ولو نسبيًا، ليفسح مجالًا كي ينمو الجنين.
• الثديان: يزيد حجم الثدي بسبب تكون الغدد المدرة للحليب، وستلاحظين تغيُّر في لون حلمة الثدي، حيث تُصبح داكنة أكثر من لونها الطبيعي، بالإضافة إلى شعورك ببعض الحساسية والألم في الثدي.
• الرحم: يبدأ الرحم بالتمدد إلى أن يصل حجمه عند الولادة في الشهر التاسع إلى ١٠٠٠ مرة ضعف حجمه الأصلي، وقد تشعرين ببعض الألم الخفيف جدًا في البداية.
• المهبل: تُصبح بطانة المهبل أكثر سمكًا وأقل حساسية، وتزداد الإفرازات المهبلية، قد تعانين من النزيف المهبلي البسيط وهذا أمر طبيعي عادة، لكن عليكِ استشارة الطبيب عند إصابتك بالنزيف ولا بد أن يكون بسيطًا جدًا.
• التغيرات الجلدية: ظهور العروق الزرقاء بشكل واضح في منطقة البطن والثدي والساقين، نتيجة ضخ القلب للدم بشكل أسرع لتلبية احتياجات الحمل، وستلاحظين أن وجهك أصبح أكثر توهجًا وصار لونه ورديًا بسبب حركة الدورة الدموية، وقد يظهر على بشرتك حبوب خفيفة أشبه بحبوب الشباب، نتيجة إفراز جلدك كميات أكبر من الدهون.

الجنين في الشهر الثاني

الشهر الثاني من الشهور المهمة في تطور الجنين، حيث تبدأ الأعضاء الرئيسية بالنمو، مثل:

• الدماغ والكبد والقلب والكليتين والمعدة.
• الهيكل العظمي والأطراف وأصابع اليدين والقدمين والكاحلين.
• جفون العين.
• طول الجنين يصل إلى اثنين سنتيمترًا بنهاية الشهر الثاني، ويكون وزنه نحو تسعة جرامات، وتمثل رأسه ثلث حجم جسمه.

مشاكل الحمل في الشهر الثاني

الشهر الثاني من الحمل، هو الشهر الذي قد يتعرض فيه الجنين لبعض المخاطر، نظرًا لكون الجنين في مرحلة تكوُّن الأعضاء الرئيسية، من ضمن هذه المخاطر:

تشوهات الجنين

نتيجة تناول بعض الأدوية والعقاقير، قد يحدث تشوه للجنين، عليكِ تجنب تناول الأدوية والعقاقير دون الرجوع إلى الطبيب، لأن ذلك يعرض الجنين لخطر الإصابة بالتشوهات والعيوب الخلقية للجنين لا قدر الله.

التعرض للعدوى في الشهر الثاني من الحمل

تؤدي الفيروسات والبكتيريا إلى الإضرار بالجنين، ويكتسب الجنين العدوى عن طريق الأم، عليكِ مراجعة الطبيب لأخذ الاحتياطات ضد بعض الأمراض المعدية مثل الحصبة الألمانية.

تغذية الحامل في الشهر الثاني

• الاهتمام بتناول غذاء متوازن يضمن نموًا صحيًا للجنين، بينما تؤدي عادات الغذاء السيئة ونقص العناصر الغذائية في وجباتك إلى الإضرار بنمو الجنين.
• ‏احرصي على تناول الفيتامينات التي يكتبها الطبيب، وخاصةً حمض الفوليك، لما له من دور في إنتاج الخلايا بشكل جيد، فهو مهم للخصوبة قبل الحمل، وللجنين في أول الحمل، إذ يساعد الجنين في استكمال الجهاز العصبي، ووقايته من العيوب الخِلقية وإنتاج خلايا دم سليمة، يوجد حمض الفوليك في الخضراوات الورقية باللون الأخضر الداكن والحمضيات والحبوب الكاملة والبروكلي والبقوليات والأرز والخبز كامل الحبة.
• ومن الأطعمة التي يفضل تناولها، التي تحتوي على البروتينات التي تساعد في بناء الأنسجة والعضلات للجنين، مثل: العدس واللحم والجبن القريش والمكسرات والبيض.
• يجب الاهتمام بالحصول على القدر الكافي من الكالسيوم أيضًا، المهم في تكوين عظام الجنين ومنع إصابة الأم بهشاشة العظام، ستجدين الكالسيوم في: منتجات الألبان والبيض والسلمون.
• تجنبي المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة في الشهر الثاني من الحمل، مثل: الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون والسكريات غير الصحية.

النوم في الشهر الثاني من الحمل

كما ذكرنا سابقًا أن جسمك يمر بالعديد من التغيرات، ومنها التغيرات الهرمونية التي تؤثر كثيرًا في نومك، ستشعرين في هذا الشهر برغبة شديدة في النوم نهارًا نتيجة زيادة مستوى هرمون البروجستيرون، ما يتسبب لكِ في الإصابة بالأرق ليلًا، ويمكنك التغلب على هذه المشكلة، باقتناص فرص النوم وأخذ قيلولة صغيرة كلما استطعت أي وقت خلال اليوم.

زيارة الطبيب في الشهر الثاني من الحمل

عادة ما تبدئين المتابعة مع طبيبك، ويجري الطبيب فحصًا سريريًا لكِ، بالإضافة إلى بعض الفحوصات الطبية الروتينية، ومنها اختبارات الدم والبول للتأكد من:

• صحة الحمل.
• معدلات البروتين، لضمان عدم وجود مشكلات في الكُلى أو ضغط الدم.
• معدلات السكر، للتأكد من عدم ظهور مرض سكري الحمل.
• فصيلة الدم وفصيلة دم الزوج لتجنب مشكلة RH.
• معدلات الحديد والهيموجلوبين، للتأكد من عدم وجود مشكلة الأنيميا.
• خلو جسمك من أي فيروسات معدية أو ضارة، مثل: فيروس نقص المناعة البشرية أو التهاب الكبد بأنواعه أو أحد الأمراض المعدية مثل: الحصبة الألمانية والجديري المائي.
• خلو تاريخك الصحي من الأمراض الوراثية.

لمعلومات أكثر عن تطور الحمل في الشهر الثاني، شاهدي هذا الفيديو.