جدول تنظيم مواعيد الرضاعة لطفلك في أول شهرين بعد الولادة

تغذية وصحة الرضع

محتويات

    هل رزقت بطفل حديثًا وأنتِ أم لأول مرة؟ إذًا بالتأكيد ترغبين في معرفة كل شيء عن أوقات الرضاعة وتقديم الحليب لطفلك حتى يشبع تمامًا. عادة ما ينتاب الأمهات الجدد هاجس حول مدى كفاية حليب الرضاعة لصغارهم، وهل يشبع رضيعي بالفعل ويتناول كميات مناسبة تساعدة على النمو الصحي السليم؟

    إذا كان طفلك يرضع طبيعيًّا فيوصي الأطباء وجمعية الطب الأمريكية بإرضاع طفلك تحت الطلب متى جاع وطلب الرضعة، لأن ذلك يساعده في الأشهر الأولى على النمو الصحي ويساعدك على زيادة إدرار اللبن. بينما إذا كان طفلك يرضع حليبًا صناعيًّا فهناك عدد معين للرضعات يجب ألا يقل أو يزيد عليه مما يتم تقديمه لطفلك.

    بشكل عام يحصل الطفل حديث الولادة في أول شهرين على ما يقرب من 8:15 رضعة خلال اليوم، ربما تزيد قليلًا في الأسابيع الأولى وتقل قليلًا كلما كبر طفلك في العمر.

    كما ينام طفلك الرضيع ما يقرب من 16 ساعة في اليوم، منهما تقريبًا من 2: 3 مرات قيلولة خلال النهار، ويجب أن يحصل على رضعاته الطبيعية أو الصناعية خلال هذه الفترة.

    هذا جدول مبسط يوضح عدد مرات إرضاع طفلك في أول شهرين على مدار 24 ساعة سواء كانت الرضاعة طبيعية أو صناعية:

    التوقيترضعات الطفل
    الخامسة فجرًا يحصل الطفل على رضعة مشبعة ثم ينام
    7:30 : 8يستيقظ الطفل ويحصل على رضعة أخرى ويستفيق للعب وتغيير الملابس حتى موعد أول قيلولة
     8 : 11 وقت اللعب والاستيقاظ في ضوء النهار ثم يحصل على رضعة مشبعة ويأخذ أول قيلولة
    1 ظهرًايستيقظ الطفل ويحصل على رضعة أخرى ثم يستفيق للعب وتغيير الحفاض
     3 : 4 رضعة ثم يحصل الطفل على قيلولة أخرى في الرابعة والنصف
    6رضعة فور الاستيقاظ ثم يستفيق للعب والمناغاة
    8:9رضعة ثم وقت لعب أو قيلولة سريعة لا تزيد على 15 دقيقة ثم تحميم الطفل وتغيير ملابسة تحضيرًا للنوم مساءً
    11:30 لـ12 صباحًارضعة أخرى مشبعة قبل النوم ثم رضعة مرة ثانية في الثالثة فجرًا مع تغيير الحفاض إذا امتلأ وإعادة الجدول من البداية

    يمكن أن يطلب طفلك الرضاعة في منتصف هذه التوقيتات، لأنه جائع أو يحتاج لها أو لأنه لم يحصل في مرة من المرات على رضعته كاملة، وبالتالي هذا جدول استرشادي فقط ويمكنكِ تغيره وفقًا لطبيعة طفلك ويومك، فقط احرصي على ألا تتركي طفلك في الأشهر الأولى دون رضاعة لأكثر من ساعتين لثلاث ساعات، حتى إذا كان نائمًا أوقظيه كي لا تنخفض مستويات السكر في دم طفلك وحفاظًا على سلامته.

    تعرفي أيضًا على مشكلات الرضاعة الطبيعية وكيفية حلها، وكذلك  كيفية العناية بإعداد ببرونات طفلك وتعقيمها.

    المصادر:
    Mayo Clinic
    Parents Magazine
    افضل دكتور اطفال في مصر

    عودة إلى رضع

    موضوعات أخرى
    4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon