بيكربونات الصوديوم أداة شائعة في كل مطابخ العالم تقريبًا، وتستخدم بشكل أساسي لأغراض الخبز والطبخ والتنظيف، وكبديل شائع لتنظيف أسنانك وتبييضها من البقع الناتجة عن شرب القهوة والشاي والتدخين، لدرجة أن عديدًا من شركات معجون الأسنان قد بدأت إضافتها إلى مكونات معجون الأسنان. لكن هل هذه طريقة آمنة لتبييض الأسنان؟ في هذا المقال نخبرك بكل شيء عن استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان، وصحة ذلك من عدمه.
ما صحة استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان؟
عندما تتلامس بيكربونات الصوديوم مع الماء فإنها تشكل محلولًا قلويًا يسهل من إزالة البقع ويمنع تكوين البلاك، ومن ثم تكون التجاويف وأمراض اللثة إلى حد كبير. كما أنه يحارب رائحة الفم الكريهة ويساعد أيضًا على علاج قرح الفم المؤلمة. ومع ذلك فإن استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان يشمل عديدًا من المخاطر:
- يمكن أن تضر مينا الأسنان: إذا لم تستخدم النسبة المضبوطة والطريقة الصحيحة تُتلف بيكربونات الصوديوم مينا الأسنان وتؤدي إلى تسوسها.
- يمكن أن تتسبب في تلف اللثة: تمامًا مثلما يمكن أن يتسبب ذلك في تلف المينا، إذا لم تُستخدم بيكربونات الصوديوم بوعي، فقد تتسبب في حدوث مشكلة للثة مثل النزيف في بعض الأحيان.
- تضر بتقويمات الأسنان: الاستخدام المتكرر لبيكربونات الصوديوم يمكن أن يخفف المادة اللاصقة المستخدمة لحمل التقويمات ويترك أيضًا بقعا داكنة. لذلك يُنصح الأشخاص الذين يستخدمون تقويم الأسنان بالابتعاد عنه.
اقرئي أيضًا: 7 أطعمة ومشروبات تترك بقعًا على أسنانك
كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان
مثل كل شيء تستخدمينه في جسدك ويحمل تأثيرًا في صحتك، يجب أن تستخدم بيكربونات الصوديوم بحذر لتجنب إتلاف مينا الأسنان. ورغم أن الطريقة الأكثر شيوعًا هي مزجها بالماء وفرك الأسنان مباشرة، فإن هذه الطريقة قد تضر بشدة بصحة أسنانك. لذا إليك بعض النصائح عند استخدامها:
- لا تستخدميها بديلًا لمعجون الأسنان: لا تحتوي بيكربونات الصوديوم على الفلورايد، لذا لا يمكنها قتل البكتيريا أو المساعدة على منع التسوس. لا يزال عليك استخدام معجون أسنان عادي لتنظيف الأسنان جيدًا.
- استخدمي تقنيات تنظيف صحيحة: بيكربونات الصوديوم لها طبيعة كاشطة، على الرغم من أنها رائعة في إزالة البقع السطحية فإنها يمكن أيضًا أن تضر مينا الأسنان إذا نظفتها بقوة، فافركي الأسنان بلطف ولا تجعلي التركيز على منطقة معينة فتضعف.
- لا تُفرطي في استخدامها: لا تستخدميها أكثر من مرتين أسبوعيًا، فإذا أفرطتِ يمكن أن تسبب حساسية للأسنان وتزيد من خطر التسوس.
- استخدميها بوعي: لأنها قوية وقد تؤدي إلى تلف الأسنان، ينصح بتنظيف أسنانك لمدة لا تزيد على دقيقتين كي لا تسبب تآكل الطبقة السطحية.
اقرئي أيضًا: 9 عادات خاطئة تدمر أسنانك
وصفات لتبييض الأسنان
هناك كثير من الطرق والمنتجات عندما يتعلق الأمر بتبييض أسنانك، غير أن معظم منتجات التبييض تستخدم المواد الكيميائية الضارة على المدى البعيد، وإذا كنت تريدين أسنانًا أكثر بياضًا وفي الوقت نفسه تسعين إلى تجنب المواد الكيميائية، إليك عدد من الوصفات الطبيعية والآمنة.
- خل التفاح: يستخدم خل التفاح كمنتج مطهر ومنظف طبيعي، وحمض الخليك، وهو العنصر النشط الرئيسي في خل التفاح يقتل البكتيريا. والخاصية المضادة للبكتيريا في الخل هي ما يجعلها مفيدة لتنظيف فمك وتبييض أسنانك. ولكن ينصح الأطباء ألا تستخدميه كل يوم كما يجب استخدامه مخففًا بالماء.
- الفراولة: أصبح تبييض الأسنان بالفراولة شائعًا في الآونة الأخيرة إذ قد تساعد على تقشير أسنانك وجعلها تبدو أكثر بياضًا، ولكنها لن تخترق البقع على أسنانك. وإذا قررتِ تجربة هذه الطريقة، فلا تستخدميها أكثر من 3 مرات أسبوعيًا.
- الفحم النشط: من الوصفات الشعبية التقليدية، وقد عادت إلى السطح في العصر الحديث، ويفترض أنه يزيل السموم من الفم والبقع من الأسنان، ويكون استخدامه بمزج بودرة الفحم النشط التي تباع في الصيدليات وقليل من الماء ودعك الأسنان بالفرشاة.
اقرئي أيضًا: كيف يمكن تبييض الأسنان بالفحم؟ وهل هو آمن؟
