11 فائدة ليتناول الرضيع زيت الزيتون

أضرار شرب زيت الزيتون للرضع

يُعرف زيت الزيتون بفوائده الصحية التي لا حدود لها، وعلى رأسها خصائصه المفيدة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة به ودورها في الوقاية من الإصابة بعديد من الأمراض، ما يجعله دائمًا في مقدمة الأطعمة الصحية التي ينصح الأطباء بتناولها، لكن هل هذا الأمر ينطبق أيضًا على الرضع؟ في هذا المقال نقدم لك أضرار شرب زيت الزيتون للرضع وفوائده.

فوائد شرب زيت الزيتون للرضع

ينصح أطباء الأطفال بعدم تقديم زيت الزيتون للرضع إلا بعد بلوغهم ستة أشهر من العمر، على أن يكون الزيت بكرًا ،أي مستخلص أول مرة دون تعريضه لأي حرارة أو خلطه مع أي مواد كيميائية، وألا تزيد كميته على نصف ملعقة صغيرة، لكن بعد استشارة الطبيب، وإليك عدد من فوائد تناول الرضع لزيت الزيتون:

  1. يحتوي على عدد من الفيتامينات المهمة للجسم، على رأسها (فيتامين أ، فيتامين د، فيتامين سي).

  2. يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية التي تساعد الرضع على النمو.

  3. يقلل من التعرض للإصابة بأمراض حساسية الصدر والربو.

  4. يسهل امتصاص الكالسيوم والمعادن. الموجودة في حليب الأم. 

  5. ينظم حركة القلب والأوعية الدموية.

  6. يسهل عملية الهضم وامتصاص الطعام.

  7. يخلص من الإمساك

  8. يعالج مشكلة المغص.

  9. يقوي جهاز المناعة.

  10. يقي جسم من الكساح ويحمي من الإصابة بلين العظام. 

  11. يطرد الديدان من الجسم ويحد من قدرته على امتصاص السموم.

أضرار شرب زيت الزيتون للرضع

والآن دعينا عزيزتي الأم نشرح لكِ بعضًا من الأضرار التي قد تنتج عن تناول رضيعك كميات كبيرة من زيت الزيتون:

  1.  يتسبّب في إصابة رضيعك بالإسهال لأن محتواه من الدهون يحرك البراز عبر الأمعاء.
  2. سعراته الحرارية العالية قد تؤدي إلى زيادة الوزن وإصابة طفلك بالسمنة، حال استخدامها بكميات كبيرة، لذا يمكنكِ إضافته إلى طعامه بكميات قليلة جدًا، كإضافته للخضراوات المطهية أو عند خلطها أو هرسها.
  3. يتسبب في إصابة بعض الرضع بالحساسية، رغم أنها من الأمور نادرة الحدوث، لكن يظل زيت الزيتون أحد مسببات الحساسية المحتملة.
  4. يتسبب في إصابة الرضع بالقيء، نظرًا إلى طعمه القوي غير المحبب لبعضهم، وقد يؤدي تناوله إلى دفعهم للقيء، لذا لا تقدميه وحده لرضيعك ولكن ضعيه في طعامه بعد بلوغه ستة أشهر من العمر.

زيت الزيتون لبشرة الرضع 

زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تساعد على التخفيف من الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات الذي يصاب به الرضع أحيانًا. يمكنك خلط ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز مع ملعقة صغيرة من الماء ومزج هذا الخليط تمامًا، ودهن مكان الإصابة به، يعمل ذلك على عدم احتكاك الجلد المصاب مع الحفّاض وترطيب الجلد، ما يسهم في سرعة الشفاء، ويجعل طفلك يحصل على الوقاية والعلاج في آن واحد، كما أن زيت الزيتون يدخل كمُكوّن رئيسي في كريمات البشرة وزيوتها المخصصة للرضع والأطفال الصغار.

ويمكنك استخدام زيت الزيتون لتدليك جسم رضيعك بعد الاستحمام لما له من فوائد في تهدئته وترطيب بشرته الرقيقة لاحتوائه على أحماض دهنية ومجموعة من الفيتامينات كفيتامين "أ" و"ب" و"ج"، تساعد على ترطيب البشرة والحفاظ عليها من التشققات والجفاف ومحاربة الفيروسات، لذا فهو مناسب للحفاظ على ترطيب بشرة طفلك وحمايتها من الالتهابات.

لا تضعي زيت الزيتون على وجه طفلك أو قرب عينيه، كذلك تجنبي وضعه على منطقة اللقاحات إذا كان قد أخذ تطعيمًا قريبًا، أو إذا كان لديه أي نوع من أنواع الحساسية الجلدية، ولا تضعيه حول فمه أو أذنه.

في النهاية، بعد تعرفك إلى أضرار شرب زيت الزيتون للرضع وفوائده، قدميه لرضيعك بعد استشارة الطبيب، وادمجيه مع الوجبات اليومية له، مع مراعاة عدم استهلاك كميات كبيرة منه، حتى لا تعرضي طفلك لأي أضرار محتملة.

المصادر:
Olive Oil for Constipation in Babies
OLIVE OIL

عودة إلى رضع

ندى هشام

بقلم/

ندى هشام

كاتبة ومترجمة، أحب الكتابة خاصة للأم إذ اكتشفت من كتاباتي في مجال الأمومة أنه لا يوجد أفضل من تقديم معلومة موثوقة تفيد حياة أشخاص آخرين مهما بدت بسيطة.

موضوعات أخرى
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، إليكِ 5 طرق طبيعية
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon