بالصور.. تغيرات تحدث لصدركِ على مدار سنوات عمركِ

مراحل نمو الثدي

ثديا المرأة، رغم كونهما متصلين بجسمها، فإن لهما رحلة تطور خاصة بهما، ويُعدان مؤشرين على عديد من التغيرات الهرمونية والنفسية التي تحدث لها، فمثلًا يتورمان عندما تقترب الدورة الشهرية، ويتغير شكلهما عدة مرات خلال مراحل حياتها، من بلوغ لحمل ورضاعة إلى انقطاع الدورة الشهرية، وفي كل مرحلة ستكتشفين لنفسكِ ثديين مختلفين، وسنأخذكِ هنا في جولة للتعرف إلى مراحل نمو الثدي، لتتعرفي إلى الطريقة التي سيتغير بها صدركِ على مدار سنوات عمركِ.

مراحل نمو الثدي

يختلف نمو الثدي في كل مرحلة من عمر المرأة، تعرفي إلى التغيرات التي تطرأ على ثدييكِ خلال مراحل عمركِ المختلفة:

  • مرحلة المراهقة: تبدأ في هذه المرحلة أول التغيرات في ثديي الفتاة، إذ يبدآن الظهور بالصدر، وغالبًا ما يحدث هذا ما بين 8-13 عامًا، ولكن بما أن سن البلوغ ليس موحدًا لكل الفتيات، فإن بروز الثديين أيضًا ليس محدد السن، وفي سن المراهقة، من أولى العلامات التي تظهر على الجسم كِبر حجم حلقتي الثديين، وفي هذه المرحلة تبدأ كثيرات في ارتداء حمالات الصدر الرياضية الخفيفة، حتى لا تؤثر في نمو الثديين.
  • مرحلة ما بعد البلوغ: خلال المراهقة والبلوغ، يكبر الثديان، وفي الفترة ما بين البلوغ وحتى الحمل، يظهرا بصورتهما الطبيعية، وما يعطي الثدي الشكل والحجم هو الدهون والألياف في تلك المنطقة، وفي هذه السن يتكون الثديان من ألياف أكثر من الدهون، ولكن هذه النسبة شيء تتوارثه سيدات العائلة في العادة.
  • الحمل: في حالة الحمل يتغير الثديان بصورة كبيرة، مهما كان سنكِ خلال هذه المرحلة، فبالتأكيد يزداد حجمهما، ويصبحان حساسين أكثر وممتلئين، ويظهران متماسكين وليسا دهنيين، وأغلب التغيرات في الحجم تكون في الفصل الأول من الحمل، ولكن أيضًا في كثير من الأحوال يستمر الحجم في النمو طوال أشهر الحمل التسعة، وتبدأ الحلمتان والحلقتان حولهما تغيير ألوانها إلى الغامق، وغالبًا ما يذهب هذا اللون بعد انتهاء الحمل.
  • بعد الحمل في حالة عدم اللجوء للرضاعة الطبيعية: لو لم ترضعي طفلكِ طبيعيًا، قد يتغير شكل ثدياكِ بعد انتهاء الحمل، ففي بعض الأحوال يعود الثديان إلى نفس الشكل قبل الحمل، ولكن على الأغلب يكون الشكل والحجم متغيرين قليلًا، إذ يصغران في الحجم عن البداية، ويصبح النسيج الدهني أكثر، ويتغير الشكل ليكون دائريًا أكثر من الأسفل.
  • بعد الحمل في حالة الرضاعة الطبيعية: تحدث لمن يخترن الرضاعة الطبيعية كثير من التغيرات في حجم الثديين، إذ يصبحان مليئين بالحليب، ويكبر حجمهما أكثر من حجم فترة الحمل.
  • بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية:بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية سوف يتغير شكل الثديين، إذ يبدأ الحليب الجفاف ومن ثم يقل الحجم بصورة تدريجية، والشيء الآخر أن تلك العضلات الصغيرة التي تدعم الثدي عملت لوقت طويلة وبصورة كبيرة، وتلك العضلات المسؤولة عن حمل الثديين تبدأ في التعب ولا تصبح بالقوة السابقة. ويصبح الثديان رفيعين بألياف ضعيفة، ويبدوان مثل بالون نُفخ للنهاية ثم أُفرغ من الهواء، فلا يعود إلى نفس الشكل السابق بعض الوقت، ويعود الثديان لدى بعض النساء إلى نفس الحجم السابق للحمل، وبالنسبة لبعضهن الآخر يشعرن بأنه أصبح خاويًا وفارغًا، ويميل للسقوط لأسفل.
  • قبل انقطاع الدورة الشهرية: لو لم تحملي من قبل ستجدين أن صدركِ بذات الشكل حتى منتصف الأربعينات، إذ تبدأ بعض التغييرات في الظهور، مثل انخفاض حجم الثديين، كما يصبح الجلد في هذه المنطقة أقل تماسكًا، وقد يصبح حجمهما أقل. ولكن هذه التغيرات أهم العلامات المبكرة لانقطاع الدورة الشهرية ليست بخصوص الشكل فقط، إذ قد تحدث بعض الأوجاع في هذه الفترة، أو يبدأ تكوُّن بعض الأكياس والحويصلات.
  • بعد انقطاع الدورة الشهرية: بعد انقطاع الدورة الشهرية تبدأ نسبة الإستروجين في النقصان، وهذه أهم العلامات المبكرة لانقطاع الدورة الشهرية خصوصًا في الخمسينات والستينات، وتلاحظ كثيرات زيادة حجم الثديين في تلك الفترة، بسبب زيادة الوزن بصورة عامة وزيادة نسبة الماء في الجسم، وتبدأ نسبة الدهون في الثديين بالزيادة، وتضعف العضلات أسفل الثدي.

متى يتوقف نمو الثدي؟

يكتمل نضوج الثديين في الفترة ما بين 18-20 عامًا، ولا يعني ذلك أن هذا هو الحجم النهائي لهما، فالتغيرات الهرمونية وتغيرات الوزن كلها تؤثر في حجمهما طوال عمر المرأة.

والآن بعد أن تعرفتِ إلى مراحل نمو الثدي، احرصي على اختيار حمالة الصدر المناسبة لكِ في كل مرحلة تمرين بها، للحفاظ على صحة ثدييكِ وحمايتهما من الترهل.

ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة اضغطي هنا.

المصادر:
What to Expect When Your Breasts Grow
Breast development
Normal Breast Development and Changes

عودة إلى صحة وريجيم

علياء طلعت

بقلم/

علياء طلعت

لا يوجد أفضل من الكتابة والأفلام والكتب والمحبة علاجًا لتخفيف صعوبة الأيام في محاولة للاستمتاع ببقية مباهج الحياة.

موضوعات أخرى
لن تتوقعي ما يفعله الحليب بجسم طفلك
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon