ضعف الانتصاب النفسي حالة تصيب عددًا كبيرًا من الرجال نتيجة لتعرضهم لبعض التغييرات النفسية الطارئة، ما يجعل أعضاءهم عاجزة عن الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لإقامة علاقة جنسية ناجحة مع شريكة حياتهم، وفي حالة تعرض زوجك عزيزتي "سوبرماما" لمشكلة متعلقة بالانتصاب النفسي، عليك التعرف جيدًا إلى طرق علاج ضعف الانتصاب النفسي لتساعديه في تخطي تلك المشكلة ودعمه نفسيًا بالشكل الأمثل، لا سيما أن أغلب المشاكل الجنسية تحتاج إلى الدعم النفسي من الطرف الآخر إلى جانب العلاج الدوائي للتخلص من هذا الوحش الذي قام بخطف السعادة من علاقتكما الزوجية، وغالبًا بمجرد التوصل إلى السبب وراء الإصابة بضعف الانتصاب النفسي يتم التعامل معه وعلاجه بسهولة تدريجيًا.
علاج ضعف الانتصاب النفسي
تختلف أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال بين الإصابة ببعض المشكلات العضوية التي تؤدي لحدوث تلك المشكلة، أو وجود بعض الأسباب النفسية التي أدت لعدم قدرة الرجل على الانتصاب أو المحافظة عليه عند ممارسة العلاقة الزوجية، والجدير بالذكر أن أغلب الرجال في المراحل العمرية المختلفة معرضون للإصابة بضعف الانتصاب النفسي من حين لآخر، إذ أكدت بعض الدراسات أن جميع الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا معرضون للإصابة به، ولكن انتشاره يزداد مع تقدم العمر، وهو أمر غير مقلق تمامًا طالما لا يتكرر إلا على فترات متباعدة.
نود كذلك أن ننبهك أنه في حالة تكرار حدوث ضعف الانتصاب لفترات طويلة يجب الرجوع للطبيب لتحديد السبب وراء تلك المشكلة، وغالبًا ما يحدث ضعف الانتصاب النفسي نتيجة للتعرض لعدد من الأسباب المتعلقة بالصحة النفسية، مثل الإصابة بالاكتئاب أو الضغط النفسي أو حدوث مشكلات حياتية تستدعي التوتر والقلق، كذلك يمكن أن يتسبب الإجهاد المصاحب لبعض الوظائف في إصابة الرجل بضعف الانتصاب النفسي.
يختلف علاج كل حالة عن غيرها، ويُعالج ضعف الانتصاب النفسي عن طريق:
- الأدوية الفموية، هناك عدد من الأدوية المتاحة بوصفة طبية مثل (الفياجرا، وليفيترا، وسياليس) التي قد تحسن تدفق الدم إلى القضيب.
- التحفيز الجنسي، وهنا يأتي دورك في العلاج، فالتحفيز الجنسي والمداعبة تساعد في الانتصاب وتحسين العلاقة مع الطرف الآخر.
- الخضوع لجلسات العلاج النفسي للتعامل مع الحالة المسببة لضعف الانتصاب.
- استبدال العلاجات التي تتسبب آثارها الجانبية في الإصابة بضعف الانتصاب بأنواع أخرى.
علاج الخوف من الفشل الجنسي
التواصل مع شريك حياتكِ أهم أداة لتمتع بحياة جنسية مرضية، خاصة عند تعرضه لمشكلة ضعف الانتصاب وما يصاحبها من مشاعر خوف من الفشل الجنسي أو تحديات أخرى، فمن المهم أن تظلوا داعمين لبعضكم بعضًا لتحسين حياتكما الجنسية، وإليك أهم طرق يمكن اتبعها لعلاج الخوف من الفشل الجنسي:
- استشارة الطبيب: أغلب المشاكل المتعلقة بالفشل الجنسي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعامل النفسي، لذا إذا كان زوجك يعاني من أي قلق متعلقًا بالخوف من الفشل والأداء الجنسي، فلا بد من سرعة استشارة الطبيب المختص لتحديد أسباب تلك المشكلة وكيفية التخلص منها.
- الاسترخاء وتهدئة القلق: القلق هو أحد أكبر المساهمين في الإصابة بضعف الانتصاب النفسي، وفي بعض الحالات، قد يلعب دورًا أكبر من المشاكل الفسيولوجية، وفي حالة إصابة زوجك بضعف الانتصاب النفسي، حاولي تهدئته عبر الانشغال عن التركيز على الخوف من الفشل الجنسي أو عدم الانتصاب، واستمتعوا قدر الإمكان بالوقت الذي تقضيانه معًا.
- ممارسة تمارين التدليك والتنفس: تساعد ممارسة تمارين التنفس العميق في الاسترخاء، يمكنكما تجربتها مع محاولة استخدام تقنيات التدليك من خلال اللمس والمداعبة لتجربة جنسية مرضية وخالية من التوتر.
- التجديد في العلاقة الجنسية: لمضاعفة النشوة الجنسية، عليك أنت وشريكك أن تمنحا بعضكما قدرًا كبيرًا من المتعة الجنسية، إذ يمكن أن يساعدكما التحفيز اليدوي والشفوي في تعلم ما يستمتع به كل منكما، يمكنك أيضًا استخدام الألعاب الجنسية لتحفيز بعضكما بعضًا، وتذكري أنه لا يقتصر الجنس في السرير فقط، ولكن يمكنكما التجديد والحصول على علاقة حميمية في أثناء مشاهدة فيلم أو لعب لعبة، فليس عليكما سوى المغامرة والاستمتاع.
في النهاية، بعد تعرفك إلى علاج ضعف الانتصاب النفسي، انتبهي إلى أهمية تقديمك كل الدعم لزوجك لتقليل مشاعر الضغط التي تسيطر عليه، وشجعيه على اتخاذ خطوات جدية لاستشارة الطبيب ومتابعة العلاج، وساعديه في اتباع أسلوب حياة صحي ورياضي، حتى يتم علاج المشكلة.
الآن يمكنك معرفة مزيد عن موضوعات العلاقات الزوجية من موقع "سوبرماما"
