كثير من السيدات يتساءلن عن الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل قبل العلاقة الحميمة، لأنهن أكثر إصابة من الرجال بأمراض الجهاز التناسلي، كالتهابات مجرى البول، والالتهابات المهبلية، والأمراض المنقولة جنسيًّا، لذا في هذا المقال سنخبركِ بالطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل قبل العلاقة الحميمة، فواصلي القراءة.
اقرئي أيضًا: هل يفضل الرجل المهبل الرطب أم الجاف؟
نصائح لنظافة المهبل عند ممارسة العلاقة الحميمة
هذه بعض النصائح التي ستفيدكِ في الاعتناء بالمنطقة التناسلية قبل العلاقة الحميمة:
إزالة شعر العانة
وجود شعر في المنطقة التناسلية يجعلها بيئة رطبة وخصبة لنمو البكتيريا والجراثيم والالتهابات الجلدية، ما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة في هذه المنطقة، بالإضافة إلى إمكانية دخول الجراثيم والبكتيريا إلى المهبل، ما يؤدي إلى الإصابة بالتهابات، والشعور بألم وحرقان خلال العلاقة الحميمة.
إفراغ المثانة
ينصح الأطباء بعدم حبس البول قبل العلاقة الحميمة وبعدها، إذ يجب إفراغ المثانة أولًا بأول، لأن التبول يسمح للبكتيريا بالخروج، وحبسه يساعد على تمكن البكتيريا والسموم من المسالك البولية، ما يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات.
اقرئي أيضًا: الطريقة الصحيحة لاستخدام الغسول المهبلي
الاغتسال من الأمام إلى الخلف
ينصح الأطباء دائمًا بغسل المنطقة الحساسة وتجفيفها من الأمام إلى الخلف، حتى لا تنتقل أي جراثيم من فتحة الشرج إلى المهبل، لأن المسافة بينهما قصيرة جدًّا، ومن الممكن أن تنتقل البكتيريا بينهما بسهولة.
غسل اليدين جيدًا
ينصح الأطباء الزوج والزوجة بغسل اليدين جيدًا قبل العلاقة الحميمة، لأن اليد عرضة لتراكم البكتيريا بشكل كبير، وإهمال هذا الأمر، قد يؤدي إلى إصابة المرأة بالالتهابات المهبلية المختلفة.
اقرئي أيضًا: الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية
تنظيف قضيب الزوج
يجب على الرجال اتباع طقوس النظافة نفسها التي تتبعها النساء قبل ممارسة العلاقة الحميمة وبعدها، وتتمثل في ضرورة تنظيف قضيبه بصابون غير معطر وماء دافئ، وهو ما سيساعد على منع مرور أي بكتيريا ضارة إلى مهبل الزوجة.
أخيرًا عزيزتي "سوبرماما"، يجب أن تلتزمي أنتِ وزوجكِ بنظافتكما قبل ممارسة العلاقة الحميمة وبعدها، حفاظًا على صحتكما.
العودة إلى صحة وريجيم
