استخدام الساونا والحمامات الساخنة أثناء الحمل

هناك القليل من الأبحاث حول استخدام الساونا والجاكوزى والمرافق الترفيهية الساخنة المماثلة خلال فترة الحمل. ومع ذلك، فإنه من المستحسن تجنبها بسبب المخاطر من إرتفاع درجة الحرارة والجفاف والإغماء.

(اقرأى أيضاً: الوقت المثالي بين كل حمل و الأخر)

  • خلال فترة الحمل من المحتمل أن تشعرين أكثر دفئاً من المعتاد. يرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم إلى الجلد. هذه التغيرات الهرمونية يمكن أيضاً أن تجعل المرأة الحامل تشعر بالإغماء. (اقرأى أيضاً: التغيرات المزاجية أثناء الحمل)
  • عند استخدام الساونا، الجاكوزى، حوض الاستحمام الساخن، حمام بخار أو غرفة البخار، يمكن لجسمك أن لا يفقد الحرارة على نحو فعال عن طريق التعرق. وبالتالي ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية. فمن الممكن أن إرتفاعاً كبيراً فى درجة الحرارة الأساسية أن يؤثر على نمو الجنين، وخاصةً فى الأسابيع ال 12 الأولى من الحمل.
  • ولذلك، قد ترغبين فى تجنب الأنشطة التى تجعلك أكثر سخونة.

(اقرأى أيضاُ: إزالة الشعر الزائد أثناء الحمل)

(اقرأى أيضاً: أطعمة يجب عليكِ تناولها و أخري تجنبيها لزيادة فرصة حملك)

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
أهمية فيتامين "د" للأطفال ومصادره وعلامات نقصه
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon