5 وصفات شهية للرضيع بدءًا من الشهر الثامن

عند تقديم الطعام للرضع، يكون هناك تدرج في الأطعمة يتغير من شهر لآخر، فكلما كبر الرضيع، استطاع تناول مكونات طعام أكثر تنوعًا، اليوم أحضرنا لكِ وصفات متنوعة وشهية لطفلكِ الرضيع بدءًا من بلوغه الشهر الثامن.

بيوريه البطاطا والخوخ:

المقادير:

• 1 بطاطا مقشرة ومقطعة.
• 2 خوخة مقطعة.
• رشة قرفة.

الطريقة:

1. اخلطي البطاطا والخوخ معًا في صينية للفرن، وأضيفي القليل من الماء حتى يغطي المكونات تمامًا، وضعي رشة القرفة ثم غطي الوعاء بالفويل.
2. اتركي الوعاء في الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطا لينة، وتأكدي من مستوى الماء من وقت لآخر.
3. بعد انتهاء الطهي، ضعي المكونات في وعاء آخر حتى تبرد.
4. باستخدام الشوكة، اهرسي المكونات كلها حتى تصير على شكل بيوريه، ليسهل على الصغير تناوله.

7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام

الزبادي بالفواكه والخضروات:

المقادير:

• علبة زبادي كامل الدسم.
• أي نوع من الخضروات أو الفواكه المهروسة.

الطريقة:

اخلطي الزبادي مع الخضروات أو الفواكه، ويمكنك تقسيم الكمية في علب صغيرة وتخزينها في الثلاجة أو الفريزر لوقت الاستخدام

تغذية الرضع شهر بشهر حتي السنة الأولى

مهروس القرع والتفاح:

المقادير:

• كوب من القرع المقشر والمقطع.
• 2 كوب من التفاح المقشر والمقطع.
• كوب ماء.
• رشة قرفة.

الطريقة:

1. اخلطي المكونات معًا في وعاء معد للوضع على النار.
2. ضعي المكونات على النار الضعيفة، حتى تصبح المكونات لينة.
3. اتركيها لتبرد ثم اهرسيها للصغير.

بالجدول.. وصفات طعام الرضع للشهرين الثامن والتاسع

أصابع البطاطا:

المقادير:

• ثمرة بطاطا كبيرة.
• زيت زيتون.
• رشة قرفة.

الطريقة:

1. سخني الفرن قبل البدء.
2. قشري البطاطا وقطعيها على شكل أصابع رفيعة.
3. في وعاء كبير، اخلطي البطاطا مع كمية كافية من زيت الزيتون والقرفة.
4. ضعي البطاطا على ورق زبدة في صينية.
5. ضعي الصينية في الفرن من نصف ساعة إلى 45 دقيقة.

إرشادات في تغذية الرضع والأطفال

بودنج الأرز:

المقادير:

• كوب أرز.
• 2 كوب ماء.
• كوب تفاح المقطع لشرائح صغيرة.
• كوب حليب.
• رشة قرفة.

الطريقة:

1. اخلطي المكونات معًا في وعاء للطهي.
2. اتركيها على النار لمدة نصف ساعة أو حتى يصبح الأرز مطهيًا.
3. أضيفي الحليب واتركي الخليط لمدة عشر دقائق إضافية، ولو أصبح الخليط غليظًا، أضيفي القليل من الماء.
4. قدمي هذا البودنج لصغيرك دافئًا.

ملحوظة: هذه الوصفة ستجدين ضمن مكوناتها الحليب، يُفضل أن يكون حليب الرضاعة، طالما طفلكِ لم يبلغ العام من عمره، وإن كنتِ لا ترضعينه طبيعيًا، أضيفي الحليب الصناعي.