5 مشاعر تشعرين بها قد تدمر صحتك

كبت المشاعر يصيبك بالأمراض

في معظم الأحيان ترتبط عواطفنا ومشاعرنا وحالتنا النفسية بحالتنا الصحية والجسدية، وبعض المشاعر السلبية قد تتسبب في ظهور بعض المشكلات الصحية على أجسامنا، لذا سنتعرف في هذا المقال إلى بعض المشاعر التي تسبب مشكلات صحية عند البعض.

اقرئي أيضًا: كيف تتخلصين من المشاعر السلبية قبل النوم

كتم المشاعر يسبب مشكلات صحية

إليكِ أبرز المشكلات الصحية التي ترتبط بالصحة النفسية:

الحساسية والتهاب الجلد

الخوف قد يسبب الحساسية والتهاب الجلد، إذ يقول الباحثون إن المخاوف الداخلية قد تؤدي للإصابة بالإكزيما، والحمى المرتفعة، والربو، ولكن مسببات الحساسية لا تزال غير معروفة حتى الآن، وتبين أن بعض المخاوف الداخلية قد تؤدي للإصابة بهذه الحالة.

زيادة الوزن

الهوس قد يسبب زيادة وزن الجسم، عند الإصابة بهوس الخوف من السمنة، كثرة التفكير قد تؤدي إلى حدوث خلل في الهرمونات ما يسبب أضرارًا على الجسم غير مرغوب فيها، ويمكن أن تسبب المخاوف والهواجس عديدًا من الأمراض المختلفة في الوقت نفسه.

اقرئي أيضًا: كيف تتخلصين من كبت المشاعر؟

اضطرابات الجهاز الهضمي

يمكن أن يؤدي الصراع العاطفي والتوتر إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، إذ قد يسبب الحزن والتفكير الزائد في التهاب المعدة.

الصداع والصداع النصفي

التفكير الزائد في المشكلات الحياتية، يسبب لكِ القلق والتوتر طوال الوقت، ويصيبك بالصداع أو الصداع النصفي.

اقرئي أيضًا: ماذا تفعلين إذا جرحتِ مشاعر زوجكِ؟

أمراض القلب

يرتبط الاكتئاب والقلق المتزايد إلى الإصابة بأمراض القلب، إذ إن القلق والعصبية يمكن أن يُسبب زيادة في ضربات القلب، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

وأخيرًا عزيزتي "سوبرماما"، تعد المشكلات النفسية هي السبب الرئيسي للإصابة بمعظم الأمراض الجسدية، فسمعنا كثيرًا عن إصابة بعض المقربين منا بأمراض عديدة بسبب تجربة قاسية ومحزنة مروا بها، لذا لا يجب أن نستهين أبدًا بمشاعرنا أو بمشاعر أي شخص، لأننا لا ندري آثارها السلبية المحتملة على صحته.

المصادر:
Why Your Emotions Can Ruin Your Health and How You Can Fix It

عودة إلى صحة وريجيم

نانسي الرويني

بقلم/

نانسي الرويني

أعمل كاتبة محتوى بقسم التسويق بسوبرماما "Digital Marketing". أحب الكتابة وأجدها المتنفس الوحيد للتعبير عن مشاعرنا حين يعجز اللسان عن ذلك!

موضوعات أخرى
علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon