5 أفكار لكسر الروتين بين الزوجين في رمضان

    الروتين بين الزوجين في رمضان

    يصوم المسلمون خلال شهر رمضان عن الطعام والشراب وعن الشهوات كذلك، ما يعني عدم ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين خلال ساعات النهار، على عكس الاعتقاد الشائع، يمكنكِ اعتبار هذا الشهر فرصة مناسبة لتجديد مشاعر الحب والرومانسية بعيدًا عن العلاقة الجنسية، فهو الوقت المناسب لممارسة كثير من الأنشطة الدينية المرتبطة بهذا الشهر معًا، تعرفي إلى أفكار لكسر الروتين بين الزوجين في رمضان. 

    أفكار لكسر الروتين بين الزوجين في رمضان 

    إليكِ بعض الأفكار للتجديد في شكل علاقتك بزوجك وتقويتها في رمضان: 

    1. تغيير إطلالتك: الحصول على نيو لوك جديد من الأفكار التي تساعدكِ على الشعور بالتجديد، كما تلفت نظر زوجك إليكِ، سواء كان ذلك بتغيير لون الشعر أو قصه أو اختيار قطع الملابس المختلفة، يمكنكِ الحصول على إطلالة مميزة تليق بكِ دومًا دون تحمل كثير من التكاليف. 
    2. المشاركة في الأعمال المنزلية: مشاركة الزوجين في القيام بالأعمال المنزلية المختلفة أو الطبخ يخلق أجواءًا مرحة مليئة بكثير من العواطف المتقاربة. اطلبي من زوجك أن يساعدك في القيام ببعض المهام المنزلية البسيطة أو تحضير وجبة الإفطار، يمكنه تحضير السلطات أو الخشاف أو العصير أو ترتيب السفرة. 
    3. زيارات الأقارب: استغلي شهر رمضان لتبادل الزيارات العائلية وزيارة الأصدقاء معًا، القيام بالمهام الاجتماعية معًا يساعد على تقوية الروابط بينكما. 
    4. ممارسة الأنشطة المختلفة: رتبي لتخصيص بعض الوقت لممارسة بعض الأنشطة الاجتماعية أو الرياضية معًا كممارسة التمرينات الرياضية البسيطة داخل المنزل أو خارجه، أو قراءة الكتب أو مشاهدة البرامج التليفزيونية. 
    5. تبادل الحديث: احرصي على إنشاء حوار فعال مع زوجك خلال تلك الأوقات، فيساعد ذلك على تقوية الروابط العاطفية وتجديد مشاعر الحب مرة أخرى. 

    كيفية تنظيم وقت الزوجين في رمضان

    يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة تنظيم الوقت في رمضان لما يحتاجه من مهام أساسية خلال اليوم، خاصةً بالنسبة للمرأة العاملة، فتحتاجين لتحضير وجبتين أساسيتين للإفطار والسحور، إضافةً إلى مهامك المنزلية اليومية والقيام بالعبادات، إليكِ بعض النصائح الأساسية لتنظيم وقتك مع زوجك في رمضان:

    • الإعداد المسبق للوجبات: هذا هو الوقت المناسب للاستعانة بالتفريزات التي قمتِ بتحضيرها مسبقًا، بالطبع، لن يتوافر لديكِ الوقت الكافي لإعداد وجبات الطعام بشكل تفصيلي، بل تحتاجين للاستعانة بالتجهيزات السريعة التي تجعل مهمة الطبخ أسهل وأسرع. 
    • الاستيقاظ المبكر: على الرغم من طبيعة أيام رمضان المعروفة بالسهر لأوقات متأخرة وقلة النوم، لا ينبغي الاستسلام للنوم لأوقات متأخرة، بل احرصي على الاستيقاظ المبكر للاستفادة من وقتك وإنجاز مهامك اليومية بشكل أسرع. 
    • تقسيم المهام المنزلية: قد تستيقظين يوميًا مع سلسلة من المهام المطلوبة منكِ، ما يدفعكِ للانهيار سريعًا، بدلًا من ذلك، قسمي مهامك اليومية بحسب الوقت، ابدئي ببعض المهام في الصباح، وجزء أخر في الظهيرة، والجزء الأخير في نهاية اليوم، يعتمد تقسيم المهام على متطلباتك الخاصة بحسب جدولك اليومي، فيمكنكِ القيام بتنظيف المطبخ أو غسل الأواني بحسب تفضيلك الشخصي إما صباحًا أو مساءًا، نفس الأمر بالنسبة لباقي المهام. 
    • إعداد قائمة المهام: استعيني ببعض التطبيقات الالكترونية على تليفونك المحمول أو من خلال مفكرة صغيرة، وقومي بتدوين المهام اليومية التي ترغبين في إنجازها والتحقق منها طوال اليوم. 
    • قضاء بعض الوقت مع زوجك: عند تجهيز قائمتك اليومية وتقسيم الوقت، لا تنسي تخصيص بعض الوقت لقضائه برفقة زوجك بشكل يومي للحفاظ على علاقة زوجية مثالية. 

    تبحث كثيرات عن أفضل أفكار لكسر الروتين بين الزوجين في رمضان، قدمنا لكِ بعض الأفكار المميزة التي قد ترغبين في تنفيذها، كما تساعدكِ على تقوية علاقتك بزوجك وتجنب أي شعور بالملل.

    تحتاج العلاقة الزوجية إلى حكمة وإدارة وفن في التعامل، ولتوطيد علاقتكِ بزوجكِ ومعرفة مزيد من المعلومات بشأن أسرار الحياة الزوجية، زوري قسم العلاقات الزوجية في "سوبرماما".

    عودة إلى علاقات

    سمر حمدي محمود السيد

    بقلم/

    سمر حمدي محمود السيد

    كاتبة حرة، حاصلة على بكالريوس العلوم من جامعة عين شمس، بدأت الكتابة منذ سبع سنوات ولدي الكثير من المقالات المنشورة في عدة مواقع إلكترونية. أجد شغفي في الكتابة عن شؤون المرأة العربية وكل ما يخص أسرتها. 

    موضوعات أخرى
    J&J GCC
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon