9 أشياء تحسن أداءك أثناء العلاقة الحميمة

محتويات

    قد تدفعك رغبتك في تحسين أدائك خلال ممارسة الجنس إلى الدخول على بعض المواقع غير المتخصصة؛ لجمع المعلومات منها، والتي أحيانا تحتوي على معلومات خاطئة حول ممارسة الجنس، والحصول على النشوة.. لهذا جمعنا لك بعض المعلومات عن كيفية تحسين أدائك خلال ممارسة العلاقة الحميمة :

    أولا: أطلقي العنان لخيالكِ

    أطلقي العنان لخيالك حول العلاقة الحميمة أنت وشريك حياتك، وحاولي قدر الإمكان جعل الخيال حقيقة، كما عليكِ الحرص على معرفة رغبات الطرف الآخر دون أن تسأليه مباشرة عن ذلك.

    اقرأي أيضا: معلومات لا تعرفيها عن هزة الجماع

    ثانيا: كن مبتكرا

    لا تجعلي ممارسة العلاقة الحميمة مقتصرة على مكان واحد "السرير" عليكِ كسر الروتين، والبحث عن ابتكار جديد وأدوات جديدة تكسر هذا الملل الذي قد يصيب العلاقة في أي وقت.

    ثالثا: اهتمي باحتياجات زوجك أيضا

    أنتِ في حاجة إلى الاهتمام باحتياجات زوجكِ ورغباته، فلا تجعلي هدفك من العلاقة الحميمة الحصول على المتعة، بل احرصي على معرفة رأي الطرف الآخر واحتياجاته من هذه العلاقة.

    اقرأي أيضا : ألام العلاقة الحميمة عند المرأة :أسبابها وعلاجها

    رابعا: تعاملي مع العلاقة الحميمة باعتبارها مغامرة

    تعاملي مع العلاقة الحميمة كل مرة باعتبارها مغامرة جديدة، لا تحاولي تكرار ما تفعليه فيها، حاولي بنفسك استكشاف طرق للمتعة والإثارة فشريكك سيحب ذلك.

    خامسا: كوني واثقة من نفسك

    بعض النساء لديهن عدم ثقة بالنفس وخاصة وقت ممارسة العلاقة الحميمة، فعلى الرغم من تحمس الطرف الآخر، واستعداده التام لممارسة العلاقة الحميمة تشعر الزوجة بالتوتر وعدم ثقة في شكل جسمها، وتسعى للتأكد من عدة أشياء يأتي على رأسها التأكد من أن الأنوار قد أغلقت بإحكام، عليك بالتحلي بالثقة بالنفس؛ فالثقة مفتاح الجاذبية لأي رجل.

    سادسا: عبّري عما تشعرين به

    أنتِ في حاجة إلى التعبير عما تشعرين به سواء من خلال تعبيرات وجهك، أو من خلال الضجيج الذي ستحدثينه أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، فالرجال عادة يرغبون في معرفة استجابة المرأة وتفاعلها أثناء ممارسة العلاقة.

    سابعا: كوني عفوية

    لا تنتظري من زوجك المبادرة، بادري أنتِ بعفويتك، فالرجال يعشقون المرأة العفوية في ممارسة العلاقة.

    ثامنا: ممارسة الرياضة

    ممارسة الرياضة تجعل جسدك وجسد شريكك أفضل، فالرجل ذو الجسم الرياضي يثير شهوة المرأة، كما أن ممارسة الرياضة تعزز أداءك الجنسي، ويساعدك على التركيز أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

    تاسعا: المرح والفكاهة أثناء ممارسة العلاقة

    لا تجعلي العلاقة قاصرة على الوصول إلى هزة الجماع أو النشوة؛ فالمداعبة والفكاهة والوقت الممتع في السرير أثناء ممارسة الجنس، فنحن في الغالب لا نتذكر الوقت الذي وصلنا فيه للنشوة، ولكن نتذكر وقت المداعبة والفكاهة خلال ممارسة العلاقة الحميمة.

    اقرأي أيضا : أفكار لعلاقة حميمية ممتعة أثناء الدورة الشهرية

     

    افضل دكتور نفسي في مصر

    عودة إلى علاقات

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon