13 وقتًا مثاليًا لممارسة العلاقة الحميمة

العلاقة الزوجية

التوقيت مهم للغاية في كل شيء بحياتنا، من أخذ قرارات مصيرية، أو الحصول على وظيفة الأحلام، أو حتى شراء الاحتياجات في أوقات التخفيضات، لذلك ليس غريبًا أن ينطبق ذلك على العلاقة الحميمة كذلك.

بالطبع أنتِ تعرفين أن هناك وقتًا مناسبًا للعلاقة الحميمة لحدوث الحمل، وكذلك هناك أوقات مثالية لممارسة العلاقة الحميمة في العموم للحصول على أفضل علاقة أو نشوة.

1. قبل يوم مهم في العمل:

الأبحاث أظهرت أن العلاقة الحميمة تهدئ من الأعصاب، وتقلل من ضغط الدم والتوتر، لذلك لو كان لديكِ يوم مهم في العمل، أو ستقدمين محاضرة وقلقة بشأنها، فأفضل حل للتخلص من هذا الشعور ممارسة العلاقة الحميمة قبلها.

اقرئي أيضًا: الوقت الأمثل لممارسة العلاقة الحميمة في وجود أطفال

2. عند الاستيقاظ في الصباح:

يكون الجسم مهيأ ومعدًا للاستمتاع بالعلاقة الحميمة في الصباح، ليس فقط لأن الطاقة تكون في أعلى مستوياتها، لكن كذلك زيادة هرمون الأوكسيتوسين تساعد على التواصل بين الزوجين خلال اليوم، وأيضًا العلاقة الحميمة تحسن من المزاج من بداية اليوم حتى نهايته.

مفاجأة زوجكِ بعلاقة حميمة سريعة في الصباح الباكر قبل الذهاب للعمل ستكون بمثابة الجائزة الكبرى له خلال اليوم، بدلًا من الانتظار الممل كل ليلة حتى ينام الأطفال وأنتما في حالة إجهاد.

3. عندما تكونين متعبة وعلى وشك المرض:

قد يبدو هذا غريبًا قليلًا، لكن الدراسات أثبتت أن العلاقة الحميمة تعزز من الجهاز المناعي، وبالتالي لو كنتِ تشعرين إنكِ على وشك الإصابة بالأنفلونزا، سيكون هذا الوقت المناسب لحدوث علاقة زوجية.

وإذا كنتِ تعانين من الصداع أو ألم في المفاصل أو أعراض الدورة الشهرية المزعجة، فهذا أيضًا من الأوقات المناسبة، فعند وصولكِ للنشوة يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين، الذي بدوره يعزز وجود الإندروفين، وهو مسكن طبيعي يفرزه الجسم للتخلص من الألم.

4. خلال فترة التبويض:

من الطبيعي أن الجسم الذي يتهيأ في هذا الوقت لاستقبال الحيوانات المنوية لحدوث التلقيح يكون كذلك في أقصى درجات استعداده للعلاقة الحميمة، ففي هذا الوقت تسهل إثارتكِ ووصولكِ إلى النشوة خلال العلاقة.

اقرئي أيضًا: ما المعدل الطبيعي لممارسة العلاقة الحميمة؟

5. بعد التمارين الرياضية:

ممارسة التمارين الرياضية تبث في جسمكِ النشاط وتزيد من استمتاعكِ بالعلاقة بعدها، وذلك بناء على دراسة أجرتها جامعة تكساس، إذ قارنت بين ردود فعل السيدات تجاه المؤثرات الحسية بعد ركوب الدراجة لمدة 20 دقيقة، ووجدت أن الدماء تتدفق بصورة أكبر في الأعضاء التناسلية بنسبة 169% أكثر من السيدات اللواتي لم يمارسن التمارين الرياضية.

هذا بالطبع بالإضافة إلى أن صورتكِ في ذهنكِ بعد قيامكِ بالتمارين الرياضية تكون ممتازة ورشيقة وجميلة، وبالتالي ستكونين أسعد خلال العلاقة، وكذلك جسمكِ يضخ هرمون التستوستيرون في أثناء التمارين الرياضية، وهو هرمون يزيد من الرغبة في العلاقة الحميمة.

6. بعد انتهاء يوم سيئ:

هل ترغبين في التخلص من التوتر والضغط النفسي بعد يوم سيئ في العمل؟ العلاقة الحميمة هي أفضل شيء تقومين به، لأنها تحسن من المزاج وتقلل من مستويات التوتر في الجسم وتخلصكِ من الغضب والإحباط المتراكمين داخلكِ وتزيد من حماستكِ.

يقال كذلك إن العلاقة الحميمة في أثناء الشعور بالغضب هي الأكثر إثارة على الإطلاق.

7. عندما تشعرين بالخوف:

من أفضل الأوقات للحصول على العلاقة الحميمة عندما تتعرضين لتجربة مخيفة، حتى لو كانت مشاهدة فيلم مرعب، وذلك لأنكِ عندما تشعرين بالخوف يتدفق الأدرينالين في جسمكِ بنسب كبيرة، وهذا يزيد من استجابتكِ خلال العلاقة الحميمة، وهناك دراسة حديثة أثبتت أن الرغبة في العلاقة تزيد بسبب الأفعال، التي تؤثر بصورة إيجابية على نسبة الأدرينالين في الدم.

8. اليوم السابق للدورة الشهرية:

أفضل يوم يمكن أن تصلي فيه للنشوة، فحساسية المهبل والبظر والأعضاء الداخلية تكون في أوجها هذا اليوم.

9. في أيام العطلات:

هي الأفضل للحصول على علاقة حميمة طويلة، فليس هناك ضغط عمل أو تفكير في مشاغل الحياة الكثيرة واليومية.

10. عندما تشعرين بفقدان الثقة في نفسكِ:

على عكس الشائع، لن يقلل ذلك من ثقتكِ في نفسكِ، بل سيزيدها لأنكِ ستظهرين أجمل ما فيكِ داخل العلاقة من حبكِ لزوجكِ ولنفسكِ ولجسمكِ في هذا الوقت.

11. في فصل الصيف:

بشكل عام هو أفضل فصول السنة لتتألقي في العلاقة الحميمة، إذا تسطع فيه الشمس، مصدر النشاط والبهجة، بالإضافة إلى عدم احتياجكِ إلى طبقات من الملابس تحتمين فيها من البرد، فيمكنكِ الاستمتاع بأفضل الملابس التي تبرز أنوثتكِ وتعزز الرغبة لديكِ ولدى زوجكِ.

12. عند زيادة المسؤولية والأعباء:

من الضروري أن يصبح يوم الإجازة الأسبوعية وقتًا مقدّسًا لعلاقة حميمة مختلفة عن باقي الأسبوع، فاستعيني بأحد أقاربكِ أو أصدقائكِ في الاعتناء بأطفالكِ لمدة ساعة أو ساعتين، وتمتعي بعشاء رومانسي مع زوجكِ على انفراد.

13. قبل الفجر:

من أفضل الأوقات والأفكار المختلفة لممارسة العلاقة الحميمة، فجأة وبطريقة مختلفة، أن توقظي زوجكِ بمداعبة رقيقة وستندهشين بما ستشعران به.

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
ص
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon