متى تزيد الرغبة عند المرأة؟ إليكِ أفضل 4 أوقات

متى تزيد الرغبة عند المرأة؟

أثبتت الدراسات أن الرغبة الجنسية عند المرأة تختلف وتتباين ما بين الارتفاع والانخفاض على مدى الشهر؛ وكذلك بمرور مراحل العمر المختلفة، وهذه أبرز الأوقات التي تزيد فيها الرغبة الجنسية عند المرأة:

• وقت التبويض: تزداد الرغبة لممارسة العلاقة الحميمة بشكل كبير لدى المرأة في وقت التبويض وفي الأيام التالية له، ويحدث التبويض غالبًا بعد أسبوعين من انتهاء الدورة الشهرية أو قبل بدء دورة الشهرية التالية بنحو 14 يومًا، وحينذاك يبدأ الجسم بالتهيؤ لحدوث عملية الإخصاب، وتزيد حساسية المرأة بشكل كبير تجاه اللمس والروائح، ويعتبر من التوقيتات المثلى لممارسة العلاقة الحميمة، وفي هذه الفترة أيضًا يزداد إحساس المرأة بأنوثتها وثقتها وتتوهج رغبتها، ويرتبط هذا بشكل رئيسي بهرمون البروجيسترون، الذي تؤثر معدلاته في الرغبة الجسدية لدى المرأة، ويكون في أعلى حالاته في وقت التبويض.
• بعد انتهاء الدورة الشهرية: بعد انتهاء الدورة الشهرية يبدأ الجسم استعادة توازنه، وقد يكون الشوق قد استبد بزوجك فيشجعك ذلك على الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.
• أوقات الإجازات: لا تضحكي فهذا صحيح، يمكن أن تكون إجابة سؤال "متى تزيد الرغبة عند المرأة؟" في أوقات الإجازات، فقد أثبتت الدراسات ازدياد معدل الرغبة في إقامة العلاقة الحميمة في أوقات الإجازات، حينما تخف ضغوط العمل ويقل التوتر، خاصة لو كنت امرأة عاملة.
• بعد ممارسة الرياضة: تؤدي ممارسة الرياضة إلى تحسين اللياقة بشكل عام وزيادة تدفق الدم ﻷعضاء الجسم الحيوية، كما أنها تعزز من ثقة المرأة بنفسها، وبشكل عام فإن وعيك بجسدك وبتغيراته ومراقبتك له سيساعد بالتأكيد على اختيار الوقت الأفضل لممارسة العلاقة الحميمة والاستمتاع بها، وبالتأكيد يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي وتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والبروتينات على تحسين أداء وظائف الجسد الحيوية، بما فيها العلاقة الحميمة. 

أفكار لجذب الزوج للجماع

الزواج هو شراكة، ما يعني أنكِ بحاجة إلى القيام بدورك تجاه زوجك، حتى يقوم هو أيضًا بدوره تجاهك، لذلك إذا كنت تشعرين بأن العلاقة الزوجية بينكما راكدة، فما المانع من محاولة استعادة توهجها مرة أخرى، ونشاركك مجموعة من الخبرات والإرشادات لمساعدتك على جذب زوجك إلى علاقة زوجية مثيرة ومرضية لكما:

1. اشتري الملابس المثيرة: الملابس المثيرة هي أول الأشياء التي يجب الاهتمام بها، لذلك اشتري لانجيري جديد واختاري لونًا من الألوان المفضلة لزوجك واحتفي بنفسك وأنت ترتدين اللانجيري الجديد وخذي رأي زوجك فيه.
2. اهتمي بجسمك: دائمًا ما يرتبط الانجذاب الجنسي بشكل الجسم، لذا حاولي الحفاظ على لياقتك وقومي ببعض التمارين الرياضية التي تعمل على منح جسمك قوام متناسق، وذلك من أجل جذب انتباه زوجك، لكن تأكدي أن اهتمامك بشكل جسمك هو أولًا وأخيرًا يصب في مصلحتك أنت.
3. قومي بتحضير مفاجئة لجذب الانتباه: الزواج من العلاقات التي قد يتعرض طرفيها لفقد الشغف بعد فترة من الوقت، فقد يشعر الزوج والزوجة بالملل والروتين من شكل علاقتهما الحميمة، لذلك عليكِ ببعض الأفكار لإعادة وهج العلاقة من جديد. فعلى سبيل المثال، فاجئي زوجك بعمل جلسة تدليك في البيت، أو بتهيئة المنزل لعمل عشاء لكما وحدكما، وذلك لإعادة التواصل الرومانسي بينكما، وهو ما يعود على علاقتكما الحميمة.
4. ضعي القليل من المكياج: هذه النصائح تجعل زوجك مهتمًا جنسيًا بكِ، اعتني بنفسك بوضع القليل من المكياج واستخدام أحمر الشفاه المحبب لزوجك، وكذلك يمكنك أيضًا تغيير لون شعرك وتسريحته أو قصته، الرجال مخلوقات بصرية، سوف يلاحظ زوجك التغيير ويقدر جهدك.
5. ضعي عطرًا  جديدًا: تلعب حاسة الشم دورًا مهمًا في جذب زوجك جنسيًا، فاجئيه باستخدام عطر رائع مثير، إذ ستلفت رائحة العطر انتباهه إليك مرة أخرى واحرصي على وضع العطر بعد الاستحمام وقبل النوم لتجعليه راغبًا فيكِ أكثر، ولا تنسي رش القليل من العطر على شعرك لإضافة المزيد من الإثارة.
6. ابعتي رسائل مثيرة: لا تنتظري حتى يعود زوجك إلى المنزل لتعبري له عن رغبتك في العلاقة الزوجية، فاجئيه مثلًا برسالة مثيرة في منتصف اليوم وخلال وجوده في العمل، هذا الجو من المرح سيجعله راغبًا في العودة إلى المنزل ليلتقيكِ.
7. عبري عن رغبتك: سر واحد لجعل زوجك يريدك جنسيًا، هو أن تريه أولًا كم تريدينه وكم أنت راغبة فيه، ببساطة افتحي قلبك له وأخبريه بكلمات صريحة عن مدى رغبتك فيه وتوقكِ إليه.

ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نجيبك عن تساؤلك "متى تزيد الرغبة عند المرأة؟" وشاركناكِ بعض الخبرات والإرشادات لجذب زوجك إلى علاقة زوجية متوهجة ومثيرة، كل ما عليك هو التعبير عن حبك لزوجك، والحرص دائمًا على التواصل الرومانسي معه من أجل استعادة التوهج والشغف في علاقتكما.

 يمكنك عزيزتي معرفة مزيد من الموضوعات عن العلاقات الزوجية على موقع "سوبرماما".