أفضل 4 أوقات للرغبة الجنسية عند المرأة

متى تزيد الرغبة عند المرأة؟
الحياة دائمًا مليئة بالضغوطات، الزوج مشغول بالعمل، والزوجة مشغولة بعملها وأطفالها وبيتها، كل من الزوجين يكافح في الحياة بطريقته، وهو ما يلقي بظلاله على العلاقة الإنسانية والحميمة بين الزوجين، لذلك من المهم كل فترة أن تحرصي على تشجيع زوجك على عمل أنشطة جديدة، وذلك من أجل تجديد علاقتكما، وهو ما يؤثر بالطبع في العلاقة الحميمة بينكما، وبالنسبة لكِ عزيزتي الزوجة، إذا كنت تحاولين جاهدة استعادة وهج العلاقة الحميمية مع زوجك، ولكنك تشعرين بأن مزاجك متقلب بين فترة وأخرى، فهذا أمر طبيعي، في هذا المقال نجيبك عن تساؤلك "متى تزيد الرغبة عند المرأة؟" ونشاركك بعض الخبرات والإرشادات والأفكار لجذب الزوج للجماع والاستمتاع بعلاقة مرضية لكلاكما.

متى تزيد الرغبة عند المرأة؟

أثبتت الدراسات أن الرغبة الجنسية عند المرأة تختلف وتتباين من فترة ﻷخرى ما بين الارتفاع والانخفاض على مدار العام، وكذلك بمرور مراحل العمر المختلفة، تعرفي في هذا المقال إلى أوقات وعوامل ازدياد الرغبة لدى المرأة:

  • وقت التبويض: تزداد الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة بشكل كبير لدى المرأة في وقت التبويض، وفي الأيام التالية له، ما يقدر بنحو أسبوعين تقريبا من انتهاء الدورة الشهرية، أو قبل بدء دورة الشهرية التالية بنحو 14 يومًا، حينذاك يبدأ الجسم التهيؤ لحدوث عملية الإخصاب، وتزيد حساسية المرأة بشكل كبير تجاه اللمس والروائح، ويعتبر من التوقيتات المثلى لممارسة العلاقة الحميمة، في هذه الفترة أيضًا يزداد إحساس المرأة بأنوثتها وثقتها وتتوهج رغبتها، ويرتبط هذا بشكل رئيسي بهرمون البروجيسترون، الذي تؤثر معدلاته في الرغبة الجسدية لدى المرأة، ويكون في أعلى حالاته في وقت التبويض.
  • بعد انتهاء الدورة الشهرية: بعد انتهاء الدورة الشهرية، يبدأ الجسم استعادة توازنه، وقد يكون الشوق قد استبد بزوجك فيشجعك ذلك على الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.
  • أوقات الإجازات: لا تضحكي فهذا صحيح، هل تذكرين فيلم الإرهاب والكباب؟! إن الأسطورة الشعبية الخاصة بليلة الخميس ليست مجرد مزحة، فقد أثبتت الدراسات ازدياد معدل الرغبة في إقامة العلاقة الحميمة في أوقات الإجازات، حينما تخف ضغوط العمل ويقل التوتر، خاصة لو كنت امرأة عاملة.
  • بعد ممارسة الرياضة: تؤدي ممارسة الرياضة إلى تحسين اللياقة بشكل عام وزيادة تدفق الدم ﻷعضاء الجسم الحيوية، كما أنها تعزز من ثقة المرأة بنفسها، وبشكل عام فإن وعيك بجسدك وبتغيراته ومراقبتك له سيساعد بالتأكيد على اختيار الوقت الأفضل لممارسة العلاقة الحميمة والاستمتاع بها، وبالتأكيد يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي وتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والبروتينات على التحسين من أداء وظائف الجسد الحيوية، بما فيها العلاقة الحميمة. 

أفكار لجذب الزوج للجماع

الزواج هو شراكة، ما يعني أنكِ بحاجة إلى القيام بدورك تجاه زوجك، حتى يقوم هو أيضًا بدوره تجاهك، لذلك إذا كنت تشعرين بأن العلاقة الزوجية بينكما راكدة، فما المانع من محاولة استعادة توهجهها مرة أخرى، نشاركك مجموعة من الخبرات والإرشادات لمساعدتك على جذب زوجك إلى علاقة زوجية مثيرة ومرضية لكما:

  1. اللانجيري المثير: الملابس المثيرة هي أول الأشياء التي يجب الاهتمام بها، اشتري لانجيري جديدًا، واختاري لونًا من الألوان المفضلة لزوجك، احتفي بنفسك وأنت ترتدي اللانجيري الجديد وخذي رأي زوجك فيه.
  2. الاهتمام بجسمك: دائمًا ما يرتبط الانجذاب الجنسي بشكل الجسم، لذا حاولي الحفاظ على لياقتك، قومي ببعض التمارين الرياضية التي تعمل على منح جسمك قوام متناسق، وذلك من أجل جذب انتباه زوجك، لكن تأكدي أن اهتمامك بشكل جسمك هو أولًا وأخيرًا يصب في مصلحتك أنت.
  3. مفاجئة لجذب الانتباه: الزواج من العلاقات التي قد يتعرض طرفيها لفقد الشغف كل فترة من الوقت،  فبعد فترة من الوقت، قد يشعر الزوج والزوج بالملل والروتين من شكل علاقتهما الحميمة، لذلك عليكِ ببعض الأفكار الجديدة لإعادة وهج العلاقة من جديد، على سبيل المثال، فاجئي زوجك بعمل جلسة مساج في البيت، أو بتهيئة المنزل لعمل عشاء لكما وحدكما، وذلك لإعادة التواصل الرومانسي بينكما، وهو ما يعود على علاقتكما الحميمة.
  4. قليل من الماكياج: هذه النصائح تجعل زوجك مهتمًا جنسيًا بكِ، اعتني بنفسك بوضع قليل من الماكياج، واستخدام أحمر الشفاه المحبب لزوجك، وكذلك يمكنك أيضًا تغيير لون شعرك وتسريحته أو قصته، الرجال مخلوقات بصرية، سوف يلاحظ زوجك التغيير ويقدر جهدك.
  5. عطر جديد: تلعب حاسة الشم دورًا مهمًا في جذب زوجك جنسيًا، فاجئيه باستخدام عطر رائع مثير، ستلفت رائحة العطر انتباهه إليك مرة أخرى، واحرصي على وضع العطر بعد الاستحمام وقبل النوم لتجعليه راغبًا فيكِ أكثر، لا تنسي رش قليل من العطر في شعرك لإضافة مزيد من الإثارة.
  6. رسائل مثيرة: لا تنتظري حتى يعود زوجك إلى المنزل لتعبري له عن رغبتك في العلاقة الزوجية، لكن ابدئي منذ بداية اليوم، فاجئيه مثلًا برسالة مثيرة في منتصف اليوم وخلال وجوده في العمل، هذا الجو من المرح، سيجعله راغبًا في العودة إلى المنزل ليلتقيكِ.
  7. التعبير عن الرغبة: سر واحد لجعل زوجك يريدك جنسيًا، هو أن تريه أولًا كم تريدينه وكم أنت راغبة فيه، ببساطة افتحي قلبك له، أخبريه بكلمات صريحة عن مدى رغبتك فيه وتوقكِ إليه.

ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نجيبك عن تساؤلك "متى تزيد الرغبة عند المرأة؟"، وشاركناكِ بعض الخبرات والإرشادات لجذب زوجك إلى علاقة زوجية متوهجة ومثيرة، كل ما عليك هو التعبير عن حبك لزوجك، والحرص دائمًا على التواصل الرومانسي معه من أجل استعادة التوهج والشغف في علاقتكما.

 يمكنك عزيزتي معرفة مزيد من الموضوعات عن العلاقات الزوجية على موقع "سوبرماما".

المصادر:
10 Ways To Make Your Husband Want You Sexually Again
Sex Heats Up Around Women's Ovulation Date
Going with the flow: how your period affects your sex drive

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
أهمية فيتامين "د" للأطفال ومصادره وعلامات نقصه
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon