ما الوزن المثالي للرضيع في الشهر الرابع؟

يشهد العام الأول من عمر الطفل تطورًا ملحوظًا، سواء في وزنه أو حجمه أو في المهارات التي يكتسبها، ومع حلول الشهر الرابع، سيأتي وقت المرح، ويفاجئكِ صغيركِ بعدد من المهارات الحركية، وقد يبتسم لكِ، وربما يتدحرج قليلًا. يزداد وزن الرضيع أيضًا في الشهر الرابع بشكل ملحوظ، فهذه الفترة واحدة من فترات النمو التي يتضاعف فيها وزن الأطفال الرضع، وقد ينصحكِ الطبيب مع نهاية الشهر الرابع، بالبدء في إدخال الأطعمة الصلبة له. إذا كنتِ تتابعين مراحل نمو طفلكِ شهرًا بشهر، فسنخبركِ في هذا المقال بمتوسط وزن الرضيع في الشهر الرابع، وبعض النصائح المفيدة لكِ إذا كان طفلكِ لا يزداد وزنه بالمعدل الطبيعي.

وزن الرضيع في الشهر الرابع

تطور وزن الرضيع خلال عامه الأول من الأمور المهمة التي يجب على كل أم متابعتها، لمعرفة ما إذا كان وزن الطفل يتناسب مع عمره، ونموه يزداد بالمعدل الطبيعي أم لا، وبالرغم من أن وزن كل طفل يختلف عن الآخر، ووزن الإناث يختلف عن الذكور، فإن هناك متوسط للوزن يمكن أن يعطيكِ عزيزتي مؤشرًا، إذا ما كان وزن طفلكِ يزداد وفقًا لمنحنى النمو الطبيعي أم لا.

بصفة عامة، فإن الشهر الرابع من فترات النمو التي يزداد فيها نمو الطفل بشكل سريع، فيزداد وزنه، وطوله، ومحيط رأسه، وقد تلاحظين أنه يجوع في هذه الفترة بشكل متكرر. في الطبيعي، يزن الأطفال في الشهر الرابع 7 كيلو جرامات للذكور و6.4 كيلو جرام للإناث، وإذا اختلف وزن طفلكِ عن هذه القيمة بقدر قليل، فلا يعني هذا أنه يعاني من مشكلةٍ ما، ولكن المهم أن يكون وزنه مقاربًا للمتوسط الذي ذكرناه، ويزداد بمعدل طبيعي وثابت.

كيف أزيد وزن طفلي الرضيع؟

إذا لاحظتِ أن وزن طفلك أقل من الطبيعي، فيجب استشارة الطبيب، ويُفضل تدوين الوزن كل شهر، حتى يستطيع الطبيب معرفة منحنى نمو طفلكِ، وما إذا كان نقص وزنه مفاجئًا، أم أن وزنه لا يزداد خلال الثلاثة أشهر السابقة بالمعدل الطبيعي. في الحالتين، سيحاول الطبيب معرفة السبب وعلاجه، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على زيادة وزن طفلكِ الرضيع:

• اكتفي بكمية قليلة من الأطعمة الصلبة في البداية، فبالرغم من اعتقاد بعض الأمهات أن إدخال الأطعمة الصلبة أهم من الرضاعة، ويزيد وزن الرضع، فإن السعرات الحرارية في الأطعمة الصلبة، تكون أقل منها في الحليب الصناعي، وحليب الثدي. لذا إذا كنتِ ستبدئين في تقديم الأطعمة الصلبة لصغيرك في الشهر الرابع، فاحرصي على أن تكون الرضاعة مصدر تغذيته الأساسي، واكتفي في أول الأمر بـ 30 إلى 60 جرامًا من الأطعمة الصلبة فقط.
• اختاري الأطعمة الصلبة ذات السعرات الحرارية العالية، مثل: مهروس أي من الأفوكادو، أو البطاطا، أو الموز، فهي تساعد بجانب الرضاعة على زيادة وزن طفلكِ.
• تأكدي أن طفلكٍ يمسك بحلمة ثديكِ بشكل صحيح، إذا كنتِ تعتمدين على الرضاعة الطبيعية، وأن معدل إدرار الحليب جيد، وأن طفلكِ لا يبذل مجهودًا في أثناء الرضاعة. احرصي أيضًا على تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، لزيادة جودة حليب الثدي، ما يساعد على حصول طفلكِ على العناصر الغذائية التي يحتاجها، وبالتالي زيادة وزنه.
• إذا كنتِ تعتمدين على الرضاعة الصناعية، فاستشيري طبيبك لزيادة تركيز الرضعة، عن طريق إضافة مكيال من الحليب الصناعي على الكمية نفسها من الماء، ولا يجب القيام بذلك دون سؤال الطبيب، حتى لا يتعرض طفلكِ للإصابة بالإمساك.
• أعطي طفلكِ بعض المكملات الغذائية، مثل: فيتامين "د" والكالسيوم، خاصة أنه على وشك التسنين الآن، ولكن بعد استشارة الطبيب. كذلك يمكنكِ سؤال الطبيب حول إمكانية إعطائه بعض المكملات الغذائية الغنية بالحديد، إذا كنتِ تعتمدين على الرضاعة الطبيعية، فمعظم أنواع الحليب الصناعي تكون مدعمة بالحديد.
• أيقظي طفلكِ كل ساعتين ليلًا إذا لم يستيقظ بنفسه للرضاعة الطبيعية، وكل ثلاث ساعات للرضاعة الصناعية.
• ضخي حليب ثديكِ، وأضيفي ملعقة صغيرة من الحليب الصناعي لكل 89 ملليلترًا منه، ولكن بعد استشارة الطبيب، فهذه الطريقة تساعد على زيادة كمية السعرات الحرارية في الحليب.

كيف أنقص وزن طفلي الرضيع؟

في الوقت الذي يحاول فيه بعض الأمهات زيادة وزن أطفالهن الرضع، تشكو أخريات من زيادة الوزن المفرطة لهم، خاصةً في حالة وجود تاريخ أسري لمرض السمنة، أو إذا أظهر الطفل زيادة غير طبيعية في وزنه. لكن على أي حال لا تحاولي تقليل عدد رضعات طفلك إلا بعد استشارة الطبيب، ليصف لكِ خطة غذائية مناسبة له، ويمكنكِ الاستفادة من النصائح التالية للحفاظ على وزن صحي لطفلكِ:

• خففي الرضعة الصناعية بإنقاص مكيال من الحليب الصناعي مع كمية الماء نفسها، ولكن بعد استشارة الطبيب، حتى لا يتعرض طفلكِ لمشكلة صحية، أو يُصاب بسوء التغذية.
• اعتمدي على الرضاعة في تغذية طفلكِ -خاصةً في العام الأول- وإذا أردتِ إدخال بعض الأطعمة الصلبة له، فاستعيني بالفاكهة والخضروات منخفضة السعرات، مثل: مهروس أي من الكوسة أو التفاح، لاحتوائهما على كمية وفيرة من الألياف، وهو ما يشعر طفلكِ بالشبع لفترة طويلة.
• غيري نوع الحليب الصناعي لآخر قليل السعرات، ولكن بعد استشارة الطبيب.
• هدئي رضيعكِ بطريقة غير الرضاعة، ففي كثير من الأحيان يستخدم الطفل الثدي أو زجاجة الحليب كوسيلة للاسترخاء، وهو ما قد يساعد على زيادة وزنه.
• أيقظي طفلكِ ليلًا للرضاعة كل ثلاث إلى أربع ساعات، إذا لم يستيقظ من نفسه، فمن الطبيعي أنه يحتاج إليها كل ساعتين، ولكن احرصي في النهاية على ألا يقل عدد مرات الرضاعة ليلًا عن مرتين.

شاهدي في هذا الفيديو: تطور الطفل في الشهر الرابع بعد الولادة

وأخيرًا، إذا كنت تتابعين وزن طفلك شهرًا بشهر، فقد أخبرناكِ بوزن الرضيع في الشهر الرابع، ونصائح للحفاظ على معدلاته الطبيعية، ولكن لا تحاولي زيادة أو إنقاص وزن طفلكِ، حتى لو اختلف وزنه عن المتوسط، دون استشارة الطبيب، حتى لا تعرضيه لأي مشكلة صحية دون قصد.

متابعة الرضع ونموهم أمر بالغ الأهمية في شهورهم الأولى، تعرفي مع "سوبرماما" على العديد من النصائح والمعلومات حول الأطفال الرضع، من خلال زيارة قسم تغذية وصحة الرضع.