عندما يعاني الشخص من إحساس التنميل، فإنه يواجه عادةً تشوش الحس أو خدرًا في منطقة معينة من جسمه، ويمكن أن يحدث التنميل في اليد أو الرجل أو الرأس، بالنسبة للرأس، لا ينبغي أن يكون شعور التنميل والوخز مقلقًا، لأن عديدًا من الحالات الصحية التي تسبب تنميل الرأس لا تكون خطيرة كالتهاب الجيوب الأنفية أو الصداع النصفي أو القلق. ومع ذلك، إذا استمر الوخز والتنميل فترة طويلة، أو تسبب في إعاقة أنشطتك اليومية، فيجب عليك التحدث إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن، وإذا كان لسان حالك يقول "هل تنميل الرأس خطير؟"، فتابعي هذا المقال، لمعرفة الأسباب الكامنة وراء تنميل الرأس، وكيف يمكن علاج تلك الحالة.
هل تنميل الرأس خطير؟
معظم الحالات الطيبة التي تسبب التنميل في الرأس ليست خطيرة. ولكن، في حالات نادرة، يمكن أن تكون علامة على مشكلة طبية كبيرة، إليك مجموعة من الأسباب المحتملة لتنميل الرأس ووخزها:
- نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن تتسبب الالتهابات مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية في تورم الجيوب وتورمها. تضخم الجيوب الأنفية يمكن أن يضغط على الأعصاب المجاورة، مما يؤدي إلى الشعور بالوخز والتنميل في الرأس
- الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى: يسبب الصداع النصفي الشعور بألم شديد يشبه النبض على أحد جانبي الرأس أو كليهما. قد يؤدي ذلك إلى التأثير في تدفق الدم والضغط في الرأس، وهو ما يسبب الشعور بالتنميل والوخز. تشمل حالات الصداع الأخرى التي قد تؤدي للحالة نفسها: الصداع العادي، أو الصداع العنقودي، أو صداع العين.
- التوتر والقلق: عندما يشعر الشخص بالقلق أو يتعرض لتوتر أو ضغط نفسي كبير، قد يشعر بوخز وتنميل في رأسه. يؤدي التوتر والقلق إلى إفراز الهرمونات المرتبطة بالقلق، نتيجة لذلك، يُرسل الدم الزائد إلى الرأس، مما قد يجعل الشخص يشعر بتنميل ووخز في رأسه.
- إصابات الرأس: الإصابات التي تؤثر في قاعدة الجمجمة يمكن أن تتلف الأعصاب داخل الدماغ. يمكن أن يؤدي ذلك إلى أعراض مثل شلل الوجه أو التنميل أو الوخز أو السكتات الدماغية.
- مرض السكري: ينتج هذا المرض عن ارتفاع نسبة السكر في الدم. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المعالج إلى تلف الأعصاب، وهو ما يمكن أن يسبب خدرًا وتنميلًا في الوجه ومناطق أخرى من الرأس.
- التصلب المتعدد: مرض التصلب العصبي المتعدد مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي. الوخز والخدر والتنميل من الأعراض الشائعة له. يمكن أن يؤثر في الوجه والعنق وأجزاء أخرى من الرأس.
- الصرع: الصرع اضطراب عصبي يسبب ما يعرف بـ"نوبات الصرع"، يمكن أن تسبب أنواع معينة من النوبات، مثل النوبات الجزئية البسيطة، وخزًا وتنميلًا في الوجه.
- العدوى الفيروسية التي تسبب تلف الأعصاب: يمكن أن تؤثر العدوى البكتيرية والفيروسية في أعصاب الرأس، مما يؤدي إلى الوخز والتنميل في الرأس والوجه والعنق. وتشمل أنواع العدوى، التهاب الكبد الفيروسي "سي"، مرض لايم، والتهاب الدماغ.
- أمراض المناعة الذاتية التي تسبب تلف الأعصاب: تحدث أمراض المناعة الذاتية عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم. في بعض الأحيان، تتأثر الأعصاب في الدماغ، مما يؤدي إلى وخز في الرأس أو الوجه. تتضمن بعض حالات المناعة الذاتية التي تسبب تنميل الرأس، الألم العضلي الليفي، الذئبة، التهاب المفصل الروماتويدي، متلازمة شوجرن.
- بعض الأدوية: يمكن أن يكون الوخز أو التنميل في الرأس أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل أدوية العلاج الكيميائي أو مضادات الاختلاج (مضادات الصرع).
- بعض الحالات الطبية: يمكن أن يسبب عدد من الحالات الطبية وخزًا وتنميلًا في الرأس، مثل ضغط الدم المرتفع، قصور الغدة الدرقية، السكتة الدماغية، أورام الدماغ ، أو نقص فيتامين "ب 12".
علاج تنميل الرأس
غالبًا ما يكون تنميل الرأس مؤقتًا، اعتمادًا على السبب، يمكن أن يختفي من تلقاء نفسه وقد تساعد العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة على تحسين الأعراض. إليك مجموعة من النصائح:
- احصلي على قسط كافِ من النوم.
- قللي مصادر التوتر في حياتك قدر الإمكان.
- خصصي وقتًا للاسترخاء بأداء بعض الأنشطة، مثل التأمل أو المشي.
- مارسي الرياضة بانتظام.
- إذا كان جسمك في وضعية تسبب تنميل الرأس، فحاولي تغيير وضعك وإراحة جسمك بالتنفس العميق مثلًا.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
قد لا يحتاج الشخص إلى زيارة الطبيب إذا شعر بالوخز أو التنميل في الرأس الذي يحدث بصورة متقطعة وقصيرة، بمعنى إذا جاء الوخز والتنميل وذهبا بسرعة، أو إذا ارتبط بالبرد أو حالة طبيبة خفيفة أخرى، أو جاء مصحوبًا بصداع ، فسيختفي عادةً دون علاج. ومع ذلك، إذا استمر الوخز أو التنميل أو تسبب في توقف حياتك، فيجب عليك التحدث إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن.
ختامًا، أجبنا تساؤلك "هل تنميل الرأس خطير؟". في معظم الحالات، لا يعد تنميل الرأس سببًا للقلق، مع ذلك ونظرًا إلى وجود بعض الحالات الأساسية الخطيرة التي قد تكون مسؤولة عن التنميل، يجب على أي شخص يعاني من وخز وتنميل مستمر في الرأس التحدث إلى الطبيب.
آلام الأعصاب من أشهر المشكلات التي تواجه النساء مع تقدم العمر، وقد يكون سببها نقص الفيتامينات أو أسبابًا أخرى، اعرفي مزيدًا من المعلومات في قسم صحة.
