هذه الأوضاع الحميمية مؤلمة خلال الحمل: ابتعدي عنها

على الأغلب، لن تجدي مشكلة في ممارسة العلاقة الحميمة خلال الحمل، طالما كانت العلاقة غير مؤلمة ومريحة لكِ.

لكن قد يكون هناك بعض التحديات للاستمتاع بهذه العلاقة دون أن تؤلمكِ أو تؤذيكِ بشكل ما، خاصة في نهاية الحمل، والسر للتغلب على هذه التحديات اختيار الأوضاع الحميمية الملائمة والصحيحة، وسنخبركِ هنا عن أوضاع حميمية مؤلمة للمرأة الحامل وأخرى مفضلة تبعًا لفترات الحمل.

اقرئي أيضًا: أوضاع حميمة مناسبة لفترة الحمل

الثلث الأول من الحمل:

من الطبيعي في الثلث الأول من الحمل، أي الشهور الثلاثة الأولى، أن تعاني من التعب والغثيان الصباحي، وبالتالي قد لا ترغبين في العلاقة الحميمية كالمعتاد لكِ، لكن لو كنتِ بالمزاج الملائم فهذه الشهور ملائمة للغاية، فجسمكِ ما زال بحجمه العادي دون بطن كبير تحتاجين للحذر منه وعليه.

أوضاع ننصحكِ بها:

كل الأوضاع ملائمة خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.

أوضاع مؤلمة تجنبيها:

في هذه الشهور، لا توجد أوضاع معينة نحذركِ منها، فلا تسمحي للقلق من احتمالية الإجهاض أن يجعلك تتوقفين عن ممارسة العلاقة مع زوج، إلا لو كنتِ تعانين من تاريخ مرضي سابق بالإجهاض، أو حذركِ طبيبكِ من العلاقة لسبب ما محدد.

الثلث الثاني من الحمل:

يطلقون على هذا الثلث "شهر عسل الحمل"، لأنكِ تتخلصين فيه من الغثيان الصباحي والتعب الدائم، وستشعرين بكثير من الطاقة، مع حساسية زائدة في المهبل.

أوضاع ننصحكِ بها:

هناك أوضاع مرحة ننصحكِ بها، ستجدين من الصعب ممارستها في الثلث الثالث من الحمل، بسبب كبر حجم البطن فهذا هو الوقت الملائم لها.

  • وضع الفارسة مع جلوس الزوج على كرسي.
  • وضع الدوجي، الذي قد تجدينه غير مريح في الثلث الثالث، بسبب كبر حجم البطن ووزنه.
  • وضع الملعقة المعكوس، إذ تنامين على جانبكِ، ويكون وجهكِ مقابلًا لوجه زوجكِ خلال الإيلاج.

أوضاع مؤلمة تجنبيها:

ما إن يبدأ الأسبوع العشرون في الحمل، تجنبي الأوضاع التي تضطرين فيها للنوم على ظهركِ، لأن وزن الرحم في هذه الحالة يقلل من إمداد الدم إلى المشيمة، وبالتالي إلى الجنين، ولو رغبتِ في الاستمتاع بهذا الوضع ننصحكِ بوضع وسادة أسفل ظهركِ خلاله.

اقرئي أيضًا: للحامل.. 5 أوضاع حميمة تصل بك للذروة

الثلث الثالث من الحمل:

العلاقة الحميمة تظل عظيمة في هذا الثلث، لكن البطن قد تمثل لكِ إعاقة، ويمكنكِ التغلب عليها باتباع بعض النصائح.

أوضاع ننصحك بها:

في هذه الأسابيع، الأوضاع الملائمة هي التي لا تمثل ضغطًا على البطن بأي وسيلة، وكذلك أنتِ من تتحكمين خلالها في الإيلاج وعمقه، وهناك بضعة أوضاع ستشعركِ بالراحة، وهي:

  • وضع الملعقة، أو الإيلاج بصورة جانبية عامة، فلن تمثل البطن أي إعاقة لكِ، وكذلك الإيلاج لا يكون عميقًا في هذا الوضع.
  • وضع الفارسة، إذ تتحكمين أنتِ خلاله.
  • وضع الوقوف، فيمكنكِ الاستناد على أي قطعة أثاث وأنتِ واقفة.
  • الجلوس على حافة كرسي أو أي قطعة أثاث، ويكون الزوج مواجهًا للزوجة.

أوضاع مؤلمة تجنبيها:

على الرغم من أن أي وضع لا يُعد خطرًا إلا الأوضاع التي تكونين فيها على ظهركِ، فإن غالبية السيدات في هذه الشهور لا يفضلن الإيلاج الكامل، لأنه يكون مؤلمًا.

افضل دكتور نساء وتوليد في مصر

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon