مميزات وعيوب حبوب التخسيس

صحة

تتنوع حبوب التنحيف كثيرًا ولن أتحدث هنا عن الأنواع غير الطبية التي تباع في أماكن غير موثوقة وإنما عن الأدوية المعروفة والتي تباع في الصيدليات.

  • تنقسم الحبوب إلى أربعة أنواع هي قواطع للشهية وأنواع تمنع امتصاص الكربوهيدرات وأنواع تمنع امتصاص الدهون، وأخيرًا النوع الذي يزيد من معدلات التمثيل الغذائي في الجسم.
  • عادة ما تحتوي موانع الشهية على إنزيمات تؤثر على عمل الغدة النخامية والهرمونات فتشعر الدماغ بالشبع، وهذه تعتبر الأكثر ضررًا لأنها تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم وتسبب أعراضًا جانبية سيئة.
  • ومنها ما يعتمد على ملء المعدة فتشعر بالشبع الكاذب وعادة ما تحتوي على حبوب الخميرة وغيرها وهذا يُعد نوعًا صحيًا إلى حد كبير.
  • أما الأنواع التي تمنع امتصاص الكربوهيدرات أو الدهون في الجسم فهي لا تعد مؤذية وليس لها أعراض جانبية قوية لكنها تسبب نوعًا من الإسهال لأنها تؤدي إلى خروج الدهون مع البراز دون امتصاصها خاصة بعد تناول وجبات دهنية.
  • عيوبها الوحيدة أنها قد تؤثر على امتصاص الفيتامينات المذابة بالدهون مثل فيتامين أ وك ود وهـ، ولذلك يفضل عدم تناولها يوميًا وإنما مع الوجبات عالية الدهون فقط.
  • أما الأنواع التي تعمل على زيادة معدلات التمثيل الغذائي ففي الغالب ما يعاني من  يتناولها من بعض الأعراض الجانبية منها زيادة التوتر وارتفاع دقات القلب وضغط الدم بسبب ما تحتويه من مواد منبهة أشبه بتأثير الكافيين.
  • لذا من المهم جدًا عدم تعاطي أي نوع دواء دون استشارة طبيب مختص مهما بدا الدواء بسيطًا وحالتك الصحية جيدة

عودة إلى صحة وريجيم

موضوعات أخرى
المطهرات الفعالة لتعقيم المنزل ضد فيروس كورونا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon