ها قد بدأتِ في مرحلة إدخال الطعام الصلب لطفلكِ الرضيع، كإدخال الخضروات والفواكه المهروسة في طعامه، ومن المؤكد أنكِ تتساءلين الآن: متى يمكنني تقديم البيض لصغيري؟ باعتباره أحد أهم مصادر التغذية الغنية بالبروتين والكالسيوم المفيدة للرضيع في هذه الفترة، وما طرق تقديم البيض للأطفال الرضع؟ وفي أي وقت يمكنك إدخال البيض في طعام الأطفال؟
متى يمكن تقديم البيض للأطفال الرضع؟
دعيني أخبركِ بأن بياض البيض يعد واحد من أكثر مسببات الحساسية، لذلك ينصح أطباء الأطفال والتغذية بإدخال بياض البيض بعد إتمام الرضيع عامه الأول.
أما بالنسبة لصفار البيض فمن الآمن أن تقدميه لطفلكِ في سن 9 أشهر، لكن احرصي على سلق البيض جيدًا حتى تستطيعي فصل الصفار عن البياض بسهولة.
طرق تقديم البيض للرضع
في البداية عليكِ أن تقدمي صفار البيض لطفلكِ الرضيع، ولكن ربما سيرفض طفلكِ صفار البيض؛ لأنه يمتلك قوامًا جافًا بعض الشيء، فإذا واجهت هذه المشكلة لا تيأسي حتى لا تحرمي صغيركِ من فوائد صفار البيض الغني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات، وقدميه له من خلال طرق تقديم البيض للأطفال الرضع الآتية:
- إضافة صفار البيض لوجبة السيريلاك.
- إضافة صفار البيض لمهروس الخضار أو الفاكهة.
- إضافة بعض قطرات من عصير البرتقال لصفار البيض لتحلية طعمه وجعله لينًا قليلًا.
نصائح عند تقديم البيض للرضع
لكي تتفادى حدوث أي مشكلات عند تقديم البيض للأطفال الرضع لا بد أن تتبعي هذه النصائح:
- عليكِ أن تبدئي بملعقة صغيرة عند تقديم البيض لأول مرة لطفلكِ، لتختبري مدى حساسية الطفل منه.
- إذا ظهرت على طفلكِ أي أعراض، مثل: التورم، أو الاحمرار، أو ضيق التنفس، فتوقفي فورًا عن إطعامه البيض، واستشيري طبيب الأطفال فورًا، وكرري المحاولة بعد عدة أشهر.
