لن تتوقعي: ما الذي يجعل رضيعكِ لا يرفض أي طعام؟

تغذية وصحة الرضع

ببلوغ رضيعكِ الشهر السادس، تبدأ مرحلة إدخال الأطعمة اللينة كالخضروات والفواكه المهروسة والأرز والقمح، ولأنها مرحلة جديدة تمامًا على طفلكِ الصغير، توقعي أن يرفض بعض الأطعمة أو لا يحبذ مذاقها، خاصًة وأن أطعمة الرضع حتى العام الأول يجب ألا يضاف إليها الملح أو السكر أو العسل.

اقرئي أيضًا: بالجدول.. وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل

إذًا، فما الحل مع الرضيع الذي يرفض الطعام، وخاصة الخضروات وصفار البيض؟

عندما كانت طفلتي في عمر سبعة شهور ومع بداية تذوقها للفواكه، تمرّدت على مذاق الخضروات وصفار البيض المسلوق، الذي بدأت في تقديمه في نهاية الشهر السابع وفقًا لتوصية الطبيب، كنت أقدم لها الطعام بكل الحيل الممكنة، فأمزج الخضروات والفواكه وأقدمه بعد الرضاعة بوقت كافِ وأغني لها كل الأغنيات المحببة، ولكن النتيجة كانت محبطة برفضها دائمًا.

إلا مع هذه الحيل:

  • قدمت لها مع نهاية الشهر السابع عصير البرتقال الطازج المعصور بالمنزل والمخفف بالماء وغير المحلى بأي سكريات، فأحبته جدًا، وجرّبت أن أضيف بعض القطرات للكوسة المهروسة فتناولتها بنهم، ثم جرّبت الشيء نفسه مع صفار البيض والبطاطس والأرز المهروس، فكان أي طعام ترفضه يكفي أن أضيف له بعض قطرات البرتقال أو اليوسفي لتتناوله بالكامل.
  • بالطبع، كان الأمر يقتصر على بعض قطرات قليلة مخففة بالماء كل يومين، حتى لا تؤذيها الأملاح التي يحتوي عليها البرتقال واليوسفي، مع متابعة طبية وملاحظة لعملية التبرز والتبول لديها، إذ توصي جمعية الطب الأمريكية بتقديم الموالح للأطفال الصغار مع اقترابهم من بلوغ 12 شهرًا.
  • الحيلة الأخرى كانت بإضافة عصير الجزر والتفاح إلى الطعام أيضًا، فمع بلوغها الشهر الثامن وبداية تناول صدور الدجاج المسلوقة، كان الليمون والجزر صديقيي لتتقبل الأطعمة الجديدة.
  • أيضًا مزج الحلو والحادق معًا، مثل: البطاطا الحلوة مع الكوسة والتفاح مع الأرز والقرع مع البطاطس والجزر مع البروكلي، وهكذا من الأطعمة التي تعطي مذاقًا جيدًا للوجبة. 
  • وأخيرًا، إضافة بعض التوابل الآمنة للأطفال الرضع، مثل: القرفة والكمون والزعتر والكسبرة الخضراء.

اقرئي أيضًا: جدول إطعام اﻷطفال من سنّ 4 شهور حتي عامين

عودة إلى رضع

موضوعات أخرى
س
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon