كيف أعتني برضيعي وبنفسي دون إهمال جرح القيصرية؟

الاعتناء بالرضيع وجرح الولادة القيصرية

أحيانًا ما تكون الولادة القيصرية هي أول عملية جراحية كبيرة تمر بها أي امرأة، وقد يستغرق جرح الولادة القيصرية ستة أسابيع إلى أن يُشفى تمامًا، ناهيك عن الألم الشديد في الأيام الأولى من الولادة. في هذا المقال، سنخبرك بما يجب فعله لرعاية طفلك الرضيع دون أن يؤثر ذلك على جرح العملية القيصرية.

8 نصائح للاعتناء برضيعك وبنفسك دون التأثير في جرح الولادة القيصرية

1. لامسي جلد طفلك بجلدك

بعدما يأخذ الطبيب طفلك لإجراء بعض الفحوصات عليه، اطلبي منه أن يضعه عاريًا على صدرك فملامسة الرضيع لجسم أمه دون عازل تُطمئنه وتوطد العلاقة بينكما.

👈 أهمية ملامسة الجلد للجلد بين الأم والرضيع بعد الولادة

2. أرضعي طفلك طبيعيًا

لا تقلقي، الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية ليس أمرًا مستحيلًا. بمجرد أن ترزقين بطفلك، اطلبي من الممرضات مساعدتك وإسنادك ووضع وسادة على بطنك، لكي لا يضغط طفلك أو يركل بطنك في أثناء إرضاعه طبيعيًا، وحاولي تفادي النوم على الجرح.

3. لا تحملي أشياء ثقيلة

لا تحملي أي شيء أثقل من وزن طفلك واطلبي المساعدة من زوجك أو أي من أقاربك أو أصدقائك، ولا تتحرجي في ذلك فأنت فعليًا في أمس الحاجة لمساعدة من سيدة خدومة وودودة.

4. اهتمي بنفسك أولًا

بالطبع يحتاجك الرضيع في هذا الوقت بشدة، لكن لا تعرضي جرحك للخطر في سبيل توطيد علاقتك به، ولن يؤثر تعبك في هذه الفترة على علاقتك به.

إذا كنتِ سعيدة سينعكس ذلك على طفلك ويتحسن شعوره ويقل بكاؤه، لذا فأفضل ما يمكنك فعله في هذه الفترة هو تناول الأدوية والالتزام بزيارة الطبيب لتفقد حالة الجرح، كذلك الخروج على الأقل مرة أسبوعيًا سيحسن من مزاجك وقوامك.

5. اهتمي بالتغذية السليمة

اهتمي بتغذية نفسك تغذية سليمة لأن ذلك سوف يسرع من عملية شفائك، فضلًا عن إمداد رضيعك بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها في هذه الفترة.

👈 أفضل نظام غذائي بعد الولادة القيصرية 

6. اشربي سوائل كثيرة

اهتمي بشرب السوائل المدرة لحليب الثدي والشمر والحلبة، لتضمني حصول طفلك على ما يكفيه.

7. استخدمي مضخات الثدي

احرصي على شفط حليب الثدي متى استطعت، ليتسنى لزوجك أو أمك إرضاع طفلك بينما تحظين بقسط من الراحة تكونين في أمس الحاجة إليها.

👈 مقارنة بين ثلاثة أنواع من مضخات الثدي

8. اهتمي بصحتك النفسية

إذا شعرت بالحزن بعد الولادة أو شككت في إصابتك باكتئاب ما بعد الولادة، سارعي باستشارة الطبيب لأن ذلك قد يؤثر عليك وعلى اهتمامك بنفسك وبرضيعك.

وأخيرًا، حاولي الاهتمام بجرح الولادة كيفما يصف الطبيب، ولا تتحرجي من طلب المساعدة من أي فرد بعائلتك أو من صديقاتك المقربات.

المصادر:
Bond With Your Baby After a Caesarean Section
Care for my baby while recovering from a Caesarean Section

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
المطهرات الفعالة لتعقيم المنزل ضد فيروس كورونا
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon