كيف أطول شعري في فترة الحمل؟

كيف أطول شعري في فترة الحمل؟

ربما سمعتِ من الجميع أن الشعر يصبح سميكًا ولامعًا في أثناء الحمل، وهذه حقيقة بالفعل، بسبب إنتاج الإستروجين بمستويات مرتفعة، وهو الهرمون الذي يساعد على إبطاء تساقط الشعر، ومع هذا تعاني أمهات كثيرات من سقوط الشعر في فترة الحمل وفي الأشهر التالية للولادة مباشرةً، ويسألون: كيف أطول شعري في فترة الحمل؟ في هذا المقال نجيب جميع أسئلتك الخاصة بهذا الموضوع.

كيف أطول شعري في فترة الحمل؟

يوجد عديد من الأشياء التي يمكنك فعلها في فترة الحمل للحفاظ على صحة شعرك وتطويله، كي يكون أكثر سمكًا في أثناء الحمل وبعده مباشرةً، ما يقلل كثيرًا من تساقطه بعد الولادة، منها: 

1- مساج الشعر لتطويله

تدليك فروة الرأس بالزيوت المناسبة من أفضل طرق العناية بالشعر في الحمل، مساج ثلاث مرات أسبوعيًا كافٍ لمنح شعرك السُمك والطول الذي تريدين.

دلكي فروة الرأس بالزيت الدافيء باستخدام أطراف أصابعك، يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت اللوز أو زيت الزيتون، كما يمكنك صنع خليط من: 

  • زيت السمسم والخروع وجوز الهند. 
  • زيت الجوجوبا وزيت اللوز. 

ويمكنك إضافة بعض قطرات من الزيوت العطرية لمنح شعرك رائحة جيدة مثل: اللافندر والبابونج والليمون، خصوصًا زيت إكليل الجبل (الروزماري) الذي يساعد على زيادة سماكة الشعر. 

2- اختيار الشامبو والبلسم المناسب لشعرك 

من أهم نقاط العناية بالشعر عمومًا، اختيار المنتجات المناسبة لشعرك، خصوصًا الشامبو والبلسم، الشامبو يحافظ على نظافة الشعر ورائحته، ويمنحه الفيتامينات والمكونات الصحيّة التي يحتاج إليها، لذا فاختيار نوعه مهم جدًا. 

اختاري الشامبو المناسب لنوع شعرك والمصنوع من مكونات طبيعية مثل: زيت الأرجان والصبار والأفوكادو والجوجوبا التي تعزز نمو الشعر وتساعد على تطويله. 

أما البلسم فلا يقل أهمية عن الشامبو، لأنه يضع الطبقة الواقية الخارجية التي تمنح الشعر الرطوبة والنعومة. 

3- الابتعاد عن استخدام الصبغة 

في البداية، من غير الآمن على صحة حملك استخدام أي منتجات كيميائية على شعرك، لأن فروة الرأس تمتصها ويمكن أن تنتقل إلى الجنين وتسبب تشوهات، وإلى جانب ذلك فهي تفسد تمامًا فروة رأسك بمرور الوقت. 

4- قص نهايات الشعر

يساعد تقليم أطراف شعرك بانتظام على منع التقصف والحصول على شكل رائع يُظهر السماكة والطول الحقيقيين لشعرك، أحيانًا لا تعانين من أي مشكلة سوى هذه المشكلة الصغيرة لإظهار شعرك بشكل رائع! 

5- التسريحات التي تطول الشعر

هناك تسريحات تُضعف الشعر وهي أي تسريحة تعمل على شد الشعر من جذوره، وعلى العكس هناك تسريحات تساعد على تطويل الشعر مثل: فرد الشعر وتركه دون وضع أي شيء، والضفائر غير المشدودة. 

6- شرب كميات كافية من الماء

إلى جانب أن شرب الماء مهم جدًا في حملك فهو مهم أيضًا لصحة شعرك وتطويله، لا تنسي شرب الماء بكميات كبيرة خلال الحمل. 

7- النوم الكافي 

لكي يتمكن شعرك من النمو أسرع، يحتاج جسمك إلى الراحة وقتًا كافيًا في مواعيد ثابتة وجيّدة، وهنا يجب التأكيد على ضرورة النوم ليلًا عدد ساعات كافية يوميًا. 

إلى جانب كل النصائح السابقة التي تساعد على تطويل شعرك، تعالي معنا لنتعرف إلى مجموعة من الخلطات الطبيعية لتطويل الشعر. 

خلطات لتطويل الشعر

توجد مجموعة من الخلطات الطبيعية لتطويل الشعر جربي واحدة منها وأخبرينا بالنتيجة: 

  1. غسيل الشعر بالشاي الأخضر الطبيعي الفاتر وتركه لمدة ساعة على شعرك ثم غسله، الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة تجعل الشعر ينمو بكثافة. 
  2. مزيج من 75 ملليلترًا من خل التفاح على 1 لتر من الماء ورجيه جيدًا، ثم اسكبيه على شعرك بعد غسله بالشامبو، خل التفاح من أفضل طرق إزالة السموم من الشعر، كما أنه يوازن الحموضة في فروة الرأس ما يؤدي إلى نمو أفضل للشعر، ويمنحه لمعانًا طبيعيًا رائعًا. 
  3. مزيج من بيضة واحدة مع قطرات من زيت الزيتون أو زيت اللافندر أو الجوجوبا وملعقة كبيرة من العسل، ودلكي بالخليط شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد والشامبو. ليست طريقة يفضلها كثيرون بسبب البيض، ولكنها الأكثر فاعلية، لأن البيض غني بالبروتين لذلك فهو أفضل الحلول لتطويل الشعر. 
  4. زيت الخروع رائع لنمو الشعر وتطويله، استخدميه مرتين أسبوعيًا على فروة رأسك قبل غسله بنصف ساعة. 

والآن بعد أن تعرفتِ إلى خلطاتنا الطبيعية لتطويل شعرك في الحمل، هل تمتلكين خلطة خاصة بك؟ 

لا يمكن الإجابة بشكل ثابت عن سؤال: كيف أطول شعري في فترة الحمل؟ لأن العوامل التي تؤثر في نمو الشعر كثيرة، وكل حالة تختلف عن الأخرى، اهتمي بصحتك وتغذيتك ورياضتك وشرب الماء، وابتعدي عن التوتر ونامي جيدًا وجربي الوصفات، وبالتأكيد يمكنك الحفاظ على صحة شعرك في الحمل.

الآن يمكنكِ متابعة حملكِ أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".
لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
لأجهزة أبل - IOS، حمليه الآن من App Stor
المصادر:
Effective Tips for Hair Care during Pregnancy
Why Hair Loss Can Occur During or After Pregnancy
Changes to hair during pregnancy
Homemade Hair Growth Recipes

عودة إلى الحمل

إيمان رفعت

بقلم/

إيمان رفعت

أحب الكتابة فهي طريقتي في التعبير عن كل ما أعرفه وأشعر به. صديقي هو الكتاب وحياتي هي أسرتي الصغيرة.

موضوعات أخرى
4 أماكن لا تزيلي الشعر منها بالنتف
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon