كتبت: باسنت إبراهيم وكاميليا حسين
في هذه الأيام الباردة، قد يبدو قرار الاستحمام مخيفًا للبعض، ويحتاج للعديد من الترتيبات، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار والرضع. ربما تتساءلين عن عدد مرات تحميم طفلك الرضيع، حتى لا يُصاب بالبرد نتيجة لبرودة الجو أو تعرضه لتيار الهواء البارد، ولأن الشعور بالنظافة لا يقل أهمية عن الشعور بالدفء، فالاستحمام أمر مهم جدًا للصغار والرضع في الشتاء مثله مثل الصيف، إليكِ بعض النصائح والخطوات لتجنب الإصابة بالرشح ونزلات البرد عند تحميم طفلك.
كم مرّة يستحم طفلي في الشتاء؟
إذا كنتِ ترغبين في تحميمه يوميًا لا بأس، عليكِ باتباع الخطوات التالية، ومع ذلك يُفضل الأطباء تحميم الطفل كاملًا من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، خاصة إذا كان الطفل في الشهور الأولى من عمره، مع الاكتفاء بالتشطيف والمسح بفوطة مبللة مكان الحفاض وغسل الوجه واليدين في الأيام الباقية.
كيف أحمّم طفلي دون أن يُصاب بالبرد؟
- في البداية، عليكِ تدفئة الحمام والغرفة التي سيجلس فيها صغيرك بعد الاستحمام مباشرة، عن طريق غلق تيارات الهواء وتشغيل المدفأة إن أمكن، مع تحضير جميع احتياجات طفلك معكِ داخل الحمام، حتى لا يُصاب بالبرد بالانتقال إلى غرفة أخرى لارتداء الملابس
- راعي ألا يستغرق تحميم الطفل أكثر من 5 دقائق، ولا تستخدمي الماء الساخن جدًا، لأنه ضار على صحة وبشرة طفلك.
- اغسلي رأس طفلك بماء فاتر وليس ساخنًا أو دافئًا، حتى لا يُصاب بالبرد، وجففي شعره جيدًا برفق
- استخدمي صابون الأطفال، وركزي على ثنيات جلد طفلك التي تجمع العرق والأوساخ ونظفيها برفق.
- اشطفي جسم طفلك بالماء الدافئ وجففيه جيدًا.
- لن تحتاجي إلى غسل شعر طفلك كل يوم، لأنه يفرز القليل جدًا من الزيوت، لذا يكفي غسله مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
- ضعي كريم أو لوشن مرطب على جسم طفلك بعد الاستحمام، سيساعده التدليك السريع على الشعور بالدفء، وكذلك ترطيب بشرته من التشققات أو الالتهابات.
- ألبسي طفلك ملابسه سريعًا، وراعي أن تكون الطبقة الملامسة للجلد من القطن وليس أي أنواع أخرى، تجنبًا للحساسية.
- لا تنسي إلباس طفلك جوارب قطنية وغطاء للرأس مع لفه جيدًا ببطانية خفيفة، لإحكام تدفئته.
- لا تعرّضي طفلك لأي تيار هواء بارد بعد الاستحمام، ويمكنكِ تحميم طفلك مساءً مع اتباع الخطوات السابقة للحصول على نوم هادئ، بعد اللعب وتناول الطعام.
في الأيام التي لا تحمّمي طفلك كاملًا، عليكِ بالآتي:
- غسل يديه ووجهه يوميًا في الصباح والمساء.
- تغيير جوارب القدم كل يوم قبل النوم وإزالة الأوساخ العالقة بين الأصابع، نتيجة العرق أو قماش الجوارب.
- تحميم نصفه السفلي بالماء الدافئ مرة على الأقل يوميًا بعد التبرز.
- مسح ثنيات اليد والرقبة بالمناديل المبللة، وكذلك وضع كريم مرطب يحتوي على أكسيد الزنك مكان الحفاض.
نصائح عامة في أثناء تحميم طفلك:
- جهزي كل شيء: حفاضة نظيفة، وكريم الالتهابات وزيت الجسم، ضعي الملابس مرتبة بدءًا من الطبقات الداخلية وانتهاء بالطبقة الخارجية، واعدليها على الوجه الصحيح إذا كانت مقلوبة، وبالتأكيد جهزي منشفة جافة، سيساعد هذا على تقليل الوقت المستهلك، ففي هذه الأجواء الباردة الثواني تُحدث فارقًا.
- إذا كان الطفل حديث الولادة ولا يستطيع الجلوس، يُفضل أن يساعدك أحد ما.
- عند إعداد الماء، صُبّي الماء البارد أولًا ثم الساخن، واخلطي الماء جيدًا بيديك.
- أغلقي جميع منافذ التيارات الهوائية، واحرصي على أن يكون المنزل دافئًا.
- لا تحتاج بشرة الطفل الرضيع وشعره لتنظيف مبالغ فيه، خاصة إن كنت تحمّمينه بانتظام، فاجعلي وقت الحمام قصيرًا ومختصرًا قدر الإمكان، لا يجب أن يستهلك حمام الرضيع أكثر من 10 دقائق.
- جففي الطفل جيدًا بعد الاستحمام، واهتمي بتجفيف شعره جيدًا.
- ابدئي بتحميم جسم طفلك ثم رأسه، كي لا يشعر بالبرد.
- حافظي على استحمام الطفل بشكل دوري، حيث تقلق بعض الأمهات من تحميم الأطفال في الشتاء، ما يؤدي لزيادة انتشار الميكروبات والجراثيم المسببة للبرد والأمراض، ويتسبب في حدوث نتائج عكسية.
- اهتمي بترطيب بشرة الطفل بعد الاستحمام باستخدام المرطب المناسب، حيث تفقد بشرة الطفل الحساسة الكثير من ترطيبها في فصل الشتاء.
