قبل الولادة نهتم جميعنا كأمهات جدد بتزيين الغرفة وشراء سرير جميل للمولود، وكذلك جميع المستلزمات اللازمة للعناية به، والتأكد من عدم نسيان شيء حتى أبسط المستلزمات، ولكن بعد أن ينير صغيرك العالم، ستعلمين أن الأهم من هذه الاستعدادات هو متطلبات الأيام الأولى من رحلة الأمومة. يحتاج منك الأمر الاستعداد النفسي لخوض تجربة جديدة وإتقان مهارات جديدة تمامًا مثل الرضاعة الطبيعية وتهدئة طفل صغير يبكي والتأقلم مع قلة النوم، اقرئي المقال التالي لتعرفي ما تعلمته عن كيفية التعامل مع الرضيع في الأسبوع الأول.
كيفية التعامل مع الرضيع في الأسبوع الأول
لأن الأسبوع الأول من عمر مولودكِ من أهم الفترات في حياتكِ وحياته أيضًا، جمعتُ لكِ بعض النصائح والمعلومات عن كيفية التعامل مع التحديات الأكثر شيوعًا التي تواجه الأمهات في الأسبوع الأول من عمر المولود، كي تكوني مستعدة لها ولتستمتعي بلحظات الأمومة الأولى التي لا تقدر بثمن.
نوم الرضيع: قد تسمعين أن الأطفال حديثي الولادة ينامون من 18 - 20 ساعة في اليوم، ولكن هذا لا يعني أنكِ ستتمكنين من الحصول على قسط كافٍ من الراحة، فسيفاجئكِ طفلكِ بالاستيقاظ من حين لآخر طلبًا للرضاعة أو بسبب المغص أو دون سبب واضح.حاولي تنظيم نومك مع نوم رضيعكِ، ولا تخجلي من طلب المساعدة من إحدى المقربات لكِ للعناية بصغيركِ لبضع ساعات بحيث تحصلين فيها قسط من الراحة، فجسمكِ يحتاج إلى استرداد عافيته بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية.
رضاعة الطفل: قد تفاجئين بألم في الحلمات بسبب الرضاعة في الأيام الأولى من عمر طفلكِ، لذا احرصي على ترطيب حلمات ثدييكِ باستمرار لتجنب الإصابة بتشققات الحلمات التي تعاني منها أغلب الأمهات بعد الولادة مباشرة، تعلمي أوضاع الرضاعة الصحيحة لتخفيف الألم، ويمكنكِ الاستعانة بطبيبتكِ لمساعدتكِ في اتخاذ وضعية مريحة لكِ، خاصة إذا كانت ولادتكِ قيصرية.
حمل الرضيع: لا تقلقي بشأن حمل صغيركِ الذي يبدو رقيقًا وهشًّا، احمليه بحنان وتأكدي من دعم رقبته بذراعكِ، احتضنيه كثيرًا ودعيه يستمع إلى دقات قلبكِ في أثناء ضمه لصدركِ، ولا تستمعي إلى المقولات التي تؤكد ضرورة عدم تعويد طفلكِ الرضيع على الحمل، فقد أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين تحملهم أمهاتهم لفترات طويلة ينعمون بنمو أفضل.
- وزن الرضيع: من الطبيعي أن يخسر الطفل حديث الولادة حوالي 10% من وزنه خلال الأسبوع الأول من عمره، نتيجة لتخلص جسمه من السوائل الزائدة، ولكن لا تقلقي، فمع انتظام الرضاعة سيسترد وزنه سريعًا وينمو بشكل طبيعي.
- العناية بسرَّة الرضيع: ستحتاجين إلى تنظيف بقايا الحبل السري لمولودكِ، عن طريق مسحه بقطنة مبللة بالكحول الطبي لتطهيره ومنع تلوثها حتى تجف وتقع، وعادة ما تقع بقايا الحبل السري للطفل بعد أسبوع إلى ثلاثة أسابيع من الولادة.
- تهدئة الرضيع: سيبكي طفلكِ كثيرًا في أسبوعه الأول، في البداية لن تعرفي ماذا يريد، ولكن مع الوقت ستتمكنين من تمييز طريقة بكائه في كل مرة، وستعلمين احتياجاته بناء على طريقة بكائه، يمكنكِ الاستعانة بموسيقى الضوضاء البيضاء لتهدئته إذا فشلت كل الطرق التقليدية المعتادة لذلك.
- الحمام الأول للرضيع: ينصح الأطباء بتنظيف جسم الطفل حديث الولادة قبل سقوط السرة باستخدام قطعة اسفنجية مبللة بماء دافئ، مع تجنب بلل السرة بالماء حتى تجف وتسقط، ويمكنكِ استخدام قليل من صابون الاستحمام المخصص للأطفال بعد تخفيفه بالماء ثم شطفه جيدًا، وتجفيف جسمه بطريقة التربيت باستخدام منشفة قطنية ناعمة.
أوضاع الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة
هناك عدة أوضاع صحيحة للرضاعة الطبيعية، جربي الأنسب لك منها، ويبقى ارتياحك واستجابة طفلك في أثناء الرضاعة، الفيصل في اختيار ما يناسبك من أوضاع.
وضع المهد
وضع شائع بين كثير من اﻷمهات، تجلسين على مقعد مريح وله مسند، وأنت تحملين طفلك على ذراعك اﻷيمن، إن كنت سترضعينه من الثدي اﻷيمن، وعلى ذراعك الأيسر إن كنت سترضعينه من الثدي الأيسر، ولمزيد من الراحة لذراعك، ضعي تحت كوع اليد الحاملة لطفلك وسادة، لتساعدك في رفع رأس الطفل للوصول إلى الثدي، ثم أمسكي ثديك من حول المنطقة الداكنة المحيطة بالحلمة، ووجهيها نحو فم الرضيع بحيث تكون الحلمة باتجاه الأنف.
وضع المهد المعكوس
وضع مثالي للأمهات الجديدات. اجلسي على مقعد مريح له مسند، واحملي طفلك على ذراعك اﻷيسر إن كنت سترضعينه من الثدي اﻷيمن أو العكس، ثم ثبتي رأسه جيدًا بكفّ يدك التي تحمله، وباليد اﻷخرى ثبتي ثديك ووجهيه نحو فم طفلك ليتمكن من الرضاعة، ولا تنحني أنت نحو طفلك بل ارفعيه هو ليصل إليك.
وضع الكرة
وهو ما ننصح به في حالات الولادة القيصرية أو في حالة كون حجم الثدي كبيرًا. احملي طفلك بأحد ذراعيك إلى جانبك الذراع اﻷيمن مع الثدي اﻷيمن واﻷيسر مع الثدي اﻷيسر مع ثني كوعك، ثم اسندي رأس طفلك بيدك ووجهيه إلى ثديك، ومن الممكن وضع وسادة للمساعدة على رفعه نحوك.
وضع الكرة للتوأم
بالنسبة للتوأم، إذا أردتِ إرضاعهما معًا، فوضع الكرة هو أكثر الأوضاع مناسبةً لك. احملي كل طفل على ذراع ووجهي فم كليهما نحو ثدييك، واستعيني بوسادتين لمساعدتك على رفع طفليك الرضيعين، ومن اﻷفضل أن تجلسي على مقعد له مسند مريح. هذا الوضع يعتبر عمليًا فقط في الأشهر الأولى، حيث يكون حجم التوائم صغيرًا في معظم الأحيان.
إن فترة ما بعد الولادة والتعامل مع الرضيع في الأسبوع الأول من أصعب الفترات وأجملها كذلك في حياة كل أم، فأنتِ لستِ وحدكِ، ولكن تأكدي أن كل الأوقات الصعبة ستمر، فقط هوني على نفسكِ واستمتعي بالنظر إلى صغيركِ الذي انتظرتِ قدومه إلى الدنيا طيلة التسعة أشهر.
اقرئي المزيد من الموضوعات التي ستساعدك على الاعتناء برضيعك في قسم رعاية الرضع.
