أكلات تزيد الشهوة عند المرأة

هل ترغبين في تعزيز حياتك الجنسية مع زوجك؟ هل ترغبين في الشعور بمزيد من الرغبة والاستمتاع؟ العلاج بين رفوف مطبخك. الرغبة الجنسية أو الشهوة عند المرأة هي المحرك الأساسي للحصول على علاقة زوجية ناجحة، لكن مع التعرض للضغوط اليومية والإجهاد، قد تفقد بعض النساء هذا الشعور، ما يدفع بعضهن للبحث عن أفضل المحفزات الجنسية أو أكلات تزيد الشهوة عند المرأة.

أكلات تزيد الشهوة عند المرأة

يرتبط عديد من الأطعمة بزيادة الشهوة والرغبة الجنسية لدى المرأة، نظرًا لاحتوائها على بعض العناصر الغذائية المحفزة لهرمونات الأنوثة والمسؤولة عن الرغبة الجنسية. من أفضلها:

• الجوز: أحد أنواع المكسرات الصحية والغنية بالأحماض الدهنية والأوميجا 3 والتي لا تساعد فقط على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، بل وتعمل أيضًا على الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. من أهم فوائد الجوز للنساء تعزيز الرغبة الجنسية، لأن الأحماض الدهنية تساعد على تعزيز مادة الأرجينين، وهو من الأحماض الأمينية المسؤولة عن استرخاء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم لمناطق الإثارة في جسم المرأة.
• التفاح: لا يعرف كثيرون مدى أهمية التفاح لتعزيز الإثارة الجنسية للنساء. فقد وجد بعض الدراسات ارتباطًا وثيقًا بين تناول التفاح والرغبة الجنسية لدى النساء.
• الهليون: الهليون أكثر من مجرد إضافة صحية ولذيذة لوصفات الطبخ، إذ يساعد على إنتاج الهيستامين وهو المركب الذي يفرزه الجسم في أثناء النشوة الجنسية بفضل محتواه الغني بالفولات.
• الشوكولاتة الداكنة: فضلًا عن جاذبيتها الرومانسية، تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة هائلة من الكاكاو الغني بمادة الفينيل ايثيل أمين، وهو مركب يحفز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفينات والدوبامين. بمجرد إفراز تلك الهرمونات داخل الأوعية الدموية، تساعد على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الضغوط العصبية لتؤهلك للحصول على ليلة رومانسية.
• البطيخ: إذا كنتِ تعتقدين أن البطيخ فاكهة منعشة فقط، فأنتِ مخطئة تمامًا إذ يحتوي البطيخ على نسبة هائلة من السوائل مع مادة السيترولين، وهو مركب يساعد في دعم استرخاء الأوعية الدموية لتحفيز تدفق الدم تجاه المناطق المختلفة من الجسم والحصول على إثارة أفضل للنساء.
• الموز: من أهم المصادر الغنية بالبوتاسيوم، وهو معدن ضروري لتقلصات العضلات، ما يعني الحصول على علاقة جنسية مثالية. علاوة على ذلك، يحتوي على مركب يساعد في إنتاج هرمون التستوستيرون، ما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.
• الصويا: من الأطعمة الغنية بالأيزوفلافونات، مجموعة من العناصر الكيميائية التي تماثل تأثير هرمون الإستروجين الأنثوي، ما يعني ارتفاع مستويات الإستروجين للحفاظ على ترطيب منطقة المهبل لتحقيق أقصى قدر من المتعة الجنسية.

أعشاب لتقوية الشهوة عند المرأة

تحتوي بعض الأعشاب الطبيعية على عناصر فعّالة لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء كذلك، من أهمها:

• الحلبة: بذور الحلبة من أنواع الأعشاب التي تستخدم في كثير من العلاجات الطبيعية والتجميلية، وتشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تساعد في زيادة الرغبة الجنسية.
• التوابل الحارة: التوابل الحارة من القرفة، جوزة الطيب، الفلفل الأحمر، لا تضيف مذاقًا لذيذًا للطعام فقط، فمنذ قرون طويلة وقد استخدمت لتنشيط الدورة الدموية ورفع درجة حرارة الجسم، ما يزيد من تدفق الدم تجاه الأعضاء التناسلية ومناطق الإثارة لدى الإناث.
• القرنفل: يحتوي على الأيزوفلافونويدات التي تعد البديل النباتي لهرمون الإستروجين، وأكد بعض الدراسات أن تناول القرنفل بعد انقطاع الطمث يساعد على تحسين الحالة النفسية والنوم وزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.
• الجينسنج: يشير بعض الدراسات إلى أن الجينسنج من الأعشاب الفعّالة في تحسين الرغبة الجنسية لدى الإناث.

فاختاري من بين أعشاب وأكلات تزيد الشهوة عند المرأة وأدرجيها ضمن وجباتك اليومية، لتحسين العلاقة الحميمة مع شريكك.

العودة إلى علاقات