كيف أجعل زوجي يحبني ويحترمني؟

كيف أجعل زوجي يحبني ويحترمني

كزوجة أرغب في أن يعتز بي زوجي ويحترمني بلا شك، أريده أن يخبرني كم يحبني وأن يحيطني بذراعه ويريني عاطفته واهتمامه بي، لكن أحيانًا لا أرى منه ما أتوقعه أو انتظره بالضبط. ولأن الحب والاحترام  احتياجان أساسيان لأي شخص فإن وجودهما في العلاقات الإنسانية خاصة علاقة الزواج مفتاح السعادة. في هذا المقال اعرفي إجابة سؤال: كيف أجعل زوجي يحبني ويحترمني، وكيف تجعلين حياتك أسعد.

كيف أجعل زوجي يحبني ويحترمني

لأن معظمنا اختار زوجه بإرادته، فإننا حريصون على نجاح هذه العلاقة. لقد وقعتِ بلا شك في حب رجلٍ معين وتعهدتِ بحياتكِ له وتريدين أن يستمر الحب والاحترام طوال علاقاتكما. سنخبرك بالتفصيل كيف تكتسبين حب واحترام زوجك.

كيف أجعل زوجي يحبني

وجدت الأبحاث أنه على الرغم من أن معظم الزيجات تمر بلحظات غير سعيدة، فإن الأزواج الراغبين في استعادة الحب نجحوا في ذلك عبر المرور بكثير من التحديات والتمسك ببعضهم، والخطوات الأربع التالية بداية جيدة:

  •  التزمي بإعادة خلق الحب والحفاظ عليه في زواجك.
  • حددي العادات التي طورتِها والتي تدمر الحب وتجنبيها.
  • حددي أهم الاحتياجات العاطفية لزوجك وتعلمي كيفية تلبيتها.

إن وجود خطة تتكون من إعطاء الحب بدلًا من أخذ الحب يساعد على تجديد الحب تمامًا فإذا تعاملتِ مع زوجك بطريقة محبة سيحفزه ذلك على فعل نفس الشيء في المقابل. إن إعطاء الحب والشعور بالحب طريقة مثبتة للوقوع في حب الزوج.

وفي ما يلي بعض الأفكار:

  1. خذي 30 دقيقة من يومك لتتواصلا معًا دون أي مقاطعة، أمسكي يديه وتحدثي معه عن يومه وما تحبينه فيه وما تخططين لفعله في الأيام القادمة لإسعاده.
  2. خلال يوم العمل تأكدي من التواصل معه برسالة نصية واحرصي على التقارب حتى في أوقات الانشغال.
  3. خططي للعشاء معًا بمفردكما فالأكل معًا دون تشتيت الانتباه من الأطفال سوف يمنحكما جوًا هادئًا لمناقشة زواجكما وحياتكما بهدوء.
  4.  ابدئي وأنهي كل يوم بمعانقة وقبلة، وخذي لحظة للتواصل جسديًا في بداية كل يوم ونهايته.

اقرئي أيضًا: 7 فوائد لتبادل العناق والأحضان بين الزوجين

كيف أجعل زوجي يحترمني

في ما يلي بعض النصائح ذات الصلة التي يمكنك بدء الأخذ بها لإعادة الاحترام إلى زواجك:

  1. ابدئي الاستماع إلى مشاعرك: مشاعرك مثل إشارات المرور لسلوكك. تعني المشاعر "الخضراء" (الجيدة) استمرارها، وتعني المشاعر "الحمراء" (السيئة) التوقف فورًا، وتغيير الإشارة "الصفراء" (القلق والارتباك). وعدم الشعور بالتقدير أضواء صفراء تشير إلى غياب الاحترام في زواجك. وكلما قل احترام أحدكما للآخر، قل الحب. لذا يجب أن تدرسي مشاعرك ونفسك جيدًا.
  2. قرري ما إذا كنت تمنحين أو تفعلين أكثر من اللازم: عليك أن تفكري هل الأشياء التي تفعلينها أكثر من اللازم؟ هل هي أبعد بكثير مما تتوقعينه من زوجك؟ إذا كنتِ تفعلين كثيرًا فإن القيام بأقل من ذلك هو وصفتك الطبية لتقليل شعورك بالاستياء.
  3. قولي بوضوح بشأن ما تريدين: لا تدعي زوجك يخبرك "لماذا لم تخبريني بهذا من قبل" ولا تظني أن زوجك يعرف ما تريدين. اذهبي إليه وأخبريه مباشرة "عزيزي، أريدك أن تشكرني وتعانقني عندما أقوم بأشياء من أجلك". أو "أريدك أن تقضي ساعتين مع الأطفال في المساء حتى أحصل على قسط من النوم" كوني إيجابية ومحددة.
  4.  قولي بوضوح ما لا تريدين: غالبًا ما يحاول الأزواج إظهار حبهم بإعطاء زوجاتهم ما  يعتقدون أنهن يرغبن فيه، وهذا رائع إذا كان لديهن نفس الاحتياجات والرغبات، لكن في كثير من الأحيان لا تكون هذه هي الحال. إذا كان ما يفعله زوجك لا يجعلك تشعرين  بالحب والتقدير، قولي ذلك بلطف. "عزيزي، أعلم أنك تُظهر حبك من بإعطائي الهدايا، لكن هذا لا يجعلني أشعر بالحب حقًا. ما يجعلني أشعر بالحب هو مساعدتك في المنزل، أو الجلوس والتحدث معي..."
  5. ارفضي إساءة المعاملة: زوجك قد يفعل أشياء تضر بعلاقة الزواج والاحترام السائد بينكما. يمكن أن يكون هذ بأشكال عديدة من إساءة معاملتك مباشرة إلى عدم كونه مسؤولًا أو جديرًا بالثقة أو إهمال تخصيص الوقت لكما. قد يكون أبعد من إدراكه أن هذه الأشياء سيئة لعلاقتك وقد يرى أنك متذمرة. لذا ضعي الحدود بوضوح وارفضي السماح لنفسك  بأن تساء معاملتك، وسيحترمك أكثر.
  6. اعرفي القيود العاطفية لزوجك: إذا كنت تعتقدين أن زوجك لا يهتم هل أنتما سعيدان في الزواج أم لا، فتأكدي أولًا من أفعاله وطباعه بشكل عام، فأحيانًا لا يكون التعاطف والعطاء من المهارات التي يجيدها كثير من الناس وهم لم يختاروا أن يكونوا على هذا النحو. وحينها يمكنك اختيار طرق أفضل للتأقلم والتعامل معه.

اقرئي أيضًا: 6 أمور تقتل العلاقة بين الزوجين

في النهاية عزيزتي، من المهم أن تدركي أن مجرد تساؤلك كيف أجعل زوجي يحبني ويحترمني، نقطة انطلاق جيدة لإعادة الحب والاحترام لعلاقتكِ بزوجك وإنجاح العلاقة بشكل فعال.

اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالعلاقة الزوجية على "سوبرماما".

المصادر:
How to Restore Love in a Failing Marriage
8 Ways to Regain Love in a Relationship

عودة إلى علاقات

موضوعات أخرى
لماذا تحدث الغازات المهبلية؟ وما خطورتها؟
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon