يعد سرطان الثدي واحدًا من أكثر الأورام الخبيثة انتشارًا بين النساء، حيث تصاب به واحدة من كل 8 سيدات طبقًا لدراسات في الولايات المتحدة الأمريكية. والمعتاد أن الإصابة بسرطان الثدي تزداد احتمالاتها مع التقدم في العمر، ولا تكاد تحدث بين المراهقات، ولكن يظل لحديثك مع ابنتكِ عن سرطان الثدي أهمية خاصة، خصوصًا إذا سبقت إصابة إحدى المقربات بهذا المرض مثل الجدة أو الخالة.
كيف تتكلمين مع ابنتك عن سرطان الثدي؟
يجب أن يتم هذا الحوار على درجة عالية جدًّا من الوعي والفطنة، وبطريقة علمية وإنسانية، ويمكنك اتباع النصائح التالية للوصول إلى أهدافك من مثل هذا الحوار:
- تجنبي الحديث بطريقة مخيفة عن أعراض ومضاعفات المرض.
- اجعلي الحوار في صورة نقاش وليس محاضرة، أعطيها الفرصة للتساؤل والتعبير عن مخاوفها، واحرصي على طمأنتها وإعطائها الإجابات الصحيحة.
- إذا كنت تعرفين إحدى المتعافيات من المرض، فلا تترددي في الاستعانة بها للحديث مع ابنتك عن تجربتها الشخصية من الناحية الصحية والنفسية.
- علميها كيفية العناية بالثدى، وكيفية إجراء الفحص الدوري للثدي بنفسها، خصوصًا في حالات وجود تاريخ عائلي، كما يمكنك الاستعانة بطبيبة النساء في توجيهها.
- اصطحبيها إلى إحدى الفعاليات الخاصة بالتوعية بسرطان الثدى.
- افتحى لها قلبك وحدثيها بانفتاح كصديقة عن سبب اهتمامك بتوعيتها، والحديث معها حول سرطان الثدى.
أهم الحقائق التي يجب أن يتضمنها حديثك مع ابنتك عن سرطان الثدي:
أسباب سرطان الثدي
يحدث سرطان الثدي عندما تبدأ بعض خلايا الثدي في التكاثر بصورة سريعة جدًّا، ويتسبب ذلك في تراكم الآلاف من الخلايا في المكان نفسه، ما يؤدي لحدوث الورم أو الكتلة السرطانية، وقد تنتقل هذه الخلايا الخبيثة إلى الغدد الليمفاوية، وأيضًا إلى أجزاء أخرى من الجسم.
ولم يستطع الطب تحديد الأسباب الحقيقية لتكون الأورام السرطانية، ولكن وجد أن هناك بعض عوامل الخطورة التي تساعد على حدوث الأورام السرطانية، وتشمل عوامل هرمونية وعوامل بيئية ونسق الحياة الشخصية للمريضة، وأيضًا أسباب وراثية، وأبرز هذه العوامل:
- التقدم في العمر.
- التاريخ المرضي بحدوث أورام خبيثة في الثدي.
- التاريخ العائلي لحدوث أورام خبيثة في الثدي.
- التعرض للإشعاع، خصوصًا في منطقة الصدر.
- الإصابة بالسمنة.
- البلوغ من سنٍ مبكرة.
- تأخر انقطاع الطمث.
- تأخر الحمل الأول بعد سن الثلاثين.
- عدم حدوث حمل على الإطلاق.
- العلاج الهرموني لأعراض ما بعد انقطاع الطمث.
- شرب الكحوليات.
أعراض سرطان الثدي
أعراض سرطان الثدي تشمل:
- وجود ورم أو الشعور بكتلة في الثدي تختلف في قوامها عن الأنسجة المجاورة لها.
- حدوث تغير في شكل أو حجم أو مظهر الثدي.
- تغير في شكل الجلد المغطي للثدي.
- انقلاب الحلمة إلى الداخل فجأة.
- حدوث تقشير أو تقرحات في المنطقة المحيطة بحلمة الثدي.
- احمرار وتضخم جلد الثدي بما يماثل شكل قشرة البرتقالة.
كيف يمكن التقليل من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي؟
يمكن ذلك بمحاولة تجنب حدوث عوامل الخطورة المرتبطة بظهور سطان الثدي:
- ممارسة الرياضة بصورة منتظمة في معظم أيام الأسبوع.
- عدم الخضوع للعلاج الهرموني عند انقطاع الطمث.
- محاولة الثبات على وزن صحي.
- اختيار الغذاء الصحي المتكامل ذي السعرات الحرارية المنخفضة.
