فوائد اللبان المر للحامل وأضراره

فوائد اللبان المر للحامل

تهتم كل امرأة خلال فترة الحمل بمعرفة الأطعمة النافعة لها وللجنين، اللبان المر ضمن قائمة الأصناف التي تدور حولها الشكوك خلال الحمل، وهو مادة صلبة تشبه الصمغ (الراتنج)التي تأتي من قطع مصنوعة في جذع شجرة البوزويليا، ينمو عادةً في المناطق الجبلية الجافة في الهند وإفريقيا والشرق الأوسط، ويُستخدم منذ مئات السنين، ويبدو أنه يقدم فوائد صحية عديدة، كما أن له رائحة خشبية ويمكن استنشاقه أو امتصاصه من خلال الجلد أو نقعه في الشاي أو تناوله كمكمل غذائي، يُستخدم أيضًا كعامل منكه في الأطعمة وكعطر في الصابون والمستحضرات والعطور، سنقدم لكِ الآن فوائد اللبان المر للحامل، والأضرار المحتملة له.

فوائد اللبان المر للحامل

يقدم لكِ اللبان المر هذه الفوائد الطبية، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الآثار:

  1. قد يقلل من التهاب المفاصل: قد تساعد تأثيرات اللبان المضادة للالتهابات على تقليل أعراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
  2. قد يحسن وظيفة الأمعاء: قد يساعد اللبان على تقليل أعراض التهاب القولون التقرحي والتهاب كرون عن طريق تقليل الالتهاب في أمعائك.
  3. يحسن الربو: قد يساعد اللبان على تقليل احتمالية الإصابة بنوبات الربو لدى الأشخاص المعرضين للإصابة به، قد يخفف أيضًا من أعراض الربو، مثل ضيق التنفس والصفير.
  4. يحافظ على صحة الفم: قد يساعد مستخلص أو مسحوق اللبان على مكافحة أمراض اللثة والحفاظ على صحة فمك. 
  5. قد يحارب بعض أنواع السرطان: قد تساعد المركبات الموجودة في اللبان على قتل الخلايا السرطانية ومنع انتشار الأورام.

تحتوي الادّعاءات السبعة التالية على قليل من الأدلة وراءها، مع عدم توافر أي بحث بشري:

  • يساعد على الوقاية من مرض السكري: يشير بعض الدراسات الصغيرة إلى أن اللبان قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
  • يقلل من التوتر والقلق والاكتئاب: قد يقلل اللبان من السلوك الاكتئابي.
  • يقي من أمراض القلب: لللبان تأثيرات مضادة للالتهابات قد تساعد على تقليل نوع الالتهاب الشائع في أمراض القلب.
  • يعزز نعومة البشرة: يوصف زيت اللبان بأنه علاج طبيعي فعال مضاد لحب الشباب ومضاد للتجاعيد.
  • يحسن الذاكرة: تشير الدراسات إلى أن الجرعات الكبيرة من اللبان قد تساعد على تعزيز الذاكرة لدى الفئران.
  • يوازن الهرمونات: يقال إن اللبان يؤخر انقطاع الطمث ويقلل من تقلصات الدورة الشهرية والغثيان والصداع وتقلب المزاج.
  • يعزز الخصوبة: مكملات اللبان  كانت لها نتائج إيجابية على خصوبة الفئران.

    سنخبركِ الآن عن مدى صحة تناول اللبان المر في أثناء الحمل.

أضرار اللبان المر للحامل

لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان اللبان آمنًا للاستخدام في أثناء الحمل أو الرضاعة، لذلك البقاء على الجانب الآمن وتجنبه خلال الحمل، يُجنّبك ما يلي:

  1.  يشير بعض الأبحاث إلى أن اللبان قد يزيد من خطر الإجهاض في أثناء الحمل، لذلك قد ترغب الحوامل في تجنبه.
  2. قد يتفاعل اللبان أيضًا مع بعض الأدوية، لا سيّما المضادة للالتهابات ومخففات الدم وحبوب خفض الكوليسترول، إذا كنتِ تتناولين أيًا من هذه الأدوية، فتأكدي من الطبيب قبل تناوله.
  3. كانت الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا في الدراسات العلمية هي الغثيان والارتجاع الحمضي.

    قد تسمعين كثيرًا عن اللبان الذكر فهل يوجد فرق بينه وبين اللبان المر، سنعرف ذلك في ما يلي.

ما الفرق بين اللبان المر واللبان الذكر؟

لا يوجد فرق بين اللبان المر واللبان الذكر، وإنما هما أسماء مختلفة لنفس المادة الصمغية، كما أن هناك خمسة أنواع رئيسية من شجرة البوزويليا التي تنتج اللبان المر، ويكون الصمغ أو الراتنج من الأنواع الخمسة متاحًا بدرجات مختلفة، والتي تعتمد على وقت الحصاد، ويُفرز الراتينج يدويًا من أجل الحصول على أعلى جودة له.

اقرئي أيضًا: 6 فوائد للحبق للحامل

اللبان المر آمن لمعظم الناس، ومع ذلك ورغم حديثنا عن فوائد اللبان المر للحامل فإن أولئك اللائي يتناولن أنواعًا معينة من الأدوية ربما لا يكون خيارا صحيحا بالنسبة لهم، إذ تعتمد جرعة اللبان على الحالة التي تحاولين علاجها، وتتراوح الجرعات الأكثر فاعلية بين 300 و400 مللي جرام ثلاث مرات يوميًا.

الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play
  • لأجهزة أبل - IOS، حمليه الآن من App Store

عودة إلى الحمل

آية حسين زكي محمد

بقلم/

آية حسين زكي محمد

صيدلانية، أهوى الكتابة والأشغال اليدوية، ومهتمة بتعليم الأطفال وبصحتهم النفسية. يعنيني الهدوء والاطمئنان، وأرجو أن تكون لكلماتي نصيبًا منهما.

موضوعات أخرى
J&J KSA
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon