كيف أختار الملابس الداخلية خلال الحمل؟

في فترة الحمل، لراحة جسمك يجب أن تحرصي على اختيار كل ما ترتدينه بدقة، حتى الملابس الداخلية، إذ تطرأ عديد من التغيرات على الجسم، خاصةً في منطقتي الصدر والبطن، فيزداد حجم الصدر خلال الأسبوع السادس إلى الثامن بسبب زيادة حجم الغدد اللبنية للاستعداد للرضاعة، ويستمر الحجم في الزيادة طوال فترة الحمل، ما يعني أن حمالات الصدر القديمة قد لا تناسبكِ بعد ذلك الحين، ولا يقتصر الأمر على ذلك، فقد تضغط سراويلك الداخلية على بطنك وتسبب شعورًا بالضيق، إليكِ في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدكِ على اختيار ملابسك الداخلية خلال الحمل بعناية.

كيفية اختيار الملابس الداخلية للحامل

يجلب الحمل معه عديدًا من التغيرات لكل من جسمك وأسلوب حياتك، وتتغير كثير من عاداتك اليومية حتى ملابسك، ولا يقتصر الأمر على ملابس الخروج، فقد تناسبك ملابسك الداخلية في بداية الحمل، لكن مع زيادة وزنك وكبر حجم بطنك، قد تحتاجين لتغيير ملابسك الداخلية أيضًا، ولأنكِ قد تحتارين عند اختيار الملابس الداخلية المناسبة للحمل، فإليك بعض النصائح التي تساعدك على مهمتك:

اختيار حمالة الصدر:

1. احرصي على قياس حجم الصدر جيدًا قبل الشراء، لتتمكني من شراء حمالة الصدر المناسبة.
2. تجنبي حمالات الصدر ذات السلك السفلي فهي غير مريحة، وقد تؤدي إلى التهاب منطقة أسفل الصدر، بجانب أنها قد تضغط على الثدي بشكل يزعجكِ مع كبر حجمه.
3. اشتري حمالات الصدر ذات الحمالات العريضة، لدعم وزن الصدر وعدم التحميل على منطقة الكتف.
4. اشتري حمالات الصدر القطنية، لأنها قابلة للتمدد فتستوعب زيادة حجم الصدر وتمتص العرق.
5. اشتري حمالات الصدر أكبر من مقاسك الحالي بدرجة أو اثنتين، لاستيعاب الزيادة في الحجم.

اختيار السروال الداخلي:

1.  احرصي على شراء السراويل الداخلية المريحة منخفضة الخصر، حتى لا تضغط على البطن.
2. يمكنكِ شراء السراويل الداخلية الواسعة مرتفعة الخصر، شريطة أن تغطي البطن بأكملها فتدعمها.
3. احرصي على شراء السراويل الداخلية المصنوعة من القطن، لأنها مريحة للجلد وتمتص العرق.

تجنبي شراء أعداد كبيرة من حمالات الصدر أو السراويل الداخلية، لأنكِ ستحتاجين إلى شراء مزيد مع كبر حجم الثدي أو البطن، واكتفي بثلاث قطع في المرة الواحدة.

قطع الملابس الضرورية للحامل

يمكن لمعظم النساء ارتداء ملابسهنّ العادية خلال الثلث الأول من الحمل، لكن مع دخول الثلث الثاني قد تُفاجئين أن سحاب بنطالك لم يعد يغلق، وأن بلوزتك المفضلة تضغط على ثدييكِ، لذا ستحتاجين في هذه الفترة إلى شراء ملابس جديدة مناسبة للحمل، وهناك بعض القطع الضرورية التي لا غنى عنها لأي حامل، تعرفي إليها فيما يلي:

• حمالة صدر قطنية ومريحة.
• سراويل داخلية قطنية منخفضة الخصر.
• بناطيل الحمل بدعامة للبطن ( يُنصح بشراء البناطيل الجينز والقماش المصممة للحامل لخروجاتك اليومية وللعمل).
• تنورة أو فستان قطني، ويُفضل من الجيرسيه المريح.
• فستان ماكسي.
• "البدي" لدعم البطن، ويُفضل الأنواع القطنية، ولا يُفضل اختيار أنواع ضيقة للغاية حتى لا تضغط على بطنك.
• أحذية مريحة ومسطحة.
• فساتين قطنية للخروجات النهارية.

من الأفضل شراء بعض الملابس الأساسية التي يمكنكِ تنسيقها ومطابقتها بسهولة، ولا تكثري عزيزتي من الشراء لأن جسمك سيتغير طوال فترة الحمل، وستحتاجين لشراء مزيد، كما أن معظم هذه الملابس قد لا تناسبكِ بعد الولادة.

أخيرًا، قدمنا في المقال بعض النصائح لاختيار الملابس الداخلية للحامل، وقطع الملابس الضرورية في أثناء الحمل، ويمكنكِ أيضًا تجديد بعض الملابس العادية لتناسبك في فترة الحمل إذا كانت ميزانيتكِ لا تسمح بشراء ملابس جديدة، فبعض الأشرطة المطاطية على جانبي البنطال الجينز العادي ستحوله إلى بنطال حمل دون تكلفة عالية.