فوائد الكورديسبس

فوائد الكورديسبس

الكورديسيبس هو نوع من الفطريات الطفيلية التي تنمو على يرقات الحشرات والعث، ويتميز هذا الفطر بلونه الأسود وشكله الذي يشبه الشفرة، وكان يُجمع يدويًا ويُجفف ويُستخدم في الطب الصيني التقليدي عدة قرون، لعلاج الإرهاق وأمراض الكلى وانخفاض الرغبة الجنسية، ومع تقدم العلم اكتُشف 400 نوع من الكورديسيبس، لكن أصبح هناك نوعان محور الأبحاث الصحية، هما كورديسيبس سينينسيس، وكورديسيبس ميليتاريس، ما أدى إلى وجود كم هائل من المكملات والمنتجات التي تحتوي على مستخلص كورديسيبس للاستفادة من فوائده الصحية التي نستعرضها معًا خلال المقال التالي.

فوائد الكورديسبس

تتعدد فوائد الكورديسبس التي أثبتت الدراسات فاعليتها، منها:

  • يعزز أداء التمرين لدى كبار السن والشباب: يُعتقد أن كورديسيبس يزيد من إنتاج الجسم لجزيء أدينوسين ثلاثي الفوسفات ATP، وهو أمر ضروري لتوصيل الطاقة إلى العضلات.
  • يسهم في مكافحة الشيخوخة: يعتقد الباحثون أن محتوى الكورديسيبس من مضادات الأكسدة يساعد على مكافحة الشيخوخة، وتحسين الذاكرة، وزيادة القدرة الجنسية.
  • يحارب الأورام السرطانية: يساعد الكورديسيبس على إبطاء نمو عديد من أنواع الخلايا السرطانية البشرية، بما في ذلك سرطان الرئة والقولون والجلد والكبد، كما أشارت بعض الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات، إلى أن كورديسيبس قد يكون لديه القدرة أيضًا على علاج السرطان ولآثار الجانبية التابعة لعلاجات السرطان، لكن مع الانتباه إلى أن هذه التأثيرات لم تظهر على البشر، وما زال هناك حاجة لمزيد من البحث.
  • يساعد على علاج مرض السكري: يساعد الكورديسيبس على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن نطاق صحي، عن طريق محاكاة عمل الأنسولين.
  • يحافظ على صحة القلب: يساعد الكورديسيبس على علاج عدم انتظام ضربات القلب، وهي حالة تكون فيها ضربات القلب بطيئة جدًا أو سريعة جدًا أو غير منتظمة، بالإضافة إلى قدرته على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار منخفض الكثافة، الذي يسبب خطر الإصابة بأمراض القلب، من خلال التسبب في تراكم الكوليسترول في الشرايين.
  • يساعد على محاربة الالتهاب: يعتقد الباحثون أن كورديسيبس قد يكون بمثابة دواء أو مكمل مفيد مضاد للالتهابات، لذا ينصح باستخدامه لتوفير الراحة للمناطق الملتهبة من الجسم.

أضرار فطر الكورديسيبس

أثبتت الدراسات أن كورديسيبس آمن لجميع أنواع البشر عند تناوله بشكل مناسب على المدى القصير، لكنه قد يسبب آثارًا جانبية خفيفة، مثل الإسهال والإمساك وعدم الراحة في البطن، بالإضافة لبعض الآثار الجانبية لبعض الحالات الصحية مثل:

  1. مرضى المناعة الذاتية: مثل الذين يعانون من أمراض التصلب المتعدد MS، أو الذئبة (الذئبة الحمامية الجهازية SLE)، أو التهاب المفاصل الروماتويدي RA، قد يتسبب كورديسيبس في جعل الجهاز المناعي الخاص بهم أكثر نشاطًا، ما يمكن أن يزيد من أعراض أمراض المناعة الذاتية، لذا إذا كان لديك إحدى هذه الحالات، فمن الأفضل تجنب استخدام كورديسيبس.
  2. مصابي اضطرابات النزيف: عند تناول كورديسيبس عن طريق الفم قد يبطئ تخثر الدم، لذا قد يؤدي تناول كورديسيبس إلى زيادة خطر النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
  3. الحوامل والمرضعات: لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان فطر كورديسيبس آمنًا للاستخدام في أثناء فترة الحمل أو الرضاعة، أو ما هي الآثار الجانبية التي قد يتسبب في حدوثها.
  4. الجراحة: عندما يؤخذ عن طريق الفم، قد يزيد كورديسيبس من خطر النزيف في أثناء الجراحة، فتوقفي عن تناول كورديسيبس قبل أسبوعين من الجراحة.

كيفية استخدام الكورديسيبس

غالبًا ما يؤخذ الكورديسيبس في شكل مسحوق مذاب في الماء، عن طريق إضافة نصف ملعقة من الخلاصة على نص كوب ماء مغلى ويُغطى مدة عشر دقائق، ومن ثم يُتناول بعد الأكل بساعة أو قبل الأكل بثلث ساعة، وغالبًا ما يستخدم لعلاج الحالات التالية:

  • انخفاض الدافع الجنسي.
  • فقر الدم.
  • اضطرابات التنفس.
  • التهابات الرئة (التهاب الشعب الهوائية).
  • سعال.
  • تقليل التعب.
  • الدوخة.
  • السلس البولي
  • اضطرابات الكبد.
  • تعزيز طول العمر.
  • عدم انتظام ضربات القلب.

في ختام المقال، بعد أن تعرفتِ عزيزتي "سوبرماما" إلى فوائد الكورديسبس، احرصي على الاستفادة من فوائده الصحية التي تحسن المناعة وتحارب الخلايا السرطانية وتعزز صحة الجسم بشكل عام، لكن بعد استشارة الطبيب المشرف على حالتك الصحية.

تعرفي إلى مزيد من أسباب الحالات المرضية والمشكلات الصحية المختلفة، وأعراضها، وطرق علاجها والوقاية منها في قسم الصحة.

المصادر:
CORDYCEPS
6 Benefits of Cordyceps, All Backed by Science

عودة إلى صحة وريجيم

ندى هشام

بقلم/

ندى هشام

كاتبة ومترجمة، أحب الكتابة خاصة للأم إذ اكتشفت من كتاباتي في مجال الأمومة أنه لا يوجد أفضل من تقديم معلومة موثوقة تفيد حياة أشخاص آخرين مهما بدت بسيطة.

موضوعات أخرى
FRISCO ARTICLE 3
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon