ما فوائد الكركم للأسنان؟

    فوائد الكركم للأسنان

    الكركم نوع من التوابل المشهورة عالميًا التي يشيع استخدامه كعلاج تقليدي عشبي منذ آلاف السنين، في هذا المقال اعرفي فوائد الكركم للأسنان وكيفية استعماله، وكذلك أضرار الإفراط فيه.

    فوائد الكركم للأسنان

    وفقًا لبعض أطباء الأسنان والشخصيات العامة والمشاهير، يساعد الكركم على تبييض الأسنان، وهو منتج طبيعي تمامًا، مما يجعله بديلاً مرغوبًا فيه لمبيضات الأسنان التجارية الأقل طبيعية.

    بجانب ذلك لا يوجد للكركم آثار جانبية كتلك التي توجد في منتجات تبييض الأسنان، كالتهاب اللثة وتآكل مينا الأسنان ما يجعله خيارًا طبيعيًا للاستخدام عن طريق الفم.

    قد يبدو من الغريب وضع مادة صفراء على أسنانك لتبييضها، لكن يمكن للكركم أن يساعد على إزالة البقع الشائعة من الطعام أو الشراب ومنع المواد من الالتصاق بالمينا.

    الفوائد المحتملة التي يمكنك الحصول عليها من استخدام الكركم لتبييض الأسنان هي:

    •  يوفر خصائص مضادة للأكسدة.
    • يسكن آلام الأسنان. 
    • يعمل كمضاد للالتهابات. 
    • يساعد على تبييض الأسنان.
    • يسهم في تقليل مخاطر آلام اللثة والتهابها.
    • يسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة.
    • يستخدم مطهرًا للفهم ومزيلًا للرائحة الكريهة.

    اقرئي ايضًا: كيف أتخلص من رائحة فمي الكريهة؟

    كيفية استخدام الكركم لتبييض الأسنان

     لأن طعم الكركم في الفم مباشرة غير مقبول لبعض الناس، يضع عليه بعضهم قطرة أو قطرتين من النعناع أو خلاصة النعناع. ولتستخدمي الكركم لتبييض الأسنان اتبعي الخطوات التالية:

    1. اسكبي قليلًا من مسحوق الكركم النقي في علبة بلاستيكية نظيفة.
    2.  بللي شعيرات فرشاة الأسنان واغمسيها في المسحوق. لا تغمسي فرشاة أسنانك مباشرة في وعاء الكركم إذ يمكن أن ينشر البكتيريا.
    3. اغسلي أسنانك بالفرشاة كما تفعلين عادةً، مع  الحرص على أن ينتشر مسحوق الكركم على اللثة والأسنان. بدلًا من الشطف على الفور، اتركي المسحوق على أسنانك خمس دقائق على الأقل.
    4. اغسلي فمك جيدًا بالماء. ثم اغسلي أسنانك مرة أخرى باستخدام معجون أسنان عادي أو أي منتج آخر لتنظيف الأسنان، لإزالة لون الكركم.

    تبييض الأسنان بالكركم والليمون

    يساعد الليمون على تقليل بقع الأسنان ويستخدم مع الكركم  بالإضافة إلى الملح لتوفير بياض ناصح لأسنانك، ولاستخدام الكركم بالليمون لأسنانك اتبعي الآتي:

     المقادير:

    • ملعقة من مسحوق الكركم.
    • رشة صغيرة من الملح.
    • عصير ليمونة متوسطة الحجم.

    طريقة الاستخدام:

    1. اخلطي مسحوق الكركم وقليلًا من الملح وعصير الليمون في وعاء حتى يصبح عجينة ناعمة.
    2.  خذي بعضًا من المعجون وضعيه على أسنانك مع الفرك الخفيف.
    3.  انتظري عدة دقائق قبل غسله بالماء. 
    4.  اغسلي أسنانك مجددًا بالفرشاة النظيفة.
    5. جربي استخدام هذا العلاج الطبيعي ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة أفضل.

    اقرئي أيضًا: طرق لتبييض الأسنان في المنزل

    مضار الكركم على الأسنان

     إذا لم تكوني تعانين من الحساسية تجاه الكركم نفسه بشكل عام، فلا يوجد أي مضار له على صحة أسنانك. فالكركم  مكون طبيعي ذو فوائد متعددة على رأسها تقوية مينا الأسنان وتقليل آلام الأسنان المزعجة، ولكن ينصح الخبراء بتجنب استخدامه لتبييض الأسنان أكثر من مرة واحدة يوميًا لعدم تصبغ الأسنان بلون الكركم.

    بعد أن تعرفتِ إلى فوائد الكركم للأسنان، لا يعد الكركم بديلًا لزيارات طبيب الأسنان أو رعاية صحة الفم والأسنان النموذجية، بل هو عامل طبيعي مساعد، لذا لا ننضحك بالاكتفاء به أو التوقف عن الاستعمال اليومي لمعجون الأسنان العادي الذي يسهم في تنظيف الأسنان ومكافحة البلاك والتسوس.

    اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالصحة على "سوبرماما"

    عودة إلى صحة وريجيم

    موضوعات أخرى
    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon