ما مدى صحة استخدام الزنجبيل للحمل بتوأم ؟

 الحمل مرحلة مهمة وحساسة في حياة المرأة، تثير مشاعر الفرحة وتزيد من الحذر، فمن الطبيعي أن تكوني أكثر حرصًا عندما تكونين مسؤولة عن حياة صغيرة بداخلكِ، وقد يحذرك الناس من تناول الزنجبيل في أثناء الحمل أو ربما تقرئين عن فوائد الزنجبيل للحمل بتوأم، ستجدين في ما يلي بعض الإجابات عن أكثر الشكوك شيوعًا عن الزنجبيل في أثناء الحمل، وستتعرفين إلى فوائد الزنجبيل، فكما نعلم أن الزنجبيل علاج عشبي شائع لاضطراب المعدة والغثيان، ويبدو أنه يساعد على الهضم وتدفق اللعاب، وقد وجدت الدراسات أن تناول الزنجبيل يمكن أن يخفف من الغثيان والقيء لدى بعض النساء الحوامل، سنتعرف الآن إلى مزيد من التفاصيل.

فوائد الزنجبيل للحمل بتوأم 

لا يوجد دليل علمي بأن الزنجبيل قد يلعب دورًا في الحمل بتوأم، هذا في حال التخطيط للحمل، بينما يجب على النساء الحوامل توخي الحذر مع الزنجبيل، يشعر بعض الخبراء بالقلق من أنه قد يزيد من خطر الإجهاض، خاصةً في الجرعات العالية، فيمكن أن تؤدي الجرعات العالية من الزنجبيل إلى التهاب المعدة واضطراب المعدة والإسهال وحرقة المعدة في أثناء الحمل، في حين يمكنكِ تناول نحو جرام واحد من جذر الزنجبيل يوميًا في جرعتين إلى أربع جرعات مقسمة بأمان، وإليكِ بعض الفوائد المحتملة التي قد يمنحها الزنجبيل في الحمل:

1. يعزز الزنجبيل الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يعزز تدفق الدم الكافي لجنينك.
2. يساعد الزنجبيل على التحكم في مستوى الكوليسترول، وبالتالي تقليل مخاطر ارتفاع مستويات الكوليسترول في أثناء الحمل.
3. إذا كنتِ تعانين من غثيان الصباح، فقد تشعرين بالتحسن بعد تناولك الزنجبيل.
4. الزنجبيل فعال في علاج نزلات البرد، والأمراض الطفيفة والسعال المستمر، يمكن أن يعزز الزنجبيل المناعة ويساعدك على التعافي.
5. تشير الدراسات البحثية إلى أن الزنجبيل قد يساعد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم تحت السيطرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة لديك عالية والتحكم في الإرهاق والتعب.
6. الزنجبيل يساعد على التعامل مع الحموضة المعوية.
7. يمكنكِ تناول الزنجبيل قبل النوم لتجنب أي مشاكل في الجهاز الهضمي من انتفاخات وغازات، يمكنكِ تناول ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج والعسل.
8. الزنجبيل مضاد للالتهابات بطبيعته وبالتالي يقلل من الالتهاب والتورم في أثناء الحمل.
9. قد يريحك كوب من شاي الزنجبيل يوميًا من آلام العظام والعضلات، والتي تنتج عادةً عن آلام الظهر وعرق النسا أو التهاب القدمين.
10. الزنجبيل يحسن الرغبة الجنسية، ويدفئ الجسم، ويحسن عمل الدورة الدموية، وخاصة تجاه الأعضاء التناسلية.

تعرفي الآن إلى العلامات الأولية التي قد تشير إلى الحمل بتوأم.

علامات الحمل بتوأم

 الأعراض التالية شائعة كدلالات على احتمالية حملك بتوأم، وتظهر في الأسابيع الأولى من الحمل:

• مزيد من غثيان الصباح: الزيادات في هرمون الحمل موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hGH) قد تساهم في الشعور بالغثيان في أي وقت من اليوم، قد تشير المعاناة من الغثيان والقيء الذي يستمر إلى ما بعد الأسبوع 14 من الحمل إلى أنكِ حامل بعدة أجنة، لكن إذا كنتِ تتقيئين عدة مرات في اليوم، أو تعانين من الغثيان طوال اليوم، أو تفقدين الوزن، فمن الجيد التحدث مع طبيب النساء والتوليد.
• التعب الشديد: التعب هو أيضًا علامة مبكرة جدًا للحمل، في الأسابيع الأولى قد تؤدي مستويات الهرمون المرتفعة، جنبًا إلى جنب مع المشكلات المحتملة مثل انقطاع النوم وكثرة التبول، إلى منعك من الحصول على قسطك المعتاد من الراحة.
• ارتفاع هرمون الحمل موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hGH): موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية هو هرمون ينتجه الجسم في أثناء الحمل، أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أن النساء الحوامل بأكثر من جنين قد يكون لديهن نسب الهرمون أعلى من المتوقع.
• نبضات القلب الثانية: يمكن سماع دقات قلب جنينكِ في وقت مبكر من ثمانية إلى عشرة أسابيع باستخدام دوبلر الجنين، إذا اعتقد الطبيب أنه يسمع نبضة قلب ثانية، فمن المحتمل أن يقترح جدولة الموجات فوق الصوتية للحصول على صورة أفضل لما يحدث.
• قياس كبير: القياس الأكبر للبطن ليس علامة مبكرة على التوائم، لأنه من غير المحتمل قياس بطنك إلا بعد 20 أسبوعًا من الحمل، ولكن قد يسبب الحمل في توأم أو حمل متعدد في توسع رحم الأم، يكون هذا القياس أكثر صعوبة في وقت مبكر من الحمل منه في وقت لاحق، عندما تكون الموجات فوق الصوتية قد اكتشفت بالفعل وجود توائم.
• الحركة المبكرة: وجود أكثر من جنين يعني أنكِ ستشعرين بالحركة في وقت أبكر قليلًا مما كنتِ ستشعرين به مع جنين واحد، لكن من غير المرجح أن يجري هذا قبل الثلث الثاني من الحمل.
• زيادة الوزن: تكتسب أمهات التوائم نحو عشرة أرطال أكثر خلال الـ 12 أسبوعًا الأولى، تحدث زيادة الوزن بسرعة أكبر في الثلث الثاني من الحمل.
• الموجات فوق الصوتية: على الرغم من أن العوامل المذكورة أعلاه قد تكون علامات على الحمل بتوأم، فإن الطريقة الوحيدة المؤكدة لمعرفة أنكِ حامل بتوأم هي من خلال الموجات فوق الصوتية.

عزيزتي، بعد أن حسمنا لكِ الشكوك المتععلقة بفوائد الزنجبيل للحمل بتوأم، من الضروري تجنب الزنجبيل إذا كان لديكِ تاريخ من الإجهاض واضطراب التخثر والنزيف المهبلي والدوخة، كما يجب على النساء المصابات بسكري الحمل تجنب الزنجبيل، لأنه يمكن أن يؤثر في مستويات السكر في الدم، ويمكن أن تؤدي الجرعات الكبيرة من الزنجبيل إلى الإجهاض أو النزيف، والذي قد يشكل خطرًا عليكِ وعلى جنينك.