لدى كل امرأة مبيضان يقعان أسفل البطن على جانبي الرحم، وهما جزء أساسي من الجهاز التناسلي ينتجان البويضات بالإضافة لهرموني الإستروجين والبروجسترون. قد يصاب المبيضان بمشكلات صحية منها تكون أكياس المبايض (Ovarian cysts) وهي مشكلة شائعة بين النساء تتشكل فيها أكياس مملوءة بالسوائل على سطح المبيض أو داخله، فكيف يمكن علاج كيس على المبيض؟
علاج كيس على المبيض: بطرق متعددة
في البداية يجب إخبارك عزيزتي أن علاج كيس المبيض يعتمد على عدة عوامل، أبرزها: عمركِ، وحجم الكيس ونوعه، والأعراض الظاهرة، وإليك بعضًا من طرق علاج كيس على المبيض:
الطرق الطبية
في الكثير من الحالات تختفي أكياس المبيض دون علاج، ويقترح الطبيب فقط الانتظار والترقب والمتابعة بالموجات فوق الصوتية، ولكن في حال عدم اختفاء الكيس يوصي الطبيب ببعض الطرق العلاجية ومنها:
- الأدوية: يمكن أن يصف الطبيب حبوب منع الحمل الهرمونية في حال كنتِ مصابة بتكيس المبايض المتكرر لإيقاف التبويض ومنع تكون تكيسات جديدة، ويجدر التنويه أن حبوب منع الحمل تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض.
- الجراحة: قد يقترح طبيبكِ في بعض الحالات إزالة الأكياس ذات الحجم الكبير أو المؤلمة، أو التي لا تبدو أنها كيسة وظيفية، أو التي تنمو أو تستمر خلال دورتين طمث أو ثلاثة. وتنقسم الجراحة لنوعين: الأول استئصال أكياس المبيض فقط، والثاني استئصال المبيض بالإضافة للأكياس، ويمكن أن يتم إجراء الجراحة من خلال المنظار أو شق البطن.
الطرق المنزلية
يمكن اللجوء لبعض العلاجات المنزلية للتحكم في الأعراض وتقليل الألم وليس لعلاج الكيس نفسه، وهذه أبرز الطرق المنزلية التي يمكن اتباعها:
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: تساعد هذه الأدوية، مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية في التخفيف من آلام كيس المبيض وتقلصات الدورة الشهرية.
- التدليك: لأن آلام أكياس المبايض يمكن أن تؤدي لتوتر العضلات المحيطة، يساعد تدليك أسفل الظهر والفخذين والأرداف والمعدة على إرخاء العضلات المتوترة وتقليل الألم.
- تغيير نمط الحياة: تساعد التغيرات في نمط الحياة مثل زيادة مستوى النشاط في تحسين الصحة العامة والتخفيف من أعراض أكياس المبايض، كما يساعد تعديل النظام الغذائي بالإضافة لزيادة مستوى النشاط في تقليل الأعراض.
- تطبيق الحرارة: في الحقيقة تزيد الحرارة من تدفق الدم للمنطقة، ويساعد زيادة تدفق الدم على تقليل الألم الناتج عن وجع العضلات.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: يسبب التوتر والقلق زيادة شدة الألم وتفاقمه، وقد تساعد تقنيات الاسترخاء، مثل: التأمل، واليوغا، والتنفس العميق في تخفيف القلق وشدة الألم وتحسين الصحة العامة على المدى الطويل.
- شرب شاي البابونج: يعد شاي البابونج ومكملاته من العلاجات التكميلية الشائعة لأعراض تكيسات المبايض، لأنه يساعد على الاسترخاء ومحاربة الالتهابات، كما تشير بعض الأبحاث أن مكملات البابونج تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون، والتي غالبًا ما تعاني من ارتفاعها النساء المصابات.
- شرب شاي الزنجبيل: من طرق علاج كيس على المبيض التكميلية شرب شاي الزنجبيل الذي يساهم في الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر.
طرق للوقاية من أكياس المبيض
في الحقيقة عزيزتي لا يمكن منع حدوث تكيسات المبيض، ولكن يمكن أن تساعد الفحوصات الروتينية في اكتشاف أكياس المبيض في وقت مبكر، وهذه بعض الأعراض التي يجب مراجعة الطبيب في حال واجهتِ أي منها:
- تغيرات في الدورة الشهرية.
- آلام الحوض المستمرة.
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- امتلاء وانتفاخ البطن.
