طريقة منع الحمل بالحساب

طريقة منع الحمل بالحساب

تتنوع وسائل منع الحمل كثيرًا، فمنها الهرموني أو الموضعي أو الطرق الطبيعية لمنع الحمل، وبالرغم من كون الطرق الطبيعية أقل الوسائل فاعلية في منع الحمل، فهناك بعض النساء اللاتي يٌفضلن اتباعها لمنع الحمل، لأنها لا تكون مصحوبة بحدوث أي آثار جانبية على صحة المرأة، مقارنةً بوسائل منع الحمل الأخرى، في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل طريقة منع الحمل بالحساب، وهي إحدى وسائل منع الحمل الطبيعية، فتابعي معنا قراءة السطور التالية، ستجدين كل ما يهمك معرفته عنها.

طريقة منع الحمل بالحساب

لاتباع هذه الطريقة، يجب أن تتأكد المرأة أولًا من معرفة مواعيد الحيض، ومدة دورتها الشهرية بطريقة دقيقة، ويمكن أن يتم ذلك عن طريق تدوين أول يوم في الحيض، وهو ما يوافق اليوم الأول للدورة الشهرية للمرأة، لمدة ثلاثة أشهر متتالية على الأقل، ويمكنك استخدام النتيجة الورقية أو الإلكترونية في هذه المسألة، كما أن هناك بعض التطبيقات الخاصة على الإنترنت لمتابعة الدورة الشهرية للمرأة.

شباك الخصوبة Fertile Window

شباك الخصوبة هي عبارة عن مدة من ثلاثة أيام، وفيها تكون إمكانية حدوث الحمل في أعلى معدلاتها، هذه الأيام يتوسطها حدوث التبويض، والتبويض يحدث في الدورة الشهرية المنتظمة من 12 إلى 14 يومًا قبل نزول الحيض، فمثلًا إذا كانت مدة دورتك الشهرية 28 يومًا، فإن التبويض غالبًا ما يحدث في اليوم الرابع عشر أو الخامس عشر أو السادس عشر من نزول الحيض.

الفترة الآمنة لمنع الحمل

عند حدوث الجماع، تظل الحيوانات المنوية حية في جسم المرأة بانتظار تلقيح البويضة لمدة خمسة أيام كاملة، وفي بعض الأحيان، تصل هذه الفترة إلى سبعة أيام، في حين تبقى البويضة حية وقابلة للتلقيح لمدة 24 ساعة كاملة بعد خروجها من المبيض.

لاتباع طريقة الفترة الآمنة لمنع الحمل، فإن ذلك يستدعي التوقف عن الجماع خمسة أيام قبل حدوث التبويض على الأقل، بالإضافة إلى الأيام الثلاثة المحتمل حدوث التبويض فيها –فترة شباك الخصوبة- ويومين على الأقل بعد حدوث التبويض، أي نحو عشرة أيام كاملة من أيام الدورة الشهرية للمرأة.

أما الفترة الآمنة لحدوث الجماع دون خوف من حدوث الحمل، فإنها تبدأ من نهاية الفترة السابقة وحتى موعد نزول الحيض، وأيضًا في الأيام من الخامس إلى الثامن من الحيض.

طريقة حساب أيام التبويض

لزيادة الاطمئنان يمكنك أيضًا تحديد أيام التبويض على النتيجة، وتحديد أيام التبويض يمكن تحديده باتباع الوسائل التالية:

  • تنخفض درجة حرارة الجسم لمدة يوم أو يومين قبل حدوث التبويض، ثم ترتفع ارتفاعًا طفيفًا في يوم حدوثه.
  • تزداد الإفرازات المهبلية اللزجة في هذه الفترة.
  • الإحساس بآلام خفيفة في أسفل البطن، وآلام في الصدر.
  • الإحساس بالغثيان.

تحديد فترة التبويض يجعل من استعمال الحسابات أكثر دقة وواقعية لمنع الحمل، وتزيد من نسبة نجاح هذه الطريقة.

عيوب طريقة منع الحمل بالحساب

لهذه الطريقة عدة عيوب، وتشمل:

  • صعوبة تحديد فترة التبويض لدى بعض النساء، ما قد يمثل عبئًا نفسيًا عليهن.
  • احتمال حدوث أخطاء في الحساب أو اضطرابات في الدورة الشهرية لأي سبب من الأسباب.
  • الامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة لا تقل عن عشرة أيام شهريًا لضمان النتائج، ولكن يمكن استعمال بعض الوسائل الموضعية في خلال فترة الخصوبة مثل الواقي الذكري أو الأنثوي.

عزيزتي، إن طريقة منع الحمل بالحساب طريقة آمنة تمامًا، ولكنها قد لا تكون ناجحة في بعض الأحوال، فاحرصي على استشارة الطبيب للوصول إلى الطريقة المثلى لتطبيقها.

لمزيد من التفاصيل عن الطرق الطبيعية لمنع الحمل، اقرئي في هذا القسم.

المصادر:
Conception Calculator
Natural methods of contraception

عودة إلى صحة وريجيم

كيفية تعقيم المنزل ضد العدوى
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon