طريقة عمل مهروس الأرز البني للرضع

  • 35 دقيقة
  • 1 أشخاص

تم تسجيل التقييم بنجاح

وصفات للرضع

مقادير مهروس الأرز البني للرضع

يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 6 أشهر.

  • 2 كوب (500 مل) ماء
  • ¼ كوب (50 جم) أرز كامل (أرز بني)
  • 3 ملاعق كبيرة (45 مل) حليب صناعي أو حليب الأم

طريقة تحضير مهروس الأرز البني للرضع

  1. في محضرة الطعام، ضعي الأرز، واطحنيه جيدًا.
  2. على نار متوسطة، ضعي الماء والأرز المطحون، واتركيهما حتى يغلي الماء.
  3. غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
  4. اتركي مهروس الأرز حتى يبرد تمامًا، ثم أضيفي الحليب، وقلبي جيدًا، ثم قدميه لرضيعكِ.

لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

فائدة الوصفة لرضيعكِ

يمد الأرز رضيعكِ بالطاقة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، كما أنه يقي من الإمساك، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.

وكذلك فإنه يُساعد على الوقاية من الإسهال، خاصة عند إعطائه ماء سلق الأرز، لاحتوائه على معدن الزنك. وكذلك فهو يحتوي على فيتامين "ب" المركب،  المفيد للجهاز العصبي لرضيعكِ.

ويحتوي الأرز أيضًا على الكالسيوم وفيتامين "د" المفيدين لبناء عظام وأسنان رضيعكِ، ويقي أيضًا من مرض فقر الدم لاحتوائه على الحديد.

يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.

موضوعات أخرى
supermama
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon