خلطات طبيعية لترطيب الشفاه في رمضان

    خلطات طبيعية لترطيب الشفاه في رمضان

    خلال شهر رمضان، تتعرض الشفاه للجفاف والتشقق نتيجة للصيام لساعات طويلة، وتعتبر الشفاه من أكثر المناطق المعرضة للجفاف بشكل خاص، وذلك لخلوها من الدهون والغدد العرقية المسؤولة عن إبقائها رطبة، بالإضافة لكونها أرق 15 مرة من بشرة الجسم، لذا فهي تتطلب عناية وحماية لا سيما خلال الشهر الكريم عندما تكون مستويات الترطيب في أدنى مستوياتها، ولحسن الحظ، هناك عدد من الخلطات الطبيعية لترطيب الشفاه في رمضان التي يمكنك تجربتها منزليًا.

    خلطات طبيعية لترطيب الشفاه في رمضان

    هناك عديد من المكونات الطبيعية التي يمكنك الاعتماد عليها لترطيب شفتاك وحمايتها من التعرض للجفاف خلال ساعات الصيام، وعلى رأسها:

    تقشير الشفاه باستخدام مطحون القهوة والسكر

    تقشير شفتيك يجعلها أكثر نعومة وترطيبًا، من دون تجريدها من رطوبتها الطبيعية يمكنك صنع مقشر الشفاه في المنزل باستخدام مكونات طبيعية مثل العسل والسكر ومطحون حبوب القهوة، يمكنك تحضير المقشر عن طريق الجمع بين أجزاء متساوية من العسل وزيت جوز الهند والسكر الخام ووضع الخليط برفق على الشفاه وتقشيرها في حركات دائرية، للحصول على أفضل نتيجة، كرري تلك الخطوات ثلاث مرات أسبوعيًا في الأقل.

    ترطيب الشفاه باستخدام الزيوت الطبيعية 

    بمجرد تقشير بشرة الشفاه، ابحثي عن بلسم مرطب مليء بالسيراميد والزيوت الطبيعية، إذ يمكنك الاعتماد على الزيوت الأساسية، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما، كما يمكنك استبدالها بالبلسم المرطب الذي يمنحك شفاه لامعه ووردية، بالإضافة إلى تغذية الشفاه بشكل طبيعي.

    ترطيب الشفاه بالصبار

    يشتهر الصبار بأنه علاج منزلي لحروق الشمس، وذلك لخصائصه المضادة للالتهابات وتأثيره المهدئ، ما يجعله خيارًا رائعًا لعلاج تشقق الشفاه، لذا أنصحك باستخدامه لترطيب شفاهك عن طريق شراء الصبار العضوي على شكل هلام، أو يمكنك استخدام الصبار الطازج من أوراق نبات الصبار عن طريق قطع ورقة من النبات وفتحها لاستخراج الجل ووضعها على شفتيك بأصابعك حسب الحاجة، وللحصول على أفضل النتائج، استخدميه مرتين أو ثلاث مرات فقط في اليوم.

    نصائح للوقاية من جفاف الشفاه في رمضان

    هناك عدد من النصائح الوقائية التي يمكن أن تحميك من التعرض لجفاف الشفاه خلال شهر رمضان:

    1. احرصي على تناول كميات كبيرة من السوائل: تناول المياه أفضل طريقة للتخلص من التشقق والجفاف خلال ساعات الصيام، لذا لا بد من تناول كميات كبيرة من الماء في أثناء وجبتي الإفطار والسحور، ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا مع الاهتمام بتناول أنواع الحساء والحليب والمشروبات طوال ساعات الإفطار.
    2. واظبي على استخدام زيت جوز الهند: يرطب زيت جوز الهند الشفاه ويحميها من خلال قدرته على تعزيز وظيفة الحاجز الواقي بالإضافة لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، لذا ينصح باستخدامه على الشفاه المتشققة بحسب الحاجة طوال اليوم، من خلال استخدام قطعة قطن أو إصبع نظيف لدهن شفتيك بالزيت خلال ساعات الصيام.
    3. رطبي بشرتك باستخدام الفازلين بشكل دوري: توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD باستخدام الفازلين الأبيض طوال اليوم وقبل النوم لترطيب الشفاه الجافة والمتشققة وتهدئتها، وذلك لقدرته على حبس الماء فترة أطول من الزيوت، كما أنه غير مكلف ويسهل العثور عليه.
    4. لا تلعقي شفتيك: قد يبدو اللعق طريقة جيدة لترطيب شفتيك عندما تجف خلال وقت الصيام، لكن اللعاب يتبخر بسرعة لذا سيؤدي لعق شفتيك إلى جفافهما أكثر بعد تبخر اللعاب.
    5. تجنبي منتجات الشفاه التي تحتوي على مهيجات: تحتوي عديد من منتجات الشفاه على مواد كيميائية يمكن أن تجفف شفتيك، احرصي على اختيار المنتجات التي لا تحتوي على عطور وأصباغ وكحول.
    6. تنفسي من خلال أنفك: التنفس من الفم يمكن أن يسبب جفاف الفم والشفتين، لذا احرصي على التنفس من خلال أنفك، وتحدثي إلى طبيبك عن أدوية الجيوب الأنفية والحساسية إذا كنت تعانين احتقانًا في كثير من الأحيان.

    ختامًا، بعد أن تعرفت إلى أهم الخلطات الطبيعية لترطيب الشفاه في رمضان، احرصي على اتباع ما سبق من نصائح لترطيب شفاهك خلال ساعات الصيام وحمايتها من الإصابة بالتشققات أو الجفاف.

    اهتمامك بجمالك يبدأ بالعناية ببشرتك، اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية في قسم العناية بالبشرة.

    عودة إلى جمال وموضة

    ندى هشام حافظ أمين

    بقلم/

    ندى هشام حافظ أمين

    كاتبة ومترجمة، أحب الكتابة خاصة للأم إذ اكتشفت من كتاباتي في مجال الأمومة أنه لا يوجد أفضل من تقديم معلومة موثوقة تفيد حياة أشخاص آخرين مهما بدت بسيطة.

    موضوعات أخرى
    9months
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon