كيف يؤثر تدليك الثدي على تحفيز الولادة الطبيعية؟

تحفيز الولادة الطبيعية

إذا كنتِ على وشك الولادة طبيعيًّا، وترغبين في تحفيز جنينك على الخروج، فهناك بعض الطرق لتحفيز الولادة الطبيعية تطرقنا لها كثيرًا في موضوعات "سوبرماما" عن الحمل. أما في هذا المقال سنركز معكِ على تحفيز الحلمتين للولادة، وطريقة تدليك الثدي وأهميتها في تسهيل الطلق، والإسراع بالولادة. 

تحفيز الولادة الطبيعية 

هناك عدة طرق طبيعية لتحفيز الولادة الطبيعية في المنزل، وأغلب النساء يستخدمن منها تناول الطعام المتبل أو ممارسة العلاقة الحميمة. وفي العموم يجب التحدث مع الطبيب حول استخدام أي طريقة لتحفيز الطلق قبل البدء فيها، ومع أن كل الطرق المحفزة للطلق ليست مدعومة بأدلة علمية قوية، فتدليك الحلمات له تأثير كبير ومدعوم ببعض الأدلة العلمية، ولكن الاستشارة الطبية أمر واجب أيضًا.

تحفيز الحلمتين للولادة 

يساعد تدليك الحلمات على إفراز الجسم هرمون الأوكسيتوسين، الذي يلعب دورًا في الإثارة والبدء في المخاض. وهذا الهرمون يعمل على تقلص الرحم بعد المخاض، ما يساعده في العودة إلى حجمه قبل الولادة بسرعة. وتحفيز الحلمات في أثناء الولادة أيضًا، يقلل وقت الولادة كما ذكرت بعض الدراسات الطبية. 

طريقة تحفيز الثدي للولادة 

لكي تحصلي على أفضل نتيجة لتحفيز الحلمات من أجل الولادة الطبيعية، استخدمي مساج الأصابع بشكل دائري حول الحلمات أو مضخة الثدي. وكذلك يمكن لزوجك مداعبة حلمتيكِ بفمه أو أصابعه في أثناء العلاقة الحميمة، والرضاعة الطبيعية أيضًا تحفز الحلمات في حالة وجود طفل يرضع وأنتِ حامل. 

والخطوة الثانية المهمة هي التركيز على الهالة البنية الموجودة حول الحلمة، دلكيها باستخدام أصابعك في حركات دائرية من فوق الملابس، أو بشكل مباشر على الجلد، وإليكِ مجموعة من النصائح لتحفيز الثدي بطريقة صحيحة: 

  • دلكي حلمتيكِ وما حولهما خمس دقائق متواصلة، ثم انتظري 15 دقيقة أخرى قبل البدء مرة ثانية. 
  • خذي استراحة إذا شعرتِ بانقباضات، قبل العودة مرة أخرى. 
  • توقفي تمامًا عن تحفيز حلمتيكِ عند توالي الانقباضات، ويبلغ طول الانقباضة الواحدة دقيقة أو أكثر. 
  • تحدثي مع الطبيب أولًا قبل البدء في استخدام طريقة تحفيز الحلمات، لتتأكدي أن هذه الطريقة آمنة لكِ. 

طرق أخرى لتحفيز الولادة الطبيعية

هناك طرق أخرى طبيعية أيضًا لتحفيز الطلق بشكل طبيعي، ولكن أغلبها لا يستند إلى دليل علمي، وعلى رأسها: 

  • ممارسة الرياضة. 
  • تناول الأطعمة المتبلة أو الحارة. 
  • قيادة السيارة. 
  • تناول القرفة وشاي أوراق التوت الأحمر. 
  • الانتظام في ممارسة العلاقة الحميمة. 

الطلق والولادة والذهاب إلى المستشفى

إذا شعرتِ بأن جنينكِ نزل إلى أسفل الحوض، وبدأت الانقباضات في الانتظام، فيجب عليكِ التوجه إلى المستشفى على الفور. وفي المراحل المبكرة من المخاض، ستشعرين ببعض الانقباضات الخفيفة والمتباعدة وتتراوح بين 5-20 دقيقة، وتستمر مدتها من 30-60 ثانية تقريبًا، وبمرور الوقت تصبح الانقباضات أكثر قوة وغير مريحة، وتقل المدة بين كل انقباض وآخر لتصل إلى 2-4 دقائق، وتستغرق ما بين 60-90 ثانية. ويجب أن تذهبي إلى المستشفى أيضًا إذا تسرب الماء، وإن لم تحدث انقباضات، أو في حالة حدوث نزيف لا قدر الله. 

تحفيز الحلمتين للولادة وسيلة فعالة لبدء الطلق نتيجة لزيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وفي كل الأحوال عليكِ استشارة الطبيب قبل البدء في طرق تحفيز الولادة الطبيعية، لتتأكدي أنها آمنة تمامًا عليكِ، ولا تضر بحملكِ. 

الآن يمكنكِ متابعة حملكِ أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

  • لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play

  • لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
المصادر:
nipple stimulation help to induce labor
Nipple Stimulation Induce Labor
Nipple Stimulation

عودة إلى الحمل

موضوعات أخرى
ي
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon