أفكار وجبات خفيفة صحية للأطفال

تغذية وصحة الصغار

محتويات

    يجوع الأطفال كثيراً.. لأنهم يأكلون كميات صغيرة فى الوجبات الأساسية، لذا بدلاً من إعطاء طفلك الشيبسى أو شوكولاتة، لتصبر جوعهم نقدم لكِ بعض الأفكار لوجبات خفيفة صحية.
     
    (اقرأي ايضاً: أفضل مشروبات للأطفال من سن 6 شهور)

    أصابع البطاطا الحلوة المخبوزة

    (اقرأي وصفة البطاطس المخبوزة بالفرن)

     

    بسكويت الشوفان

    (اقرأى وصفة بسكويت الشوفان بالزبيب)
     
     

    شرائح الجبن مع الفواكه

    اختاري نوع الجبن المحبب لطفلك و زينيه بالفواكه اللذيذة ولا تنسي أننا في موسم الرمان و التوت.

    (اقرأي أيضاً: 7 وصفات شهية للرمان)

    شرائح البطاطا الحلوة من الأكلات الغنية بالفوائد و المحببة للأطفال

    (اقرأي أيضاً: 7 وصفات شهية باستخدام البطاطا الحلوة)

     

    مافن بالكوسة

    (اقرأي أيضاً: 7 وصفات مافن للإفطار)
     

    جزر وخيار مقطع مع صلصة غموس

     
     

    النودلز بالجبن الشهية.

    لا يوجد طفل لا يعشقها.. قدمي المكرونة المسلوقة مع الجبن المبشور و صلصة الطماطم أو بدون مع رشة من الخضروات كالجرجير أو البقدونس.

     
     

    مراكب الخيار مع الزبادى

    فاكهة مغموسة بزبدة الفول السودانى

    عصائر سموثي غنية بالفيتامينات و المعادن والطعم اللذيذ

    البيض

    سندويتشات الخضروات اللذيذة

     
    الصور نقلاً عن موقع: http://www.parents.com

    شاهدي بدائل صحية ولذيذة للأكلات الضارة للأطفال مع أم العيال: 

     

    افضل دكتور اطفال في مصر

    عودة إلى صغار

    موضوعات أخرى
    علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
    Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon