ما أسباب ألم الرقبة عند الأطفال؟

ألم الرقبة عند الأطفال من الحالات الشائعة التي تحدث في معظم الأحيان بسبب اللعب والاصطدام، وغالبًا ما يختفي في غضون يوم أو يومين دون الحاجة لعلاج، ومع ذلك فقد يشير ألم الرقبة عند الأطفال إلى مشكلات صحية تحتاج إلى الانتباه لها، واستشارة الطبيب لتشخيص الحالة، وتحديد العلاج المناسب. تعرفي معنا في هذا المقال إلى أهم الأسباب الشائعة لآلام الرقبة عند الأطفال، وطرق علاجها.

أسباب ألم الرقبة عند الأطفال

لألم الرقبة عند الأطفال أسباب متعددة، فإذا كان طفلك نشيطًا أو يشارك في الألعاب الرياضية، فمن المحتمل أنه تعرض لإجهاد عضلي أو التواء في أثناء أحد أنشطته، وقد ينتج عن حدث مؤلم كالارتطام أو السقوط، أو أن تكون الحقيبة المدرسية ثقيلة، وقد يحدث ألم الرقبة نتيجة للأسباب التالية أيضًا:

1. الجلوس بوضع خاطئ: قد يؤدي الجلوس بطريقة خاطئة إلى آلام الرقبة، خاصةً لدى الأطفال الذين يبقون في وضع واحد لفترات طويلة، كما في حالات الجلوس أمام الكمبيوتر أو استخدام الهاتف أو مشاهدة التلفاز أو في أثناء المذاكرة، وبصة عامة فإن أي وضع ينطوي على إمالة الرأس للأمام وللأسفل، يضغط على الرقبة ويسبب الشعور بالألم.
2. الأنشطة البدنية: من أمثلتها اللعب الخشن أو الرياضات العنيفة، وهي من الأسباب الشائعة لآلام الرقبة لدى الأطفال، وقيام الطفل بحركات سريعة ومفاجئة في أثناء النشاط البدني كافٍ للتسبب في التوائها.
3. النوم بشكل غير صحيح: قد ينام الطفل دون قصد بوضع يسبب ألمًا في رقبته أو كتفيه أو ظهره، وغالبًا ما يكون الألم مؤقتًا، ولكنه قد يسبب صعوبة للطفل في ممارسة الأنشطة اليومية، وكذلك إدارة رأسه من جانب إلى آخر، وقد لا يتمكن من القيام بأشياء بسيطة، كارتداء حقيبة الظهر أو النظر إلى أسفل للقراءة.
4. تضخم الغدد الليمفاوية: تنتفخ الغدد الليمفاوية استجابةً للعدوى البسيطة، كالبرد أو الإنفلونزا أو التهاب الحلق. يمكن أن تسبب الغدد الليمفاوية المتضخمة ألمًا في أحد جانبي الرقبة أو كليهما، وعادةً ما يكون ذلك أسفل الأذنين وخط الفك.
5. التهاب السحايا: قد يكون تيبس الرقبة علامة على وجود عدوى أكثر شدة أيضًا، فإذا كان الطفل يعاني الحمى ولا يستطيع تحريك رقبته دون ألم، فقد يكون ذلك علامة على التهاب السحايا، الذي يصبح مهددًا للحياة إذا لم يتلقَّ الطفل رعاية طبية سريعًا. تشمل العلامات الأخرى لالتهاب السحايا، الصداع والطفح الجلدي وفقدان الشهية.
6. مرض لايم: قد يسبب مرض لايم آلامًا في الرقبة، وهو مرض ينتشر عن طريق حشرة القراد. قد يعاني الأطفال المصابون بمرض لايم تورم العقد الليمفاوية وآلام العضلات والمفاصل والشعور بالضعف الشديد أيضًا. إذا كنتِ تشتبهين في إصابة طفلك بالإصابة به، فاستشيري طبيبًا.
7. أسباب أخرى نادرة:

• إصابة رضحية من السقوط أو حادث سيارة.
• السرطان.
• التهاب المفاصل.

علاج ألم الرقبة عند الأطفال

قد تساعد بعض العلاجات المنزلية البسيطة على علاج آلام الرقبة الخفيفة إلى المتوسطة عند الأطفال، هذه العلاجات تشمل:

• الكمادات الباردة: في حال إصابة الطفل بالتواء أو ارتطام، استخدمي مكعبات الثلج في أول يوم أو يومين، لتقليل التورم والالتهاب. لفي كيسًا من الثلج في منشفة، وضعيه على رقبة الطفل لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة.
• الكمادات الدافئة: إذا استمر ألم الرقبة بعد عدة أيام، فقد تساعد الحرارة على تخفيف الألم. ضعي كمادات دافئة على رقبة الطفل لمدة عشر دقائق، وقد يساعد الحمام الدافئ على إرخاء العضلات المشدودة وتخفيف الألم أيضًا.
• التدليك: قد يخفف التدليك الشد العضلي، ويقلل الشعور بالألم. يمكنكِ استخدام قليل من زيت الزيتون الدافئ، وتدليك رقبة الطفل به برفق.
• المسكنات: سيصف الطبيب لطفلكِ مسكنات للألم، ويمكنكِ إعطاءه مسكنات لا تستلزم وصفة طبية، كالأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
• المضادات الحيوية: في حال تشخيص الطفل بالتهاب السحايا، سيصف الطبيب المضادات الحيوية الوريدية مع الكورتيكوستيرويدات، ويجب الالتزام بالعلاج الموصوف، والجرعات المحددة، لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.

يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تمنع آلام الرقبة لدى الأطفال وتخففها أيضًا، مثل:

1. استلقاء الطفل على ظهره في أثناء النظر إلى الهاتف أو الحاسوب وغيرهما، لتخفيف الضغط على الرقبة.
2. إبقاء الهاتف أو الحاسوب في مستوى العين عند الجلوس أو الوقوف لإبقاء الظهر والرقبة مستقيمين.
3. أخذ فترات راحة منتظمة من الشاشة، لتخفيف الضغط على الرقبة والسماح للعينين بالراحة.
4. ممارسة بعض التمارين البسيطة لتخفيف الألم، كلمس الذقن لكل كتف، ولمس الأذن للكتف، وتحريك الرأس للأمام وللخلف.
5. قد يحتاج بعض الأطفال إلى تغيير وضع نومهم أيضًا، كالنوم على ظهرهم أو جانبهم بدلاً من الأمام، أو  النوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الركبتين، أو النوم بوسادة رقبة صغيرة مسطحة بدلاً من وسادة كبيرة.

ختامًا عزيزتي، فإن معظم أسباب ألم الرقبة عند الأطفال تكون غير مرضية، وتحدث نتيجة عادات يومية خاطئة، أو مجهود زائد على الرقبة، ومع ذلك إذا استمر الألم لأكثر من يومين، وتسبب في إعاقة الطفل عن ممارسة أنشطته اليومية، فيجب استشارة الطبيب فورًا.

أبناؤنا أغلى ما لدينا، نهتم بصحتهم ونتألم لما يصيبهم ونسهر على رعايتهم، مع "سوبرماما" نساعد كل الأمهات بأفضل النصائح والخبرات لرعاية الأطفال والاهتمام بصحتهم في قسم تغذية وصحة الأطفال.

العودة إلى أطفال