طريقة عمل بان كيك للرجيم

مقادير بان كيك للرجيم
- ½ 1 كوب (300 جم) شوفان
- ½ كوب (125 مل) حليب خالي الدسم
- 2 بيضة
- 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت
- ملعقة صغيرة (5 جم) بيكنج باودر
- ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة
- ¼ ملعقة صغيرة (1.25 جم) ملح
تعرفي على: 8 أفكار سريعة لإفطار الأطفال
طريقة تحضير بان كيك للرجيم
- في محضرة الطعام، ضعي الشوفان، واطحنيه جيدًا.
- ضعي الشوفان في وعاء كبير، ثم أضيفي إليه البيض والحليب والزيت والملح والبيكنج باودر والفانيليا، وقلبي جيدًا حتى يُصبح الخليط ناعمًا.
- على نار متوسطة، سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق، ثم ادهنيها بنقطة زيت.
- ضعي مقدار ¼ كوب من عجينة البان كيك في المقلاة، ثم اتركيها لمدة 2 - 3 دقائق.
- اقلبي البان كيك على الجهة الأخرى، واتركيها لمدة 2 - 3 دقائق.
- ضعي البان كيك في طبق التقديم، وزينيها بالفاكهة الطازجة والعسل الأبيض.
اقرئي أيضًا: 7 وصفات معجنات حضريها بنفسك