8 أشياء مهمة يجب عليكِ القيام بها قبل الولادة

    الولادة

    مع اقتراب موعد ولادتكِ، ستجدين الوقت يمضي بكِ بطيئًا للغاية، ولكن ربما يكون ذلك من حسن حظكِ، فهناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تقومي بها قبل الولادة.

    1. تعرفي على مبادئ الرضاعة الطبيعية:

    الرضاعة الطبيعية ليس أمرًا صعبًا مخيفًا، ولكن كذلك أنتِ بحاجة للقراءة عنها وتعلم أساسياتها، حتى توفري على نفسكِ الكثير من الجهد والألم بعد الولادة، يمكنكِ القراءة على مواقع الإنترنت وسؤال طبيبتكِ، التي ستخبركِ ببضعة تمارين تمارسينها قبل الولادة تهيئ ثدييك للرضاعة.

    10 أشياء لا تغفليهم أثناء تحضير حقيبة الولادة 

    2. اشتري السرير واختاري مكانه:

    كلنا نعرف مخاطر نوم الرضع المولودين حديثًا مع أهلهم في السرير نفسه، لذلك قبل الولادة اشتري السرير ذا المواصفات المناسبة لمتطلباتك واختاري مكانه في غرفتك، والأفضل دومًا أن يكون بالقرب من سريرك.

    3. تحدثي مع طبيبتكِ عن اختياراتك وتفضيلاتكِ في الولادة:

    هذا الحديث مهم للغاية، لذلك يجب أن تقومي به مع طبيبتك قبل الولادة، حيث تعرفين الاختيارات المتاحة لكِ في الولادة قيصرية كانت أو طبيعية، وكذلك المستشفيات والفروق بينها والأقرب لكِ، ومن ترغبين في أن يكون معكِ خلال الولادة، ونوع المخدر الذي ستحصلين عليه وغيرها من التفاصيل.

    4. حضري حقيبة الولادة:

    بالطبع هذه الخطوة مهمة للغاية، ويجب أن تقومي بها مبكرًا، حتى تكوني مستعدة لو حدثت الولادة في أي وقت خلال الشهر التاسع.

    5. حضري طريقة طريفة لإعلان ولادتكِ:

    في فترة الانتظار قبيل الولادة، حضري وسيلة طريفة لإعلان ولادتك، مثل وضع تصميم تقومين بإرساله ونشره أو رسالة ترسلينها للأشخاص المهمين.

    6. جمدي بضعة وجبات واجمعي قوائم طعام المطاعم القريبة منكِ:

    قل موعد الولادة، جمّدي بضعة وجبات وترتيبها في الفريزر، فليس من المتوقع أن تطهي الطعام سريعًا بعد الولادة، وأيضًا حضري قوائم الطعام الخاصة بالمطاعم القريبة فقد تحتاجينها.

    قائمة بمحتويات حقيبة الولادة الطبيعية والقيصرية

    7. اشتري كرسي السيارة وركبيه:

    عندما تذهبين للولادة كل منك أنتِ وزوجكِ ستكونان مرتبكين وفي حالة غير ملائمة لتركيب كرسي السيارة، لذلك اشتري الكرسي مسبقًا وركبيه.

    8. اغسلي ملابس الطفل وأشياءه:

    اغسلي كل ما سيلامس جلد طفلكِ بعد الولادة، ولو كنتِ لا تمتلكين الوقت الكافي لغسل كل ما اشتريتِه، حضري فقط ما يكفي للأسبوع الأول بعد الولادة.

    الآن يمكنك متابعة حملك أسبوع بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".

    لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play.

    لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store

    عودة إلى الحمل

    علياء طلعت

    بقلم/

    علياء طلعت

    لا يوجد أفضل من الكتابة والأفلام والكتب والمحبة علاجًا لتخفيف صعوبة الأيام في محاولة للاستمتاع ببقية مباهج الحياة.

    موضوعات أخرى
    علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon