الفطام عملية انتقال الطفل من الاعتماد الحصري على الرضاعة الطبيعية إلى مرحلة تناول الطعام الصلب، ويفضل القيام به بشكل تدريجي، ما يهيئ الطفل والأم، ويجعل الأمر أكثر سهولة.
ويمكننا تقسيم الفطام إلى مرحلتين:
المرحلة الأولى: من عمر 6 أشهر:
1ـ لقد صار طفلكِ مستعدًا لتقديم الأطعمة الصلبة للمرة الأولى، فابدئي بالخضروات المهروسة جيدًا والأقرب للسائلة، ويمكنكِ تخفيف قوامها بإضافة بضع قطرات من حليب الثدي أو الحليب الصناعي.
2- استبدلي إحدى الرضعات بوجبة طعام، وتدرجي في استبدال الرضعات بوجبات طعام شهرًا بعد الآخر، حيث تُعرف هذه العملية بالفطام التدريجي.
اقرئي أيضًا: 3 خطوات تساعدك على فطام طفلك دون آثار جانبية
المرحلة الثانية: في سن متقدمة، عندما تقررين فطام طفلكِ (من سنة ونصف إلى سنتين):
3- تجنبي البدء في عملية الفطام إذا كان الطفل مريضًا، أو يمر بمرحلة تسنين، أو إذا كنتِ مرهقة أو مريضة، وكذلك في حالة حدوث تغيرات كبيرة في حياة الطفل، مثل تغيير المنزل أو بدء الالتحاق بالحضانة.
4- استعدي جيدًا لهذه المرحلة، سواء على المستوى النفسي أو الجسماني.
5- تجنبي الطرق التقليدية لتنفير الرضيع من الثدي؛ مثل دهانه بمادة مُرَّة الطعم أو سوداء اللون.
6- احرصي على إعطاء رضيعكِ ما يحتاجه من السوائل خلال اليوم، وعلى تغذيته جيدًا بأطعمة تناسب المرحلة العمرية التي يمرّ بها.
7- تجنبي المأكولات والمشروبات المدرة للحليب، ويمكنكِ اللجوء للطبيب ليصف لكِ أدوية آمنة لتجفيف حليب الثدي.
