وصفات مجربة لإعادة إنبات الشعر بعد الرضاعة الطبيعية

    تلاحظ الكثير من النساء تحسن شعورهن وزيادة طوله بطريقة ملحوظة في أثناء فترة الحمل، ويرجع ذلك إلى التأثير الإيجابي للتغذية الصحية التي غالبًا ما تلتزم بها معظم النساء خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى تأثير هرمونات الحمل على تغذية الشعر ونموه.

    ويتبع ذلك غالبًا تساقط الشعر بشكل كثيف بعد الولادة، وبدء الأم في إرضاع الطفل بسبب تراجع تأثير هرمونات الحمل، بالإضافة إلى استنزاف الجسم في إدرار الحليب اللازم لإرضاع الطفل، الذي غالبًا ما يتزامن مع تراجع اهتمام الأم بالتغذية الصحية نتيجة لانشغالها برعاية المولود الجديد.

    سنستعرض معكِ اليوم عزيزتي الأم بعض الوصفات المجربة ذات النتائج الفعّالة في إنبات الشعر وتغذيته، بعد التساقط المتزايد الذي يتعرض له الشعر في أثناء الرضاعة.

    1. خلاصة الصبار:

    تعد خلاصة الصبار من أكثر الوسائل الناجحة في علاج تساقط الشعر، فهي ترطب فروة الرأس وتقلل القشرة. احرصي على تدليك فروة رأسك بها عدة مرات أسبوعيًّا، واستعملي أيضًا الشامبو والبلسم الذي يحتوي على خلاصة الصبار.

    2. زيت جوز الهند:

    يساعد زيت جوز الهند على تحسين صحة الشعر بصورة عامة ويزيد من بريق الشعر، وتتوقف طريقة استعمال زيت جوز الهند على طبيعة شعرك، يمكنك استعماله كحمام زيت لعدة ساعات قبل الاستحمام إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني، أو يمكنكِ استعماله كدهان للشعر وفروة الرأس بعد الاستحمام إذا كنتِ من أصحاب الشعر الجاف.

    3. عصير البصل:

    يحفز عصير البصل نمو الشعر بصورة فعالة جدًّا حتى في بعض الحالات المرضية، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية عند استعماله في تدليك فروة الرأس. دلكي فروة رأسك بكمية وافرة منه، واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل غسل الشعر.

    4. زيت الروزماري:

    يعد زيت الروزماري واحدًا من أفضل الزيوت التي تقلل من تساقط الشعر، وتساعد على إعادة إنبات الشعر من جديد، ويستعمل في إنبات الشعر حتى في حالات الصلع الوراثي عند الرجال والنساء.

    اخلطي بضع قطرات من زيت الروزماري مع قليل من زيت الزيتون، ودلكي به فروة رأسك وشعرك قبل شطف الشعر، ويمكنك إضافة بضع قطرات منه للشامبو والبلسم.

    5. الشاي الأخضر:

    يمكنك استعمال أكياس الشاي الأخضر، الذي يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة، تساعد على منع تساقط الشعر وتحفز إنبات الشعر من جديد. ضعي أكياس الشاي المستعملة في كوب من الماء المغلي واتركيه حتى يهدأ، ثم استعمليه دافئًا لتدليك فروة الرأس، واتركيه لمدة ساعة ثم اشطفي شعرك بالماء البارد.

    6. زيت اللوز:

    استعملي زيت اللوز مخلوطًا مع عصير البصل لنتائج أكثر كفاءة في علاج تساقط الشعر وإعادة إنباته. ضعي الخليط على رأسكِ ليلًا ودلكي به فروة الرأس، ثم اغسلي شعركِ صباحًا وعطريه بأحد الزيوت العطرية للتخلص من رائحة البصل.

    7. المايونيز:

     يعد المايونيز حمامًا غنيًّا لتدليك فروة الرأس والشعر، فهو يتكون في الأساس من البيض والزيت. ضعيه على فروة الرأس ودلكيها جيدًا ثم دلكي الشعر إلى الأطراف، واتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم اشطفيه بماء دافئ أو بشامبو مخفف.

    8. التدليك:

    يعد التدليك في حد ذاته واحدًا من أهم الطرق التي تستعمل لتنشيط الدورة الدموية المغذية لفروة الرأس، دلكي فروة الرأس لعدة دقائق يوميًًّا، فالتدليك يساعدك أيضًا على الاسترخاء وتقليل التوتر والضغط العصبي.

    عزيزتي الأم، إن تساقط الشعر بكثافة في أثناء فترة الرضاعة الطبيعية يعد ظاهرة طبيعية تمامًا، ولكن اهتمامك بالتغذية السليمة واستعمال المكملات الغذائية المناسبة، وأيضًا مواظبتكِ على استعمال واحدة أو أكثر من الوصفات السابقة يضمن لك التقليل من تساقط الشعر، ويساعد على إعادة إنبات الشعر المتساقط سريعًا.

    عودة إلى جمال وموضة

    supermama
    Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon