نصائح للتعامل مع النزلات المعوية عند الأطفال وطرق الوقاية منها

في فصل الصيف ومع التقلبات الجوية، يتعرض الأطفال  بشكل كبير للإصابة بالنزلات المعوية واليوم تحدثنا د. مي عن كيفية الحفاظ على صحة أطفالنا وتقليل خطر الإصابة بها باتباع بعض النصائح الفعالة. 



أعراض النزلة المعوية:

  • القيء
  • الإسهال
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الإصابة بالجفاف نتيجة لفقدان سوائل كثيرة.

نصائح لتقليل خطر الإصابة بالنزلة المعوية عند الأطفال: 

  • تأكدي من نظافة يديكِ عند طهي الطعام. 
  • تأكدي من نظافة أيدي أطفالِك قبل تناول الطعام أيضاً. 
  • اغسلي الخضروات والفاكهة جيداً 

أما عن الأكلات المسموحة والممنوعة في أثناء إصابة الأطفال بالنزلة المعوية فالنصائح التالية مهمة لمعرفتها

  1. ابتعدي تماماً عن المقليات لأنها تزيد الأمر سوءاً. 
  2. امنعي الحليب ومنتجات الألبان والحلويات أيضاً. 
  3. قدمي لطفلك الأكلات المسلوقة بشكل عام فهي الأفضل خلال الإصابة مثل الدجاج المسلوق والأرز والبيض. 
  4. اجعلي طفلِك يتناول أكلات غنية بالمعادن والفيتامينات لكي تعوض السوائل التي فقدها. 
  5. اصنعي لطفلِك الأعشاب المهدئة لتعمل على تهدئة البطن مثل النعناع والبابوننج. 
  6. حافظي على جسم طفلِك من الجفاف عن طريق تناول أكلات غنية بالمياه والبعد عن التوابل والشطة. 

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
9months
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon