منظفات طبيعية للرحم بعد الإجهاض

تتعرض الكثيرات من السيدات لتجربة الإجهاض، وقد يكون الإجهاض في بداية الحمل فلا يحتاج الأمر لعملية تنظيف، وربما يصف الطبيب دواءً لإزالة بقايا الحمل والأنسجة الدموية، وقد يكون في وسط الحمل أو آخره فيصبح الأمر كما الولادة.

وتتساءل الكثيرات عن بعض المنظفات الطبيعية التي تسمح بتنظيف الرحم وإزالة أي عالق به من الأنسجة الدموية دون الحاجة للأدوية، ولذلك سأستعرض لك بعضها مع وجوب استشارة الطبيب في كل الأحوال عن حالتك.

(اقرأي أيضًا: علامات وأعراض الإجهاض أو سقوط الحمل)

تعتبر المنتجات التالية مناسبة أيضًا لك بعد الولادة فهي تساعد على نزول الدم وتقلل من الألم.

  • التمر

وهو من أفضل المنشطات الرحمية لذا وصف للسيدة مريم العذراء بعد ولادتها وخاصة الرطب منه، ولذلك فهو ممنوع على الحوامل خاصة في الشهور الأولى لأنه يسبب الإجهاض بسبب تنشيطه لعضلات الرحم ولأنه يسبب نزول الدم.

تناوليه في حالة تعرضك للإجهاض أو بعد الولادة ليساعد على نزول الدم وتنظيف الرحم.

  • القرفة

تعتبر القرفة أيضًا من المنشطات الرحمية، ومن الممنوعات أثناء الحمل، لكنها من أكثر المشروبات التي توصف للفتاة والسيدة أثناء الدورة الشهرية ولذلك فهي مناسبة جدًا لما بعد الإجهاض والولادة.

وعلى الجانب الآخر من أفضل المشروبات التي تزيد من معدلات التمثيل الغذائي وحرق الدهون وبالتالي فالفائدة مزدوجة.

  • الزنجبيل

الزنجبيل أيضًا من المشروبات المنشطة لحركة الرحم والمسببة لنزول الدم وبالتالي لتنظيف الرحم بعد الإجهاض أو الولادة.

يمكنك تناول الزنجبيل مع القرفة أو كلًا منهما وحده أو مع الحليب.

  • الحلبة

من المشروبات المنشطة للرحم والتي توصف دائمًا في وقت الدورة الشهرية، ولذلك فهي مناسبة جدًا لما بعد الإجهاض والولادة.

تناوليها وحدها أو مع الحليب.

  • العسل الأبيض

العسل الأبيض من المنشطات للدورة الدموية في العموم، وبالتالي فهو مناسب لتنشيط حركة الأجهزة الحيوية في الجسم، لكنه غير ممنوع في الحمل إلا إن تناولته الحامل بكثرة،

يمكنك تحلية المشروبات به مثل القرفة أو الزنجبيل أو الحلبة.

(اقرأي أيضًا: الحمل الجديد بعد الإجهاض متي يصبح ممكنا)

** نصائح مهمة

- تناولي الكثير من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا لتعويض الدم المفقود ولتحسين الدورة الدموية

- تناولي الكثير من الخضراوات والفواكه خاصة الغنية بالحديد

- ابتعدي عن السكريات والدهون

- بعد مرور اسبوعين على الإجهاض مارسي بعض الرياضة ولو المشي

- تناولي ملعقة من العسل الأسود يوميًا على الأقل سواء في التحلية أو الطعام أو على الريق لتعويض فقدان الدم والحديد في الدم.

عودة إلى صحة وريجيم

رحاب ولي الدين

بقلم/

رحاب ولي الدين

من أولى كاتبات سوبرماما، فكنت إحداهن لثلاثة أعوام تقريبًا قبل أن أنضم لفريق العمل الأساسي مديرةً للتحرير ثم رئيسة التحرير.

موضوعات أخرى
علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon
Share via FacebookFacebook IconShare via TwitterTwitter Icon