فطمت طفلتي الصغيرة منذ أسابيع قليلة، وأخبرني الجميع حينها أن نومها سينتظم تدريجيًا، خاصة وأنها كانت تستيقظ ليلاً للرضاعة الطبيعية كل ساعة تقريبًا، وهو الأمر الذي كان يحرمني ويحرمها من النوم المتواصل بضع ساعات في المساء.
ولكن، لم ينتظم النوم فورًا بعد الفطام كما أخبرني الجميع، ولذلك سأخبركم بالتجربة كاملة بناءً على نصائح الطبيب.
الطفل الذي يتعلق بالرضاعة ليلاً على فترات متقاربة يكون أصعب في فطامه وانتظام نومه خلال الليل من الطفل الذي لا يربط الرضاعة بالنوم، وهو ما زاد الأمر صعوبة بالنسبة لي.
في الحقيقة يمكن القول أن نوم طفلتي قد انتظم بعد أسبوع إلى 10 أيام من الفطام.
كانت أصعب أيام هي الأولى، حين تستيقظ طلبًا للرضاعة فتبدأ في البكاء ورفض كل السوائل التي أقدمها لها، استمر هذا الأمر 5 أيام متواصلة بالسوء نفسه، ولكن مع نهاية الأسبوع الأول للفطام بدأت في الاستسلام والنوم تدريجيًا 4 ساعات متواصلة ثم 6 ثم 8 ساعات مع الاستيقاظ مرة أو مرتين لتناول الماء.
اقرئي أيضًا: بالجدول:عدد ساعات نوم الطفل حسب السن
يتغير عدد الأيام اللازمة لانتظام النوم من طفل لأخر حسب سن الطفل وطريقة فطامه وفترة تسنينه، ولكن وفقًا لكلام الطبيب فإن الطفل يحتاج من 3 إلى 7 أيام للاعتياد على النوم دون رضاعة وتخطي صعوبة الأيام الأولى للفطام.
نصيحتي الشخصية لكِ فيما يتعلق بنوم طفلك بعد الفطام، لا تغيري الروتين فجأة حتى لا تسببي صدمة نفسية لصغيركِ، ولا تتركيه مع الجدة أو الزوج دونكِ، ولا تنقليه في سرير منفصل فجأة ولا تبعديه عنكِ إذا استيقظ ورغب في حضنكِ.
أعلم أنها فترة صعبة جدًا نفسيًا وجسديًا، ولكن احتضانكِ لطفلكِ وتهدئته وقت النوم كما اعتاد منكِ من الأمور التي تساعدكِ على تخطي مرحلة الفطام بسلام نفسي دون أي صدمة، وتدريجيًا سينسى تمامًا هذا الألم وتبدءان مرحلة جديدة من التواصل معًا.
