متى يثبت رأس الطفل الرضيع؟

يخشى عديد من الأمهات عند حمل الطفل في الفترة الأولى بعد الولادة، ويتعاملن بحرص شديد معه بسبب حجمه الصغير ورأسه غير الثابت، إذ تخشى  الأم أن يتأذى، ويحتاج رأس الصغير للدعم في الأشهر الأولى بعد الولادة، حتى تقوى عضلات الرقبة ويصبح قادرًا على تثبيت رأسه بمفرده، وتحريكها في الاتجاه الذي يريده، وقد تمر فترة بعد الولادة ولا يزال طفلك غير قادر على رفع رأسه أو التحكم في تحريكها، الأمر الذي قد يثير قلقك ويدفعكِ للتساؤل متى يثبت رأس الطفل الرضيع؟ وفي هذا المقال نقدم لك كل ما تحتاجين إلى معرفته عن هذا الأمر.

متى يثبت رأس الطفل الرضيع؟

بالتأكيد يختلف كل طفل عن الآخر، لكن بصفة عامة فإن مراحل تطوره فيما يخص تثبيت رأسه وتحريكها والتحكم فيها غالبًا ما تكون كالتالي:

• الشهر الأول: يكون الطفل غير قادر على رفع رأسه أو تثبيته تمامًا، ويحتاج عند حمله أو عند الرضاعة إلى دعم رأسه ورقبته، ورغم ذلك يُنصح بوضع الطفل على بطنه من الأسبوع الثاني بعد الولادة، إذ تشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إلى أن وضع الطفل على بطنه يساعد على تقوية عضلات الرقبة، ويُفضل وضعه على معدتك أو صدرك بدلًا من الفراش، إذ يساعد هذا الأمر على التواصل البصري والعاطفي مع صغيرك.
• من الشهر الأول إلى الشهر الثاني: بعد مرور الشهر الأول، تبدأ عضلات الرقبة في التطور بالقدر الذي يسمح للطفل برفع رأسه بزاوية 45 درجة عندما يُوضع على بطنه. ويستطيع الالتفات برأسه بشكل بسيط.
• من الشهر الثالث إلى الشهر الرابع: في هذه المرحلة تتطور قدرة الطفل على تحريك رأسه وتثبيته بشكل كبير، ورفعه بزاوية 90 درجة، وقد يتمكن من رفع صدره بالكامل عن الأرض، وعليكِ تأمين المنزل الآن فقريبًا سيبدأ الصغير في الزحف.
• في الشهر الخامس: في هذه المرحلة بإمكان الطفل تثبيت رأسه والتحكم بها وتحريك رقبته وعديد من الأطفال يمكنهم الجلوس في وضع مستقيم .

لذا يمكن القول إنه بدايةً من عمر خمسة أشهر يستطيع الرضيع تثبيت رأسه والتحكم في عضلات الرقبة بشكل جيد.

 تمارين لتقوية عضلات رقبة الرضيع

ويمكنكِ، عزيزتي، مساعدة طفلك على تقوية عضلات الرقبة والتحكم في رأسه بشكل أسرع من خلال مجموعة من التمارين البسيطة، بدءًا من الشهر الأول بعد الولادة:

1. ضعي الصغير على بطنه في الفراش واثني ذراعيه، مثلما تثنين ذراعيك على المكتب وإسناد رأسك عليها، وأسندي ذقن الطفل برفق على الذراعين، يساعد هذا التمرين على تدريب الطفل في التحكم برأسه في عمر شهر إلى شهرين.
2. ضعي الطفل على بطنه فوق بطانية أو غطاء ناعم على الأرض، واستلقي جانبه، ثم ابدئي في التحدث إليه، وستلاحظين أنه يرفع رأسه ويحاول تحريكه في اتجاه الصوت. كرري هذا التمرين من دقيقتين إلى ثلاث دقائق مع زيادة المدة تدريجيًا.
3. استخدمي كرة التمرين خاصتك وضعي الطفل على بطنه فوقها، وأمسكي الصغير من ذراعيه وحركيه للأمام والخلف ببطء. سيحاول الصغير رفع رأسه في أثناء الحركة، وستساعد الحركة البسيطة ونومه على بطنه على التخلص من الغازات أيضًا.
4. ضعي الصغير على ظهره فوق الفراش، وبرفق ارفعيه من ذراعيه لأعلى لمدة ثانية إلى ثانيتين، ثم ببطء أرجعيه للفراش مرة أخرى، يساعد هذا التمرين على بناء عضلات الرقبة وتقويتها.
5. اجلسي الطفل وضعيه على قدميكِ ليكون ظهره مواجهًا لكِ وادعميه بصدرك، بدلًا من حمله وهو مستلقٍ دائمًا، يساعد هذا الوضع على تقوية عضلات الرقبة.
6. ضعي الطفل على بطنه وضعي أمامه لعبة ذات ألوان مبهجة أو لعبة تصدر صوتًا، لتكون بعيدة عنه قليلًا، وعندما يرفع الطفل رأسه ليرى اللعبة، ارفعي اللعبة لأعلى ببطء، ما يشجعه على رفع رأسه لمستوى أعلى، ويساعده على التحكم برأسه ويقوي عضلات رقبته.
7. إذا كنتِ ترضعين الطفل طبيعيًا، فإن بعض الأوضاع تساعد الطفل على التحكم برأسه وتقوية عضلات الرقبة، استندي بظهرك إلى وسادة، وضعي الطفل على بطنه، بحيث تكون رأسه مواجهة للثدي، وادعمي جسمه من الجانب بذراعك، وسيحاول الطفل رفع رأسه من وقت لآخر للرضاعة أو لينظر لكِ.

إذا كنتِ تتساءلين متى يثبت رأس الطفل الرضيع؟ فقد أجبناكِ، عزيزتي، في هذا المقال، ولكن اعلمي أن الأمر يختلف من طفل لآخر، وإذا شعرتِ أن تطور طفلك الحركي متأخر ولا يناسب عمره، فيمكنكِ استشارة الطبيب للتأكد أنه لا يعاني من مشكلة ما.

لقراءة مزيد من المقالات المتعلقة برعاية الرضع اضغطي هنا