هل تعلمي انّ البواسير هي انتفاخات داخل الشرج أو حولها؟ هل تعلمي أنّ البواسير التي تُوجد داخل فتحة الشرج نُسميها البواسير الداخلية، بينما الموجودة حول فتحة الشرج نسميها البواسير الخارجية؟
ما هي أعراض البواسير الداخلية؟
هذه البواسير توجد داخل فتحة الشرج، لذلك نسميها البواسير الداخلية (Internal hemorrhoids)، وإذا أصبتِ بهذه البواسير فلن تشعري بها ولن تستطيعي رؤيتها، ونادرًا تسبب لك الإزعاج.
ولكن أحيانًا تحتاجين للشد أثناء الإخراج (بسبب الإمساك مثلًا)، هنا ستشعرين بهذه الأعراض:
دم أحمر على ورق التواليت أو في المرحاض؛ بسبب النزيف الذي يحدث أثناء الشد.
إحساس بألم أو تهيج عندما يندفع الباسور إلى الخارج.
ما هي أعراض البواسير الخارجية؟
البواسير الخارجية تكون على شكل انتفاخات أو كتل صغيرة تحت الجلد حول فتحة الشرج، وتُسبب هذه الأعراض:
حكة أو تهيج في فتحة الشرج.
ألم أو انزعاج.
انتفاخ حول فتحة الشرج.
نزيف.
هل أراجع الطبيب؟
نعم بالتأكيد عليك مراجعة الطبيب؛ في حال ظهر أي عرض من الأعراض التي ذكرناها. إذ:
إنّ ظهور الدم أثناء الإخراج أو على ورق التواليت لا يعني بالضرورة أنّ السبب هو البواسير.
من الممكن أن يكون النزف بسبب مشكلة صحية أخرى، خاصة إذا كنت تعانين من الإمساك أو الإسهال أو تغير طبيعة الإخراج.
ربما سمعتِ أنّ بعض حالات البواسير تختفي من تلقاء نفسها ولا تحتاج العلاج، ولكن كثير منها يحتاج تدخلًا طبيًا، لذلك إذا ظهرت الأعراض نوصيك بمراجعة الطبيب.
كيف أخفف أعراض البواسير؟
حتى تخففي أعراض البواسير تجنبي الإمساك، ويمكنك ذلك باتباع الوصايا الآتية:
تناولي الكثير من الألياف، وهي موجودة في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، مثل الأرز البني ومعكرونة القمح وغيرها.
اشربي الكثير من السوائل وخاصة الماء، واحرصي على أن تشربي 6-8 أكواب من الماء يوميًا كأقل حدّ.
تجنبي الشد أثناء الإخراج؛ فالشد يزيد الضغط وبالتالي يزيد الألم ويزيد أعراض البواسير.
مارسي الرياضة؛ وهذا بحسب العلم وبحسب تجارب الكثير من السيدات؛ مثلًا يمكنك المشي يوميًا لنصف ساعة، وستلاحظين الفرق.
أنقصي الوزن الزائد لأنه يُحدث ضغطًا على البواسير.
تجنبي الجلوس طويلًا، وإذا كانت طبيعة عملك تتطلب ذلك ننصحك بالمشي 10 دقائق كل ساعة.
ملخص المقال
البواسير الداخلية تكون في فتحة الشرح من الداخل ولا تُسبب أعراضًا في العادة، وإذا سببت أعراض فهي بسبب الشد أثناء الإخراج، وتشمل النزيف والألم، وأما البواسير الخارجية فتسبب ألمًا ونزفًا وحكة وتهيجًا في فتحة الشرج.
العودة إلى صحة وريجيم
