كيفية التعامل مع الطفل عديم التركيز

كيفية التعامل مع الطفل عديم التركيز

ألا يمكنك التوقف عن التململ وإنهاء واجباتك؟ بالتأكيد سألنا جميعًا أطفالنا هذا السؤال عشرات المرات. وأنت باعتبارك أمًا يكون من من الصعب عليكِ في أوقات كثيرة أن تجعلي طفلك يجلس في مكان واحد وينهي مهمة ما دون أن يتشتت انتباهه، لأن الأطفال نشيطون ومتحمسون بشكل طبيعي ولا يمكننا أن نتوقع منهم التركيز بشكل كامل. في هذا المقال اعرفي كيفية التعامل مع الطفل عديم التركيز.

كيفية التعامل مع الطفل عديم التركيز

الأطفال فضوليون بشكل طبيعي ولديهم طاقة هائلة. عندما لا تكون المهمة الموكلة إليهم ممتعة، يشعرون بالملل ويحوّلون انتباههم بسرعة إلى شيء أكثر إثارة للاهتمام بخلافنا نحن الذين نكمل المهام سواء أحببنا ذلك أم لا. إليك بعض أفضل الطرق للمساعدة على تحسين تركيز طفلك بسرعة وسهولة.

  • أعدي له بيئة خالية من الإلهاء: يستجيب بعض الأطفال بشكل جيد في بيئة هادئة بينما يستمتع آخرون في بيئة بها كثير من الصخب. وفهم نوع البيئة التي يفضلها طفلك هي الخطوة الأولى لزيادة مستوى تركيزه، اتبعي الآتي:
  1. أوقفي تشغيل جميع الأجهزة بما في ذلك التليفزيون والآيباد والهواتف، وإذا كنت بحاجة إلى استخدام جهاز كمبيوتر للدراسة، فتأكدي أنه يستخدم فقط للدراسة لا لشيء آخر.
  2. احتفظي بكل ما هو مطلوب في متناول يدك حتى لا يحتاج إلى النهوض للحصول على أي شيء كالكتب أو أقلام التلوين وحتى المياه. كل هذا يساعد الأطفال على تحسين التركيز وزيادة الانتباه.
  • أطعميه الخضر والطعام الصحي: يرتبط تناول الطعام الصحي ارتباطًا مباشرًا بمدى تركيز الطفل، وهناك أطعمة مختلفة تساعد على ذلك، أما تركه يتناول الوجبات السريعة أو الأطعمة الغنية بالسكر فيجعل الطفل بطيئًا، بينما الطعام الغني بالبروتينات مثل اللوز والبيض واللحوم الخالية من الدهون يمكنه زيادة مستويات التركيز وتعزيز قوة الدماغ.
  • ضعي لطفلك روتينًا: من المهم الحفاظ على جدول زمني لطفلك، لا يساعد هذا على إدارة الوقت فحسب وإنما كذلك برمجة دماغه لمعرفة متى يجب عليه الدراسة ومتى يتاح له اللعب. وهذا بدوره يساعد على زيادة تركيزه.
  • حفزي طفلك لنوم القيلولة: تنعش  القيلولة والاستراحات الكافية العقل وتعزز التركيز، ومعظم الأطفال قادرون على التركيز بشكل أفضل بعد راحة جيدة في الليل، لذا امنحي طفلك غفوة لمدة عشرين دقيقة في فترة ما بعد الظهر.
  • قسمي المهام الأكبر إلى مهام أصغر: خصصي مهامًا صغيرة لزيادة مدى الانتباه وتحسين التركيز، إذ يصعب على الطفل دراسة فصل كامل دفعة واحدة. من المفيد دائمًا تقسيمه إلى صفحات أو حتى فقرات حتى يشعر بإحساس الإنجاز لإنهاء مهمة صغيرة ما سيحفزه للاستمرار، وينطبق الأمر أيضًا على الأعمال المنزلية، فبدلًا من أن تطلبي من طفلك أن يرتب الخزانة، طلبي منه اليوم أن ينتهي من الرف السفلي.
  • افهمي طريقة طفلك في التعلم (بصري ، سمعي ، حركي): يتعلم جميع الأطفال بطرق مختلفة، بعضهم يفهم المعلومات بسهولة عندما يرونها، وبعضهم عندما يسمعونها وبعضهم الآخر عندما يمكنهم لمسها. من المهم فهم الفئة التي يندرج طفلك تحتها:
  1. التعلم البصري: يفهم الأطفال المعلومات بشكل أفضل عندما يتمكنون من رؤيتها. في هذه الحالة، سيتمكن الطفل من التركيز بشكل أفضل إذا سُمح له بقراءة المعلومات وتدوينها وقد يساعد الرسم على التصور بشكل أفضل.
  2. التعلم السمعي: الأطفال الذين يتعلمون بشكل أفضل عندما يسمعون المعلومات ذوو طبيعة سمعية، وهنا تحتاجين إلى التركيز على القراءة بصوت عالٍ والاستماع إلى الموسيقى.
  3. التعلم الحركي: يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا قادرين على لمس الشيء والشعور به لفهمه بشكل أفضل. وهنا قد يكون التعلم من خلال التطبيقات العملية أكثر فائدة من القراءة بصوت عالٍ أو الكتابة. فمثلا تساعد زيارة المتحف وصنع المجسمات على الفهم بشكل أكبر.
  • ضعي نظام مكافآت: لا يجب أن تكون المكافآت أمورًا مادية مثل الشوكولاتة أو الألعاب، يمكن أن تكون أيضًا على شكل مدح أو حتى مزيد من الدراسة إن كان يحب هذه المادة، من المؤكد أن هذا يساعد على بناء  التركيز وزيادته.
  • استخدمي طاقة طفلك بفاعلية: خططي المهام وفقًا لوقت طفلك، إذ يتمتع بعض الأطفال بطاقة عالية في الصباح بينما يتمتع آخرون بطاقة عالية في المساء. سوف تساعد الدراسة أو القيام بأنشطة خلال هذا الوقت طفلك على التركيز بشكل أفضل، وابدئي دائمًا بالأنشطة التي تحتاج مجهودًا خلال وقت طاقته العالية. ومع انخفاض مستويات الطاقة، يمكنك التبديل إلى نشاط أخف.

اقرئي أيضًا: 10 حيل لمساعدة طفلك على التركيز في أثناء المذاكرة

ألعاب لزيادة التركيز عند الأطفال

يمكن استخدام الألعاب بشكل فعال لزيادة التركيز، وبما أن الأطفال يتعلمون أكثر من خلالها، فمن الجيد دائمًا محاولة جعل أنشطتهم أكثر متعة. ومن المهم محاولة إبعاد الهواتف وأي مصدر تشتيت بعيدًا عنهم، وجربي الألعاب التالية:

  1. ألعاب التفكير: يمكنك تقوية قدرة الطفل على التركيز من خلال الألعاب التي تتطلب التفكير والتخطيط واستخدام الذاكرة، مثل تركيب القطع معًا لتكوين صورة والألغاز وألعاب الورق مثل "أونو".
  2. التسلسل: هناك رابط قوي بين التسلسل والتركيز، يعد تنظيم الأشياء حسب الترتيب الأبجدي وترتيب الطاولة أنشطة رائعة للأطفال الذين يعانون من صعوبات في التركيز.
  3. التماثيل: يرقص الجميع وعندما تتوقف الموسيقى يتجمدون كالتماثيل والفائز آخر من يتحرك أو يضحك.
  4. الموسيقى المعاكسة: استخدمي مجموعة من الأغاني البطيئة والسريعة واجعلي الأطفال يرقصون ببطء مع الأغاني السريعة وبسرعة مع الأغاني البطيئة.
  5. عكس الإشارة: اطلبي من طفلك أن يفعل عكس ما تطلبين منه بشكل سريع مثل "تحرك يمينًا ، تحرك يسارًا، اجلس، قف …" وتحديه بزيادة سرعتك في طلباتك.

اقرئي أيضًا: أفكار لتنمية مهارات طفلك

مثل أي مهارة، يمكن تحسين تركيز طفلك وجعله أوتوماتيكيًا مع الوقت، وهذه النصائح لكيفية التعامل مع الطفل عديم التركيز حل مناسب جدًا، لأنها لا تساعد فقط على تحسين التركيز ولكن أيضًا تقوي العلاقة التي تربطك به.

اقرئي مزيدًا من المقالات المتعلقة برعاية الأطفال على "سوبرماما".

 

عودة إلى أطفال

موضوعات أخرى
علامات تخبرك بحب زوجك لكِ
Share via WhatsappWhatsapp IconSend In MessengerMessenger IconShare via FacebookFacebook Icon